Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch
Fitness in der Schwangerschaft: Kinder, Muttis, Schwangere Freundinnen und Babies … diese Themen bestimmen gerade meinen Alltag, den meiner Freundinnen und meines Umfelds. Babyparties und zunehmend Mamas und Papas im Freundeskreis. Welcher Sport ist in der Schwangerschaft erlaubt? Welche Fitness Übungen sind falsch in der Schwangerschaft? Welche Fehler kann man beim Trainieren als Schwangere machen? Worauf muss ich also alles am besten achten, wenn ich schwanger bin und Sport machen möchte? Gibt es einen Trainingsplan für Schwangere mit Übungen für Schwangere? Empfehlung: Wer sich generell für Frauengesundheit interessiert, sollte mal bei FEMNA vorbeischauen, die diverse Tests, Femna Care und ein holistisches Konzept…
Was du nicht verpassen solltest!
Partner Training und Beziehung: 15 Gründe, warum Männer mit ihrer Partnerin trainieren wollen
Fitness WORKOUT für faule Sportmuffel ? 28 einfache Tipps zum Starten (Couch, Bett, Küche)
Fitness im Alltag: 50 Gründe und Sport Pro Argumente, warum du unbedingt trainieren solltest.
Wie du deine Mutter Tochter Beziehung verbessern kannst. Danke Mama.
Eine Liebeserklärung an meine Mama – und die Mamas dieser Welt. Dass sie uns Kinder so akzeptieren, wie wir sind. Mit allen harten Ecken und Kanten und dennoch einem weichen Herz. Bei einem Gespräch, bei einem leckeren Espresso zum Beispiel lassen sich doch die meisten Probleme schon lösen. Oder? Schwelgst du auch manchmal zurück in die Vergangenheit und denkst so: „Puuuhhh also mich selbst hätte ich ja nicht so gerne als Tochter gehabt.“ 😉 Meine Mama ist nun fast Mitte 50, hat tatsächlich nicht so viele Falten, aber die, die sie hat, hat sie bestimmt größtenteils von mir. Kinder…
