• 6 Minuten Tagebuch Fragen Erfahrung UrBestSelf Leseprobe
    Bewusstsein und Seele,  Business und Management

    Dankbarkeitstagebuch führen: Das 6-Minuten-Tagebuch Erfahrung

    Das wundervolle 6-Minuten-Tagebuch (Dankbarkeitstagebuch) und das 6-Minuten-Erfolgsjournal von Dominik Spenst von UrBestSelf. Hier kommst du zum ausführlichen Erfahrungsbericht mit Einblicken, meinem Review (Erfahrung), dem Unterschied zwischen dem Starter und der PUR Version. (Werbung) Letztes Update: 26.02.2024 nutze ich nun schon über ein halbes Jahr und liebe es. Ich möchte in diesem Blogpost genauer auf das Thema Dankbarkeit, das sympathische Unternehmen UrBestSelf und 12 Dankbarkeits-Affirmationen eingehen, die dir bei deinem Weg zu mehr Glück und einem positiven Mindset helfen können. Mein Fokus hat sich dadurch mehr und mehr ins Positive verrückt. Ich bin eh optimistisch, aber das Tagebuch und die tägliche Morgenroutine und Abendroutine mit je…

  • MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen Inspirationen perfekte Plan morgens
    Bewusstsein und Seele,  Business und Management

    MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen)

    MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen – 31 Inspirationen (Tagesplan, Zeitmanagement und Ideen). Lasst uns mal die Morgenroutine erfolgreicher Menschen ansehen, um weniger gestresst und dafür produktiver in den Tag zu starten. Erfolgreiche Menschen haben meistens eine durchdachte Morgen-Routine, eine sehr gutes Zeitmanagement, erstellen sich einen strukturierten Tagesplan und sind dadurch nicht nur erfolgreich im Beruf, sondern auch körperlich und geistig fit. Ich gebe dir Ideen und Inspiration, um dir selbst so eine Routine zu erstellen und damit (noch) erfolgreicher zu werden. In meiner Frühaufsteher Anleitung gibt es auch direkte Anweisungen. Letztes Update: 18.01.24 Morgenroutine erfolgreicher Menschen Meine Morgenroutine ist ziemlich einfach: Ich…

  • Bewusstsein und Seele

    SELF CARE Morgen Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten

    SELF CARE Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass für die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund ist, nicht zu lange dauert und mit der ihr fit in den Tag starten könnt. Sehe ich das richtig? Das ist ja nicht nur für die Zeit im Home – Office und für Selbstständige und Freiberufler wichtig, sondern auch für den normalen Alltag, wenn du ins Büro fahren musst…

  • MINDSET STÄRKEN, Teil 1 10 MINDSETS für Stärke, Selbstsicherheit
    Bewusstsein und Seele,  Business und Management,  Selbstbewusstsein und Empowerment

    MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit

    MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit “Die meisten Menschen vergessen fällig, dass es ihre eigene Wahl ist, wie sie den Rest ihres Lebens verbringen.” Meine MINDSET STÄRKEN Mission geht in eine neue Runde. Nicht nur Laber Rhabarber Tipps spröde herunter gerattert, nach dem Motto “Hauptsache etwas gesagt”, sondern ein Wachrütteln. Als mein Leser/in weißt du, dass ich dich häufig versuche mit meinen Worten aufzuwecken aus jeglichen Trance Zuständen. Denn alles nur schön zu reden, wird weder dein Mindset verändern, noch dein Selbstvertrauen stärken. Sehe es als deinen Reminder, dass du nur 1 Leben hast…

  • Im strong, healthy and full of Energie Bringen Affirmationen was
    Bewusstsein und Seele,  Spiritualität und Heilen

    I’m strong, healthy and full of Energie! Bringen Affirmationen was?

    Bringen Affirmationen was? Nun nun wird es ja spirituell und energetisch im Dschungel Camp. Guckt das jemand von euch? Ich gucke zwar keinen Fernseher, außer ab und zu ein bisschen Trash-TV. Das ist doch perfekt, um die brennenden Gehirnzellen mal wieder etwas zu entlasten oder? Bastian Yotta gibt mit seiner Morgen Routine (meine Morgen Routine von 2017, als ich noch Personal Trainerin war) und den Affirmationen auf jeden Fall sein bestes und eigentlich schreibe ich nicht gerne über so tagesaktuelle Trends, die morgen schon vergessen sind, aber in dem Fall muss ich meinen Senf dazu geben. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die…

  • Selbstliebe lernen und stärken und dein Liebesdefizit ausgleichen Test und Buchempfehlung
    Liebe und Beziehung

    Selbstliebe lernen und stärken und dein Liebesdefizit ausgleichen (Test und Buchempfehlung)

    Selbstliebe lernen: Was ist Selbstliebe? Kann man sie lernen und stärken? Kannst du ein Liebesdefizit ausgleichen? Dich selbst so anzunehmen, wie du bist. Egal, ob du klug bist und gebildet oder dich ab und zu unintelligent fühlst. Welche Figur du hast, ob du erfolgreich bist. Welche Nationalität oder Geschlecht deines ist. (Enthält Empfehlungen: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 Wie du deine Selbstliebe lernen und stärken kannst Wenn wir uns selbst annehmen, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass auch das Umfeld uns annimmt, wie wir sind. Aber wie geht das denn? Wie liebe…