Avocado Topping Just Spices Erfahrungen mit dem Allrounder Gewรผrz + 10 bunte Rezept Ideen
Avocado Topping Just Spices Erfahrungen mit dem Allrounder Gewรผrz + Rezept Ideen: Avocado ist lรคngst kein Geheimtipp mehr, sondern hat sich als vielseitige und gesunde Zutat in unseren Kรผchen etabliert. [beitrag_info] Ihr reichhaltiger Geschmack und ihre cremige Konsistenz machen sie zur perfekten Basis fรผr zahlreiche Gerichte. Doch wie wรคre es, wenn wir das Ganze noch auf die nรคchste Stufe heben? Mit dem aromatischen Avocado Topping lassen sich einfache Rezepte im Handumdrehen verfeinern und in kulinarische Highlights verwandeln. In diesem Blogpost mรถchte ich euch 10 kรถstliche Gerichte vorstellen, die durch das Avocado Topping einen besonderen Twist erhalten. Von klassischen Avocado-Toast รผber…
Aglio e Olio Just Spices Erfahrungen mit dem italienischen Gewรผrz + 10 bunte Rezept Ideen
Aglio e Olio Just Spices Erfahrungen mit dem itlienischen Gewรผrz + 10 bunte Rezept Ideen: Die italienische Kรผche begeistert weltweit durch ihre Einfachheit und zugleich unvergleichliche Raffinesse. [beitrag_info] Ich liebe Pasta und Knoblauch. Ein Paradebeispiel dafรผr ist das klassische Aglio e Olio, ein Gericht, das mit wenigen Zutaten ein wahres Geschmackserlebnis zaubert. Mit dem AGLIO E OLIO GEWรRZ von Just Spices wird dieses kulinarische Highlight noch einfacher und vielseitiger. Basierend auf meinen persรถnlichen Erfahrungen und zahlreichen positiven Bewertungen, mรถchte ich euch heute zeigen, wie ihr mit diesem Gewรผrz nicht nur kรถstliche Pasta, sondern auch eine Vielzahl anderer Gerichte zubereiten kรถnnt.…
Arrabbiata Gewรผrz Just Spices Erfahrungen mit den Italienischen Krรคutern + 10 bunte Rezept Ideen
Arrabbiata Just Spices Erfahrungen mit dem itlienischen Gewรผrz + 10 bunte Rezept Ideen: Die italienische Kรผche ist bekannt fรผr ihre aromatischen und vielseitigen Gerichte, die mit wenigen, aber hochwertigen Zutaten auskommen. [beitrag_info] Ein Paradebeispiel dafรผr ist die scharfe Arrabbiata Sauce, die durch ihre Einfachheit und ihren intensiven Geschmack besticht. Mit dem Arrabbiata Gewรผrz von Just Spices wird dieses klassische Gericht noch einfacher und vielseitiger. Basierend auf meinen Just Spices Erfahrungen und zahlreichen positiven Bewertungen mรถchte ich euch heute zeigen, wie ihr mit dieser Gewรผrzmischung eine Vielzahl kรถstlicher Gerichte zubereiten kรถnnt. Ob Pasta, Salate oder herzhafte Snacks โ dieses Gewรผrz bringt…
Asia Tofu Gewรผrz Just Spices Erfahrungen mit dem Thai Gewรผrz + 10 bunte Rezept Ideen
Asia Tofu Gewรผrz Just Spices Erfahrungen mit dem Thai Gewรผrz + 10 bunte Rezept Ideen: Die asiatische Kรผche ist bekannt fรผr ihre vielfรคltigen Aromen, frischen Zutaten und harmonischen Gewรผrzmischungen. [beitrag_info] Wer den authentischen Geschmack Asiens in die heimische Kรผche bringen mรถchte, findet mit dem Asia Tofu Gewรผrz von Just Spices die perfekte Lรถsung. Dieses Gewรผrz ist ein echter Alleskรถnner und bringt den intensiven Geschmack Asiens direkt auf den Teller. In diesem Blogpost zeige ich euch, wie ihr mit dem Asia Tofu Gewรผrz von Just Spices eine Vielzahl kรถstlicher und kreativer Gerichte zubereiten kรถnnt. Ob knackige Gemรผsepfannen, wรผrzige Currys oder frische…
Low Carb Ernรคhrung Vorteile, Nachteile und Ernรคhrungsplan zum Abnehmen (30 kg in 5 Monaten)
Die Low Carb Ernรคhrung ist extrem beliebt. Im neuen Kochbuch โAbnehmtricks und Abnehmtippsโ von Benjamin Oltman (Werbung) orientiert sich der gesamte Ernรคhrungsplan an der Low Carb Diรคt. ย Spรคtestens als in der 80ern der Fitnesstrend durch die Decke schoss, kam auch die kohlenhydratarme Ernรคhrung ins Gesprรคch. Denn nicht nur unter den Diรคt-Suchenden und Fitnessexperten ist diese Ernรคhrungsart seit Jahren beliebt, sondern auch bei den Sportlern, Ernรคhrungsberatern und Heilpraktikern selbst. Ich ernรคhre mich mittlerweile ebenso รผberwiegend Low Carb und finde die Rezepte aus den Bรผchern extrem lecker und einfach. Doch warum ist diese Ernรคhrungsweise eigentlich so gefragt, bei der ein Groรteil der…
Natural Mojo Gratis Fit Mango Shake und Shaker zu deiner deiner Bestellung
Im Juni gibt es fรผr dich ab einem Einkaufswert von 59โฌ Warenwert, den neuen FIT MANGO gratis (Werbung)ย und einenย SHAKER GRATISย zu deiner Bestellung dazu. Wรคhle dazu am besten einfach ein Natural Mojo Set aus, lege es in den Warenkorb Gratis FIT MANGO Shake + Shakerย ab einem Einkaufswert von 59โฌ mit dem Code โMANGOWELTWEITโ (Produktauswahl undย Sets ansehen beiย Natural Mojoย ansehen). Erfahrungsberichte: Natural Mojo Fit Shakes Rezepte mit Mango
- abnehmen, Erfahrungsbericht, Erfahrungsberichte und Reviews, Ernรคhrung, Ernรคhrung und Gesundheit, Food 2 Go, Gutscheincodes, Rabattcodes, Smoothie, Superfoods
OATSOME ERFAHRUNGEN August 2025 – Smoothie Bowls, Toppings und Spreads + gratis free Gifts und Rabattcode
OATSOME ERFAHRUNGEN 2025 mit den Smoothie Bowls, crunchy Toppings und leckeren Feeldgood Spreads. Ebenso im Test sind die neuen High Protein Bowls und das Porrodge 2.0. Ich gehe auf alle Produkte in diesem Erfahrungsbericht ein, auf Versand und Verpackung, Neuheiten und Limited Edition und leckere Oatsome Rezepte. Bei mir steht Oatsome seit ein paar Monaten nun fast tรคglich auf dem Frรผhstรผckstisch. >> Du findest hier auch alle immer stetig aktualisierten Erfahrungs-Updates hier im Erfahrungsbericht. Auf meinem anderen Blog beautycatze.de hat jedes Oatsome Produkt nun einen eigenen Erfahrungsbericht, wo ich detaillierter auf meine Anwendung, Erfahrungen, Rezepte und Co. zur jeweiligen Bowl,…
Low Carb Spekulatius Rezept – leckere Lebkuchen Weihnachtskekse
Low Carb Spekulatius Rezept: Mรถchtest du abnehmen, aber nicht auf leckeres Gebรคck verzichten? Spekulatius ist das Weihnachtsgebรคck schlechthin und wenn du in der Weihnachtszeit abnehmen oder zumindest nicht zunehmen mรถchtest, dann ist dieses Low Carb Spekulatius Rezept genau das richtige fรผr dich! Es ist zuckerfrei, hat wenige Kohlenhydrate, enthรคlt eine gute Menge Eiweiร und schmeckt mindestens genauso gut wie die ungesรผndere Variante. รbrigens auch richtig lecker, wenn gerade keine Weihnachtszeit ist! (Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 01.12.2022 “Ohne Kuchen und Gebรคck,…
Sekundรคre Pflanzenstoffe, die sich mega positiv auf deine Gesundheit auswirken, Antioxidantien
12 krasse sekundรคre Pflanzenstoffe, die sich mega positiv auf deine Gesundheit auswirken – Antioxidantien wie Arabinogalactan, D-Mannose, Bittermelone, Brokkoli, D-Ribose, Nattokinase, Cranberry, DMSO, Garcinia Cambogia, Ginkgo Biloba, grรผner Kaffee und Weihrauch Boswellia. [beitrag_info] “Die Natur ist die beste Apotheke.” (Sebastian Kneipp, Priester und Naturheilkundler) Mรถchtest du etwas fรผr deinen Kรถrper und deine Gesundheit tun, entweder indem du die Behandlung einer Krankheit unterstรผtzt oder indem du Krankheiten vorbeugst, dann kรถnnen Pflanzenstoffe dir dabei helfen. Nahrungsergรคnzend kannst du die Wirkungen von primรคren Pflanzenstoffen und sekundรคren Pflanzenstoffen fรผr dich nutzen. Bestimmt hast du schon mal den Begriff Antioxidantien gehรถrt? Sekundรคre Pflanzenstoffe Diesen wird…
Rezept: Leckerer Marzipan Bratapfel – klassich weihnachtlich (schnell und einfach)
Drauรen duftet es nach Weihnachten nachย leckerem Marzipan Bratapfel. Wenn ich in Berlin mit der Tram รผber den Alexander Platz fahre, die Bahn inmitten hรคlt und an den รผberfรผllten Haltestellen die Menschenmasse in den Wagonย strรถmen, quillt mit ihnen ebenso der Duft von Weihnachten in die Bahn:ย Zimt, Zuckerwatte, Marzipan Bratapfel und kandierte รpfel. Ein Traum. (Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 19.07.22 Leckerer Marzipan Bratapfel Zu einem Fitnesslifestyle gehรถrt Schlemmen und Cheaten dazu Auf jeden Fall sollte man auch in den Wintermonaten cheaten dรผrfen…
Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super lecker
Kokos zรคhlt zu den Top Superfodds und ich fรผge diese Zutat nahezu jeden Tag in meinen Alltag ein. Als Brotaufstrich, im Smoothie, in Gemรผsepfannen oder pur als Kokoschips. Wie du dir einen Rafaello Aufstrich selbst herstellen kannst, zeige ich dir.ย Ich liebe Rafaelloo !! Wenn Sommer ist und die leckeren weiรen Bรคllchen Saison haben, nehme ich schlagartig 3 kg zu !! Woran das nur liegt !! Wahrscheinlich, dass die leckeren weiรen Kokosbรคlle meistens noch im Angebot sind UND auch noch 20% mehr in der Packung. Fรผr meinen mรผhevoll antrainierten Sixpack ist das dann kurzzeitig der Tod. (Auf alle Firmen, die ich…
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)
CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund).ย Nun habe ich euch ja schon heiร gemacht mit zahlreichen Anspielungen auf die Chiasamen Rezepte. Die Rezepte mit den Chia Samen gehen zum einen wirklich schnell und zum anderen, kannst du Chia Pudding, Chia-Smoothies, CHia-Porridges und Co perfekt mit ins Bรผro oder mit in die Uni nehmen. Die Original Artikel zu den Rezepte habe ich dir jeweils verlinkt, weil ich dort ausfรผhrlicher auf alle Rezepte und auf die Wirkung der verschiedenen Zutaten eingegangen bin. Alle Fakten, warum Chiasamen so gesund sind, wie sie wirken und warum du…
PURE BODY Natural Mojo Erfahrung, Anwendung & Smoothie Rezept
PURE BODY Natural Mojo Erfahrung, Anwendung & Smoothie Rezept: Nun gibt es den grรผnen Smoothie. Hier gibt es meine NATURAL MOJO PURE BODY ERFAHRUNG. (Werbung) Ich nehme die Daily Greens unter meiner Lupe. Mein erster Eindruck:ย frisch, lecker, Superfoods in interessanter Kombination. Meine Erfahrung und wie du ihn in Rezepten anwenden kannst gibt es hier. Einfach in den Mixer geben,ย unterwegs oder vor dem Schlafen verzehren. Er kann deine Fitness steigern und die Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Meerrettich kรถnnen deineย Gesundheit verbessern.ย Auf geht’s. Letztes Update: 22.07.2022 PURE BODYย Natural Mojo Erfahrung Natural Mojo Codes fรผr den aktuellen Monatย ย November 2022ย –ย Erfahrungenย 2022 Novemberย Special: 30% Rabatt im Shopย auf…
Rezept fรผr Schoko Protein Muffins (klitschig, glutenfrei und vegan) so richtig lecker schokoladig!
Hi ihr Lieben, wer von euch ist auch ein Schleckermรคulchen und hat Lust aufย Schokolade oder gesund naschen? Und ich mag diese klitschigen Schokomuffins. In der Mitte sind sie noch so schรถn matschig und weich. Findest du das auch so lecker?ย Als Sportler kannst du auรerdem auf diesem Weg ausreichend Proteineย bekommen, was ja manchmalย garnichtย so einfach ist. Das Rezept der Schoko Muffins ist super einfach und du kannst es sogar zuckerarm herstellen, auch zuckerfrei, fรผr die ganz cleanen unter euch und die Muffins eigenen sich perfekt dazu, um sie mit ins Bรผro zu nehmen oder als Zwischenmahlzeit. (Auf alle Firmen, die ich in…
Rote Bete Superfood Rezepte + 10 gravierende, aber unbekannte gesundheitliche Auswirkungen
Das Superfood Rote Bete – Rezepte geschickt in deinen Alltag einbauen, damit du noch besserย mit den Mineralien und Vitaminen versorgt bist. Alle gesundheitlichen Infos zum Wurzelgemรผse. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Rote Bete – Superfood mit gesundheitlichen Vorteilen + Rezepte zum Nachmachen Die Erdfrucht zรคhlt mit zu den gesรผndesten Lebensmitteln und darf den Namen Superfood mit Stolz tragen: Aus gutem Grund. Neben der gravierenden Wirkungย aufย deine Gesundheit, erfรคhrst du hier auch, in welchen Rezepten du die Knolle einbauen kannst. Was ist so…
Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heiรhunger + Bananen Rezepte
Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heiรhunger + Rezepte: Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit.ย Das unterschรคtze Superfood, denn beim Fitness liefert sie wichtige Mineralien und im Alltag kann sie Heiรhunger stillen? Ebenso gibt es leckere Rezepte, die du schnell und einfach nachmachen kannst (Smoothies, backen oder auch selbstgemachtes Eis), um die Banane auf verschiedenste Wege in deinen Alltag zu integrieren. Die Frucht derย Banane enthรคlt wichtigeย Inhaltsstoffe und hat exzellente Nรคhrwerte. Die gefรผrchteten Kohlenhydrate liefern wertvolleย Energie und kรถnnen sogar den Heiรhunger stoppen. Beim Abnehmen hilft die Banane also auch auf unterschiedlichsten Wegen.ย Ebenso hat die Banane zahlreiche positive Auswirkungen…
Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding
Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding Hi ihr Lieben,ย dieses Rezept ist jetzt etwas sehr einfaches. Dennoch mache ich es hรคufig, weil es lecker schmeckt und ich es einfach abends zubereite, um es morgens zum Frรผhstรผck zu naschen oder mit ins Bรผro zu nehmen. Probiert es mal aus. ๐ (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 3. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Basischerย Zitronenย Minze CHIA PUDDING zum Entgiften Du benรถtigst folgende Zutaten: 2 Esslรถffelย Chia Samen 1/4 frische Zitrone 100ml Alpro Zitroneย Soja Joghurt 50ml Wasser 10-15 frische Minze…
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat
Rezept: Green Smoothie mit Gurke, Chia und Spinat (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Green Smoothie mit Gurke, Chia Samen und Spinat Hallo ihr Lieben. Ich liebe Smoothies. Heute habe ich mal wieder einen grรผnen detox Smoothie ausprobiert, den ich euch zeigen mรถchte. Grรผn liebe ich auch – grรผn strahlt fรผr mich Lebenskraft, Hoffnung und Wachstum aus. Gestern waren wir bei IKEA neue Pflanzen kaufen. Wer weiร, ob meine Wohnung in 1-2 Jahren komplett aus Palmen und Pflanzen besteht?! ๐ Ich liebe Pflanzen…
Rezept: Schoko Protein Chia Pudding fรผr Sportler
Rezept: Schoko Protein Chia Pudding fรผr Sportler (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 2. CHIA PUDDING REZEPT Rezept: Cleanerย Schoko Protein CHIA PUDDINGย fรผr Sportler Du benรถtigst folgende Zutaten: 2 Esslรถffel Chia Samen 1 Esslรถffel Backkakao (gerne stark entรถlt) 100ml Alpro Schokoย Sojaย Milch 50ml Wasser 1 gehรคuften Esslรถffel Schoko-Protein-Pulver Bananen und Zimt schmecken auch sehr gut dazu. Zubereitung: Die Milch, das Wasserย und das Protein Pulver in einem Shaker mixen Den Backkakao dazu geben und shaken Die Chia Samen dazu geben und shaken In ein Gefรคร geben…
Kale & Me Erfahrung mit der Saftkur (Kale and Me Erfahrungsbericht Sรคfte, Shots, Smoothies)
Kale & Me Erfahrung mit der Saftkur, den Saft Shots und Sรคften im Kale and Me Erfahrungsberichtย (Werbung)ย Ich habe letztens die 3 Tage Saftkur von Kale & Me gemacht. (Mittlerweile habe ich diese Kur schon 3 mal gemacht). In diesem Artikel bekommst du meinen ausfรผhrlichen Erfahrungsbericht zur 3-Tage-Kur mit je 6 Sรคften, wie auf dem Titelbild, die perfekt fรผr eine Zeit im Home Office oder am Wochenende ist. Die Sellerie Kur habe ich ebenso gemacht und sie ist perfekt fรผr den allgemeinen Alltag, wenn du dir nicht vorstellen kannst ausschlieรlich nur Saft zu trinken. Zum Review der Sellerie Kur und den…
- Ernรคhrung und Gesundheit, Gutscheincodes, Gutscheine und Coupons, Low Carb, Rabattcodes, Superfoods, vegetarisch
JUST SPICES Rabatt Code August 2025 fรผr bis zu 3 Gratis Gewรผrze und kostenfreien Versand mit dem Gutscheincode “justfitweltweit”
JUST SPICES Rabatt Gutschein Code fรผr August 2025 mit dem Gutscheincode “justfitweltweit” und bis zu 5 Geschenke. 3 Gewรผrze + gratis Versand + Geschenk (Instagram Bestseller Coupon Action fรผr das Avocado Topping Gewรผrz). Das habe ich euch als Gratis Gewรผrz ausgesucht !! (Werbung) Just Spices Code 2025 Gewรผrze, Gewรผrzmischungen, Dressings, Geschenkboxen Lege deine Produkte in den Warenkorb, klicke “Warenkorb ansehen”, klicke weiter zum “Checkout” und gebe dort bei “Du hast einen Rabatt oder Gutscheincode?” dann den Code “justfitweltweit” ein. “Anwenden klicken” und nun gibt es Rabatt und Geschenke. Manchmal bekommst du mit dem gleichen Code auch 20% oder 22% oder…
SELF CARE Morgen Routine, um fit, glรผcklich und voller Energie in den Tag zu starten
SELF CARE Morgen-Routine, um fit, glรผcklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass fรผr die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund ist, nicht zu lange dauert und mit der ihr fit in den Tag starten kรถnnt. [beitrag_info] Sehe ich das richtig? Das ist ja nicht nur fรผr die Zeit im Home – Office und fรผr Selbststรคndige und Freiberufler wichtig, sondern auch fรผr den normalen Alltag, wenn du ins Bรผro fahren…
Rezept zum Frรผhstรผck: Chia Feigen Kokos Pudding (schnell & gesund)
Herbstliches Frรผhstรผck – gesund, vegan & schnell.ย Dieser Instagram-Post springt aus der Reihe, aber ich werde zukรผnftig wieder gemischt zu den Themen Ernรคhrung, Fitness, Beauty und Bewusstsein posten, um die ganzheitliche Lebensweise zu spiegeln #holitisch da ich auch in allen Bereichen ausgebildet bin. Wenn du diese bunte Vielfalt magst, gib mir ein Herz bei Instagram oder kommentiere hier und ich werde mehr dazu posten. Du kannst dir das Rezept auch ganz einfach bei Instagram oder Pinterest abspeichern, um es schnell wieder zu finden. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt…
Zuckerfreie Bananen Muffins mit Schokolade (glutenfrei, ohne Zucker & lowcarb)
Zuckerfreie Bananen Muffins mit Schokolade (glutenfrei, ohne Zucker & lowcarb): Auf Instagram finde ich andauernd leckere Rezeptideen. So habe ich natรผrlich auch schon das ein oder andere nachgezaubert. Ich bin absoluter Muffin Fan. Am meisten liebe ichย Schokomuffins mit Banane oder Schokostรผckchen. Also gibt es fรผr dich nun ein einfaches Grundrezept des amerikanischen Klassikers: Bananen Schoko Muffins. Innerhalb von wenigen Minuten hast du dieses leckere und einfache Rezept fertig. Perfekt, um die fertigen Kรผchlein ins Bรผro, die Uni, die Schule oder unterwegs mitzunehmen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt…
Die besten LOW CARB Geschenkideen – Bestseller, Geschenkekorb, Ideen fรผr Diabetiker
Die besten LOW CARB Geschenkideen habe ich dir hier mal zusammengestellt. Weihnachten bietet leckere Sรผรigkeiten, Zucker im รbermaร und die Gefahr dieses Jahr die Krankheit Diabetes als Weihnachtsgeschenk abzustauben, ist gar nicht so weit hergeholt. Damit du mit wenig Kohlenhydraten ins neues Jahr starten kannst, habe ich dir hier meine Favoriten der besten LOW CARB Geschenkideen rausgesucht: Geschenkideen, Geschenkkรถrbe und Low Carb Geschenksets (auch fรผr Diabetiker) (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Die besten LOW CARB Geschenkideen Low Carb ist gut fรผr die…
Rezept: Protein Salat mit Melone und Minze
Rezept: Protein Salat mit Melone und Minze: Heute habe ich einen besonders leckeren Salat fรผr dich, der dich mit Proteine versorgt und den Stoffwechsel unterstรผtzen. Ich stehe total auf Honigmelone, Maracuja und Minze – deswegen sind diese 3 Zutaten dabei. [beitrag_info] Meine Lieblings Proteinquelle im Salat Und weil ich nach dem Training im Fitnessstudio Proteine brauche, mische ich hรคufig Harzer Kรคse in meine Speisen.ย Denn mit 30g Eiweiร auf 100g und nur 0,5g Fett ist das mein Spitzenreiter unter den Proteinquellen. Nicht verpassen: Darum trainieren Mรคnner am liebsten zusammen mit ihrer Partnerin zusammen. Harzer Kรคse: Super beim Fett abbauenย und Muskeln Zunehmen…
Ketogenes Rรผhrei Rezept mit Pilzen – Leckeres Low Carb Frรผhstรผck (Stoffwechselkur geeignet)
Rรผhrei Rezept mit Pilzen – Leckeres Low Carb Frรผhstรผck (Stoffwechselkur geeignet): Heute gibt es fรผr euch ein leckeres Rรผhrei Rezept mit Pilzen perfekt fรผr ein Low Carb Frรผhstรผck. Es mรผssen ja nicht immer Brot, Brรถtchen oder Croissants zum Frรผhstรผck sein. Fรผr 2 Personen //ย Zubereitungszeit 5-10 Minuten [beitrag_info] Derย 100% Codeย fรผr deineย Low Carb Einkaufslisteย lautet “SWK2023“. ย Jetzt hier einfach das pdf runterladen (auch in 2025 gรผltig) Ketogenes Rรผhrei Rezept Ketogenes Rรผhrei Rezept โ schnell, sรคttigend & voller Geschmack Du suchst ein Frรผhstรผck (oder schnelles Low Carb Mittagessen), das dich lange satt macht, easy zuzubereiten ist und perfekt in deinen ketogenen Lifestyle passt? Dann…
Tipps fรผr gesunde Zรคhne ein Leben lang! 16 essentielle Tipps fรผr ein schรถnes Lรคcheln lebenslang
Tipps fรผr gesunde Zรคhne ein Leben lang!: Diese 16 Tipps sind essentiell fรผr ein schรถnes Lรคcheln lebenslang. [beitrag_info] Eventuell Fragst du dich, welche Tipps du anwenden kannst, um ein Leben lang schรถne, gesunde und weiรe Zรคhne zu haben? Welche Lebensmittel sind gesund fรผr die Zรคhne? Welche Lebensmittel sind besonders ungesund fรผr die Zรคhne? Gibt es Hausmittel, um das Zahnfleisch zu stรคrken (gegen Parodontose)? Und wie kann man seine Zรคhne auch im Alter noch stรคrken? Wie stรคrkt man die Zรคhne und das Zahnfleisch allgemein? Was ist absolut nicht gut fรผr die Zรคhne? Oder ist alles nur Veranlagung und man bekommt schรถne…
Kohlenhydratfreies ketogenes Brot fรผr unterwegs (Low Carb und glutenfrei)
Ketogenes Brotย ganz einfach selber machen. In den meistenย Brotenย sind Unmengen an Zucker, Kohlenhydrate und Weizen enthalten. Vielleicht hast du selbst eineย Glutenunvertrรคglichkeitย – dann ist diesesย ketogene undย glutunfreieย Brot Rezeptย fรผr dich genau richtig. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.01.23 Ketogenes Brot / Brรถtchenย – perfekt fรผr unterwegs Weil es stabil ist und nicht aus Luft besteht,ย kannst du es auch perfekt mit zur Arbeit und unterwegs mitnehmen. Hey meine Lieben, heute gibt es ein ganz tollesย Rezeptย fรผr euch von Janin, die ich auf einemย Bloggerย Event kennen gelernt habe. Wir waren damals imย Simply…
Die 6 leckersten Protein Pancake Rezepte zum Abnehmen (schnell und einfach)
Die 6 leckersten Protein Pancake Rezepte zum Abnehmen (schnell und einfach): Protein Pancake Rezepte mit Whey, low carb, super einfach zu machen. Perfekt zum Abnehmen geeignet (Stoffwechselkur) und nach dem Fitness. Diesesย Protein Pancake Rezepte: Mit diesen leckeren Protein Pancakes kannst du mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen. Sie sind das perfekte Fitness Food fรผr nach dem Sport und eignen sich auch perfekt zum Abnehmen (Wenn du gerade in der Stoffwechselkur bist zum Beispiel). [beitrag_info] Die leckersten Protein Pancakes Rezepte zum Abnehmen (schnell und einfach) Zum einen haben sie einen hohen Eiweiรanteil und enthalten wenig bis garkein Fett. Ich habe dir…
Rezept: Protein Pancake Tower mit Frischkรคse und Mango
Rezept: Protein Pancake Tower mit Frischkรคse und Mango Hiiii, wie versprochen gibt es heute das schnelle und einfache Rezept fรผr den leckeren Protein Pancake Turm.ย Abends kannst du Fette und Eiweiรe essen. Protein flicken deine Zellen, die im Laufe des Tages oder beim Training kaputt gegangen sind. 101g Eiweiร sind in so einem Tower enthalten. Diese Mango Tower Pancakes sind perfekt fรผr den Muskelaufbau geeignet. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 15.03.23 Rezept: Protein Pancake Tower mit Frischkรคse und Mango Das ist eine wahre EIWEIร-BOMBE…
Bรผcher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit fรผr dich // Bestseller 2018-2025
Bรผcher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit fรผr dich. Bestseller 2018-2025 Buchempfehlungen und Bรผcher, die du unbedingt lesen solltest. [beitrag_info] Mehr Geld und mehr Zeit fรผr dich: Meine Empfehlungen der letzten Jahre und die Bestseller zu den Themen Ernรคhrung, Business und Persรถnlichkeitsentwicklung. Buchempfehlungen: Bรผcher, die du unbedingt lesen solltest –ย Bestseller Darunter sind diverse Sachbรผcher und Ratgeber, aber auch Romane und Krimis, um mal den Kopf abzuschalten. Mindset bedeutet Denkweise. Eine positive Denkweise fรผhrt dich zum Erfolg und egal wie negativ deine jetzige Einstellung ist, du kannst ein positives Mindset erlernen. Das sage ich dir nicht nur…
Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur
Heute gibt es fรผr euch das leckere Rezept fรผr die Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur und Kaki. Low Carb – die Schokolade ist natรผrlich nicht Low-Carb. Das Frรผhstรผck ist perfekt fรผr die Weihnachtszeit. Geht super schnell und macht lange satt. Die Kaki (รคhnlich der Sharonfrucht) gibt einen leckeren Herbstgeschmack. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 05.02.23 Rezept: Lebkuchen Protein Pancakes mit Schokoglasur Dauer: 10-15 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten: 4 EL Protein Pulver zB das hier. 4 Eier 30g Stevia Streusรผรe eine Prise Lebkuchengewรผrz 1…
Gesund Naschen โ Snacks zum Abnehmen und fรผr abends vor dem Fernseher + Rezepte fรผr gesunde Snacks ohne Zucker
Gesund Naschen โ Snacks zum Abnehmen und fรผr abends vor dem Fernseher + Rezepte fรผr gesunde Snacks ohne Zucker: Gesund Naschen ohne Reue, abends vor dem Fernseher ohne zuzunehmen. I feel you!ย So geht es mir auch und in meiner Praxis als Ernรคhrungsberaterin wollten meine Klienten dazu am meisten Tipps und Tricks beklommen. [beitrag_info] “Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet.” (Friedrich Nietzsche, Philologe und Philosoph) Am besten sogar zuckerfrei und kalorienarm naschen am Abend mit gesunden, dennoch sรผรen Low Carb Snacks. Der Traum aller Schleckermรคulchen.ย Ich…
Rezept fรผr Low Carb Schoko Brownies
Low Carb Schoko Brownies Zutaten: (4 Brownies) 20g Butter 10gย Kuvertรผre, zartbitter, oder Bitterschokolade 15gย Kakaopulver 1 Ei, getrennt 50g Stevia/Xucker 25g Mandeln 1/2 TL Backpulver 1/3 Flรคschchen Vanille Aroma Zubereitung: Arbeitszeit:ย ca. 20 Min. Koch-/Backzeit:ย ca. 20 Min. Schwierigkeitsgrad:ย normal Ofen auf 170ยฐC vorheizen. Eier trennen und Eiweiรe zu Eischnee schlagen. Die Schokolade in kleinere Stรผcke brechen und zusammen mit der Butter schmelzen (z.B. in der Mikrowelle oder im Wasserbad). Kakaopulver mit dem Rรผhrgerรคt unter die Butter-Schokomischung rรผhren und die restlichen Zutaten einrรผhren.ย Nicht wundern, die Masse wird nun sehr fest! Den Eischnee vorsichtig unterheben. Den Teig in eine 20 x 20 cm groรe Brownie-Form…
Natural Mojo Erfahrung: Die YouTube Video Links zu den Rezepten und Daily Greens
Natural Mojo Erfahrung 2017. Die YouTube Video Links mit Informationen zu den Produkten, Rezepten und Natural Mojo Daily Greens (Werbung). Alle Produkte im Test mit meiner Erfahrung, Zubereitungideen und Hintergrundwissen zu den Wirkstoffen. Gutschein 2018:ย 20 % Rabattย auf den gesamten Natural Mojo Shop mit dem Gutscheincode “FITWELTWEIT20” SEPTEMBERย GUTSCHEIN AKTION: 40 % RABATTย auf den gesamtenย NATURAL MOJO SHOP ย bekommst du mit dem Gutscheincode “fitweltweit40” Diese Aktion ist echt stark! Das gab es noch nie auf fit-weltweit.de! Natural Mojo Erfahrung: Die YouTube Video Links zu den Rezepten und Daily Greens Chronologisch sortiert, wie im Video erwรคhnt Ganz zum Start des Tages starten wir mit…
Rezept: Schoko Protein Pancakes – schnell und einfach
Schoko Protein Pancakes: Heute Morgen gegen 8:30 hatte ich Lust auf Proteinpancakes. Also habe ich im Halbschlaf alle Zutaten zusammengetragen. Es sind ja nur 4-5 Zutaten, das ging schnell. Am Kรผchentisch ging dann das Gematsche los. Manchmal freue ich mich abends schon wahnsinnig auf mein Frรผhstรผck. Gerade an Trainingstagen habe ich dann oft schon so einen groรen Hunger oder mehr Appetit auf mein reichhaltiges Frรผhstรผck, dass ich, wenn der Wecker klingelt, sofort aufstehen. Da ich ein Mensch bin – die Leute, die mich kennen weissen das, der auch den ganzen Tag im Bett verbringen kann, ist das schwer vorstellbar….. auรer:…
Pinke Barbie Protein Pancakes Rezept mit Roter Beete
Das leckere Rezepte fรผr HCG Protein Pancakes Rezept ist sogar Stoffwechselkur geeignet. Pinke Barbie Protein Pancakes Rezept mit Roter Beete, die auch wรคhrend deiner Diรคt oder Ernรคhrungsumstellung geeignet sind. Da ich im Moment mal wieder auf einem rosa Trip bin und alles toll finde, was pink und rosa ist, wollte ich auch pinkefarbene Pancakes kreieren. ๐ Und wie bekomme ich die pink?ย Richtig: Mit roter Beete !! Krasser Farbstoff !! Geht nicht mehr raus. ๐ Rote Beete enthรคlt viel Eisen und beta-Carotine, die gegen Mรผdigkeit helfen. (Enthรคltย Empfehlungen:ย Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt.…
Antipasti Balsamico Rezepte mit Mazzetti l’Originale
Antipasti Balsamico Rezepte: Heute gibt es leckere #Lowcarb #Antipasti mit Balsamico von Mazzetti l’Originale (Werbung). Hallo ihr Lieben, oh je, kennt ihr das? Abends kommt Besuch und irgendwie mรถchtest du auch was specialmรครiges anbieten. Neben Gemรผsesticks und Co. Allerdings ist die Hรคlfte deiner Freunde auf Diรคt oder essen nicht alles. Ich finde mit Tomaten und nicht zu auรergewรถhnlicher Antipasti fรคhrt man immer ganz gut. (Enthรคltย Empfehlungen:ย Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 Rezept: Antipasti Balsamico Rezepte mit Mazzetti l’Originale Ich bin ein absoluter Fan von…
Meal Prep Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Bรผro und Food to go)
Meal Prep Essen schnell mit dieser Methode zubereiten (Uni, Bรผro und Food to go): Heutzutage ist unser Alltag schnelllebig und auch ich versuche Zeit zu sparen, wo es geht, um mehr Zeit fรผr die wichtigen Dinge des Lebens zu haben. [beitrag_info] Mit der Meal Prep Zubereitung von Essen kannst du enorm Zeit sparen.ย Besonders, wenn du morgens zur Arbeit gehen mรถchtest und noch nichts vorbereitet hast, wird dir dieser Artikel und das Video helfen kรถnnen, um dich gesund zu ernรคhren.ย Mit meiner Taktik steht die Zeitersparnis im Vordergrund. Empfehlung: Richtig mega gut kรถnnte dir OATSOME gefallen. Diese leckeren und vor allem gesunden…
MEAL PREP: Keine Zeit zum Essen machen: Anleitung fรผr eine Woche
Keine Zeit zum Essen machen: Wenn du keine Zeit hast, dein Essen fรผr deine Woche vorzubereiten, den kann ich dir das MEAL Piep Video von VICTORS FITNESSKรCHE – HIGH CARB LOW FATย empfehlen. Mir geht es manchmal รคhnlich – da schaffe ich es einfach nicht, meine Mahlzeiten kontinuierlich zu mir zu nehmen. Dann sitze ich an der Arbeit, bin unterwegs – dann noch kochen oder etwas Vernรผnftiges essen. Uff…. Wenn du auch keine Zeit hast, kannst du mit diesem leichten Zeitmanagement-Trick deine regelmรครige Ernรคhrung steuern und sichern. Besonders, wenn du gerade Muskeln aufbaust oder Fett abbaust und am Abnehmen bist, ist…
Benjamin Oltmann “Abnehmtricks und Abnehmtipps – Abnehmen ohne Hunger” Erfahrung (Rezepte)
Abnehmtricks und Abnehmtippsย von Benjamin Oltmannย (Werbung) wurde von mirย getestet. Meine Erfahrungย mit dem Programm und ein paar Rezepte findest du in diesem Blog. In meinen anderen Artikeln bin ich ganz genau auf den Ernรคhrungsplan eingegangen. Warum Hungern dick macht, wie du das umgehen kannst und trotz satt essen auch noch Gewicht verlieren kannst und warum der Plan von Benni tatsรคchlich nachhaltig funktionieren kann. Viel Spaร und viel Erfolg bei deiner Ernรคhrungsumstellung. ๐ Artikelserie โ Abnehmen ohne Hunger Benjamin Oltmann โAbnehmtricks und Abnehmtipps โ Abnehmen ohne Hungerโ Erfahrung (Rezepte) (Du bist hier) Abnehmen ohne Hunger โ Der Ernรคhrungsplan als Buch – Warum Hungern…
Rezept: Scharfe Sellerie Suppe mit Mangold und Zucchini (21 Tage Stoffwechselkur)
Rezept: Scharfe Sellerie Suppe mit Mangold und Zucchini (21 Tage Stoffwechselkur)ย Hallo meine Lieben. Fรผr euch gibt es heute ein leckeres Sellerie-Suppen-Rezept fรผr alle 21-Tage Stoffwechsler und Detox Fans. LOW-LOW-Carb. Die Blattstiele enthalten vergleichsweise hohe Mengenย ฮฒ-Carotin.ย Da ฮฒ-Carotinย antioxidativย wirkt, versucht man, esย prophylaktischย u. a. auch gegenย Herz- und Kreislauferkrankungenย sowieย Krebsย einzusetzen. [beitrag_info] Deinย 100% Codeย fรผr deineย Low Carb Einkaufslisteย lautet “abnehmen2023“: Jetzt hier einfach runterladen (gilt auch in 2025) Rezept: Scharfe Sellerie Suppe mit Mangold und Zucchini Diese scharfe Sellerie-Suppe mit Mangold und Zucchini ist nicht nur unglaublich gesund, sondern auch perfekt geeignet, um den Stoffwechsel anzuregen โ ideal also fรผr eine 21-Tage-Stoffwechselkur. Sellerie ist ein wahres Superfood, das mit…
Superfood 5-Minuten Smoothie als Frรผhstรผcksersatz
Smoothie? Superfood? Frรผhstรผck?ย Wenn es morgensย schnell gehen muss, ist keine Zeit fรผr ein Frรผhstรผck.ย Superfoods und diesen Schnick Schnack.ย Bist ja froh, gerade so pรผnktlichย aus dem Bett gekommen zu sein. Kalt drauรen.ย Grau drauรen.ย Der Kaffee ist das einzige, was dich morgens pusht.ย Und so ein Frรผhstรผck:ย Das liegt ja eh total schwer im Magen.ย Und du kriegst ja sowieso garnichts runter so frรผh.ย Alle sagen immer: “Mensch, du musst doch frรผhstรผcken! Das ist doch die wichtigste Mahlzeit des Tages.” (Enthรคltย Empfehlungen:ย Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 Superfood 5-Minuten Smoothie als Frรผhstรผcksersatz Und…
- abnehmen, Ernรคhrung und Gesundheit, Low Carb, Rezepte, Stoffwechselkur, vegan, vegetarisch, zuckerfrei
Vegane Low Carb Brokkolisuppe (Stoffwechselkur Diรคt, zuckerfreies Abnehm-Rezept)
Eine Vegane Low Carb Brokkolisuppe in der Stoffwechselkurย ist der Schlรผssel zum Sรคttigungsgefรผhl. Dieseย kalorienarme veganeย Diรคt Suppe ist perfekt – auch abends. Sie enthรคlt nur 120 Kalorien pro Portion. [beitrag_info] Hallo ihr Gemรผsemonster und Low – Carb Fans,ย heute gibt es wieder eine leckere Suppe fรผr euch. Letztes mal Blumenkohl, heute Brokkoli. Diรคt geeignet, auch fรผr die Stoffwechselkur oder einfach als schnell verdauliches Rezept als Abendessen. Als vegetarische und vegan. Derย 100% Codeย fรผr deineย Low Carb Einkaufslisteย lautet “SWK2023“. ย Jetzt hier einfach das pdf runterladen (auch in 2025 gรผltig) Vegane Low Carb Brokkolisuppe Rezept Diese Brokkolisuppeย ist scharf und heizt gut ein, wenn man das mรถchte. Zudem…
Zuckerfreie Ernรคhrung โ 22 Tage ohne Zucker leben, Detox-Erfahrungsbericht
Zuckerfreie Ernรคhrung โ 22 Tage ohne Zucker Erfahrungen. Ich habe mich daran versucht und berichte dir in diesem Blog Artikel von meinen Erfahrungen mit dem Zuckerentzug. Auรerdem habe ich eine Liste mit 6 Tipps fรผr den Zucker-Detox. [beitrag_info] “Seit Erfindung der Kochkunst essen die Menschen doppelt so viel wie die Natur verlangt.” (Benjamin Franklin, Grรผndervater der Vereinigten Staaten) Damit wird es dir bestimmt leichter fallen, selbst die zuckerfreie Ernรคhrung fรผr 22 Tage durchzuziehen. Keine Sorge, du kannst auch mal Obst wie Beeren oder Wassermelone essen. Es gibt viele Mรถglichkeiten von zuckerhaltigen Lebensmitteln auf zuckerรคrme umzusteigen. Probiere es unbedingt aus, denn…
Low Carb Blumenkohlsuppe Rezept zum Abnehmen (Diรคt, vegan & Stoffwechselkur)
Die Low Carb Blumenkohlsuppe ist zu meinem Favoriten geworden. Als kalorienarmesย Gericht, ist sie auch abends geeignet, zum abnehmen und wรคhrend jeglicherย Diรคtenย und Kuren. Du kannst du so viel davon essen, wie du magst. Hey ihr hรผbschen Gemรผsemonster. Ich wollte letztens Brokkoli kaufen und mir eine leckere Suppe kochen. Suppe geht schnell, hรคlt lange, macht satt und ist perfekt, um sie abends zu essen (auch wenn du abnehmen mรถchtest, gibt es bei Blumenkohlsuppe keine Grenzen). Sie ist schnell verdaulich, enthรคlt kaum oder sogar garkeine ย Kalorien (also minimal) und belastet nachts nicht den Magen. Derย 100% Codeย fรผr deineย Low Carb Einkaufslisteย lautet “SWK2023“. ย Jetzt hier einfach…
Rezept: Veganer Protein Salat mit Papaya
Hiย Als Sportler mit einer veganen Ernรคhrung ausreichend Proteine zu bekommen ist nicht so einfach. Dazu habe ich fรผr euch diesen Salat gemacht. Dieser hate einen sehr hohen Eiweiรanteil.ย Dieser ist zudem perfekt, wenn du im Bรผro bist und schnell etwas zum mittag einkaufen gehen mรถchtest. denn du musst nichts schneiden oder รคhnliches. vorausgesetzt es gibt in deiner Kaufhalle eine Salattheke. Dieses Rezept ist ebenso perfekt fรผr die Stabilisierungsphase der Stoffwechselkur geeignet. Wรคhrend deiner Diรคt hast du auf Kohlenhydrate und Fette verzichtet. Nun ist es gut fรผr deinen Kรถrper, wenn er allmรคhlich wieder als Makronรคhrstoffe von dir รผber die Nahrung erhรคlt. (Enthรคltย Empfehlungen:ย Auf…
Rezept: Ein reichhaltiges gesundes Frรผhstรผck fรผr Aufgeweckte
Ein reichhaltiges Frรผhstรผck fรผr Aufgeweckte:ย Frรผhstรผck ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und sollte ausgewogen und reichhaltig sein.ย Ein bisschen von allem. Und lecker sollte es natรผrlich auch sein. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 Empfehlung 2: Richtig mega gut kรถnnte dir OATSOME gefallen. Diese leckeren und vor allem gesunden Smoothie Bowls lassen sich innerhalb von 1-2 Minuten zubereiten, sind frei von industriellen Zucker, vegan, sind kreativ in verschiedenen Geschmacksrichtungen, es wird nie langweilig und ย und machen satt. Dazu gibt es mega leckere Toppings und…
Frozen Orangen Smoothie – Perfekt fรผr den Sommer
Ich liebe gefrorene Smoothies. DU auch? Bald kommt der Sommer wieder und da darf es gerne eisig werden. Diesen Smoothie habe ich mit dem Vitamixย gemacht. Der macht wirklich Hackfleisch aus allem und haut das Zeug richtig klein. Wahnsinn. Ich glaube der hat um die 30.000 Umdrehungen und einen 2 PS Motor. Crazy Ding.ย Gibt aber auch ne gรผnstigere Mixer Variante, die auch krass sein soll wie Sophia Thiel in einem ihrer YouTube Videos sagt. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 30.01.23 Frozen Orangen Sommer Smoothie…
Veggieburger Rezept: vegetarische Burger Alternative (Fleischersatz)
Ich habe ja letztens schon meinen Lieblings-Veggie-Burger auf Instagram und Facebook gepostet und den Fleischersatz prรคsentiert. Hier fรผr Sie nun das versprochene Rezept dazu. Das leckere Ding macht auch richtig satt. 2 Burger habe ich geschafft, danach war ich satt. So kannst du einfach und schnell einen leckeren Veggieburger zubereiten. Eine Alternative, die jedem schmeckt, auch nicht-Vegetariern. Gibt es in jedem Supermarkt. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 30.01.23 Veggieburger Rezept: vegetarische Burger Alternative (Fleischersatz) Dauer: 20-40 min Schwierigskeitsgrad: easy – einfach – total…
Grรผner Ingwer Matcha Smoothie – meine Morning Routine
Zutaten fรผr den Matcha Smoothie: Kiwi liefert Vitamin C, Aloe Vera mindert Entzรผndungen, Pulver liefert Energie (Hier bekommst den Bestseller mit Rabatt) (Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22 Grรผner Ingwer Matcha Smoothie – meine Morning Routine Ich koche gerade mein Essen fรผr die Arbeit nachher im Fitnessstudio und dachte, wรคhrend die Sรผรkartoffeln da vor sich hin brutzeln, kann ich euch auch schnell mein Frรผhstรผck von heute zeigen. Die Sรผรkartoffeln brate ich in Kokosรถlย und Himalayasalz. Ganz einfachย und clean. Kokos, das Superfood mache…
Rezept: Leckere Fitness Rezepte fรผr Lรคufer / HIIT Home Workout / Cathi lรคuft #4
Heeeeeeeey ihr Lieben ich war heute laufen. Ja ich war laufen. Cathi, die laufen gehen absolut nicht mag. Und das ist ja noch milde ausgedrรผckt. Laufen und ich sind einfach keine Freunde. Umso รผberraschender war es, dass ich vorhin doch tatsรคchlich freiwillig losrannte. Wie es dazu kam, dass ich meine Laufschuhe nutzte Eigentlich hatte ich heute Personal Training. Ich hatte allerdings auch total viel fรผr den Blog zu tun und wollte auch selbst Sport machen. Ich war schon spรคt dran. Mein Klient hatte zudem ziemlich knapp danach ein Casting. Wir wollten heute den Neune Trainingsplan durchgehen. Das hรคtte schon 90…
Rezepte fรผr HCG Protein Pancakes (Stoffwechselkur, abnehmen- und Diรคt geeignet)
Rezepte fรผr HCG Protein Pancakes (Stoffwechselkur geeignet) gebe ich dir hier. Ich bin sowieso ein Pancakes Fan und habe dir unten noch weitere leckere Pancakes verlinkt, die auch wรคhrend deiner Diรคt oder Ernรคhrungsumstellung geeignet sind. [beitrag_info] Derย 100% Codeย fรผr deineย Low Carb Einkaufslisteย lautet “SWK2023“. ย Jetzt hier einfach das pdf runterladen (auch in 2025 gรผltig) Rezepte fรผr HCG Protein Pancakes (Diรคt, Low Carb, zuckerfrei und Stoffwechselkur) Pancakes sind die perfekte Zwischen-Mahlzeitย fรผr deine Diรคt, fรผr Abends, fรผr deinen Muskelaufbau und als Heiรhunger Killer Dauer: 5-10 Minuten Schwierigkeitsgrad: einfach Reicht fรผr: 2 Mahlzeiten Zutaten fรผr den Grundteig: 3 Eiweiร (das Eigelb kรถnnt ihr ja separat…
Rezept: Herbstliche vegane Gemรผsepfanne
Heute habe ich mal eine schnelle, vegane Gemรผsepfanne zubereitet. Passend fรผr den Herbst. Wenig Zutaten, fleischfrei, kalorienarm und sehr lecker. Das Gemรผse habe ich grob geschnitten, denn man mรถchte ja auch noch etwas zum Kauen haben oder? Und so eine bunte Gemรผsepfanne sieht schรถner aus, als ein Gemรผse”haufen”, bei dem alle Zutaten gleich klein geschnippelt sind. #dasAugeisstmit (Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 19.07.22 Rezept: Herbstliche vegane Gemรผsepfanne Die Gemรผsepfanne ist sogarย Stoffwechselkur geeignet. Zutaten: 1 EL รl 1Karotte 100ml Wasser 1/2 Stange…
Rezept: Scharfe Gemรผsepfanne mit Ingwer
Scharfe Gemรผsepfanne mit Ingwer.ย Heute musste ich alle Reste, die ich im Kรผhlschrank finden konnte, zusammenwerfen und etwas leckeres daraus zaubern, damit ich nicht am Ostermontag dem Dรถnermann “Hallo” sagen muss. Ganz erstaunt darรผber, was da bei rausgekommen ist, mรถchte ich es mit euch teilen. Und meinem Schnupfen wurde durch die Schรคrfe nun auch “Schach”ย angesagt. ๐ (Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 19.07.22 Rezept: Scharfe Gemรผsepfanne mit Ingwer Mit dieser Gemรผsepfanne sagst du deinem Depotfett den Kampf an. Ein super Stoffwechselkur Rezept. 30min…
Rezept: Bunter Salat mit Honig-Walnรผssen, Birnen und Himbeeren
Bunter Salat mit Honig-Walnรผssen, Birnen und Himbeeren (Mixed salad with honey walnuts, pears and raspberries) Meine liebe Nachbarin hat uns letztens einen mega leckeren Salat gemacht. Enthalten war Rucola, Feta Kรคse und gebraten Walnรผsse (in Honig). Heute hatte ich Appetit darauf und habe ihn nachgemacht. (Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 19.07.22 Rezept: Bunter Salat mit Honig-Walnรผssen, Birnen und Himbeeren Hier fรผr euch die kurze Anleitung und die Fotos. Das Dressing habe ich in einer “True Fruits” Flasche gemacht. Ein kleines Einwegglas…
Rezept Kรผrbissuppe mit Karotten, Kokos und Sellerie
Super lecker und super schnell kannst du dieses Kรผrbis Rezept in deinen Alltag integrieren und den Herbst mit dieser Kรผrbissuppe so richtig genieรen. Wenn du Diรคt machst, ist diese Suppe geeignet. Besonders abends ist sie gut verdaulich fรผr deinen Magen. (Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 19.07.22 Herbstzeitย istย Kรผrbiszeit Das Immunsystem will gestรคrkt werden und braucht nun die SUPERFOODS, um die Zellen mit Vitaminen zu versorgen. Also verwenden wir: INGWER KOKOS (Was du รผber KOKOS als SUPERFOOD wissen solltest) KรRBISKERNรL Ernรคhrungsplanย und ausfรผhrlichen Listen…
Rezept: Fitness Protein Frรผhstรผck – gesund und schnell
Hey,ย heute zeige ich dir eins meiner Fitness Protein Frรผhstรผcks.ย Das Frรผhstรผck geht schnell, ist lecker und reichhaltig.ย Es ist morgens schon wichtig, dass wir unsere Energiespeicher auffรผllen. Das kรถnnen wir mit Eiweiรen, Kohlenhydraten oder Fetten machen. Morgens benรถtigen wir ein Kaiser-Frรผhstรผck. Kaiser, Kรถnig, Bettelmann. #YouKnow. ๐ (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 30.01.23 Fitness Protein Frรผhstรผck Das heiรt, morgens kannst du reinhauen, als wรคre es deine Henkersmahlzeit. Wenn duย in der Stabilisierungsphase der Stoffwechsekur sein solltest, ist dieses Frรผhstรผck รผbrigens schon erlaubt. Allerdings wรผrde ich die Hรคlfte…
Rezept: Zucchini – Schinken – Omelett (Rezept: Stoffwechselkur)
Zucchini – Schinken – Omelett (Stoffwechselkur)ย Hey Stoffis, fรผr euch nun noch ein SWK Rezept, was du wรคhrend der Stoffwechselkur so oft essen kannst wie du magst.ย Leider sind die Puffer alles andere als schรถn, deswegen empfehle ich euch gleich Rรผhrei daraus zu machen. ๐ย Und wir haben 2 Proteinquellen gemischt, was man eigentlich wรคhrend der strengen Kurphase auch nicht machen soll. Also besser wรคre es nur mit Ei oder nur mit Schinken. Wir hatten am nรคchsten Tag trotzdem ein Minus auf der Waage. Und UM es NOCH BESSER zu machen holt ihr euch am besten Eiklar (Eigelb und Eiklar sind schon getrennt.)…
