Teil 1 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Langfristig erfolgreich und glücklich werden

Power lautet heute unser Stichwort: Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Welche Eigenschaften benötigt es, erfolgreich zu sein und vor allem als Frau? Dass du die Ziele erreichst, die du dir steckst. Dass du deine Wünsche in die Realität umsetzt und dass du dir einfach das holst, was du dir verdient hast. Welche Gewohnheiten leben erfolgreiche Frauen, die dir eventuell noch fehlen, um wie durch einen Boost zu wachsen und dich zu entwickeln?

Um langfristig erfolgreich und glücklich zu sein, solltest du ein paar Angewohnheiten in dein Leben integrieren. Es müssen nicht alle 35 auf einmal sein, aber je mehr du von ihnen berücksichtigst, desto besser.

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35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen

1.  Schlafe ausreichend

Nur, wenn du genügend schläfst, kann dein Körper regenerieren und sich für den kommenden Tag mit Energie aufladen. Deswegen versuche möglich 7-8 Stunden pro Nacht zu schlafen.

Weiterlesen: Besser schlafen mit dieser Abend Routine

2. Koche deine eigenen Mahlzeiten selbst sooft es geht

Du weißt, wenn du frisch und gesund kochst, dann genau, was du isst und dein Körper wird nicht mit ungesunden Zutaten und Zusatzstoffen vergiftet. Wähle, wenn du selber kochst hochwertige Lebensmittel.

Weiterlesen: Low Carb Blumenkohlsuppe Rezept

3. Plane deinen Tag im Voraus

Es muss nicht explizit jeder Schritt und Tritt durch getaktet sein, denn du solltest dir auch nicht zu viel aufladen, aber versuche deine Aufgaben zu planen, damit du nach dem Aufstehen direkt starten kannst und am Abend etwas geschafft hast. Denn genau diese Planung steigert deine Produktivität enorm.

4. Verzichte auf Fleisch 1 Tag in der Woche

Fleisch wird zum einen sauer verstoffwechselt und ist generell schwer zu verdauen. Versuche deswegen und aus ökologischen Gründen an einem Tag in der Woche auf Fleisch zu verzichten.

Weiterlesen: Veganer Kokos Chia Pudding

5. Wiederhole deine Affirmationen

Suche dir Affirmationen heraus, die dich glücklich und erfolgreich machen und die deinen Fokus auf das Positive richten, sodass du auch das Gewünschte anziehen kannst. Sei es Erfolg, Selbstbewusstsein, Liebe oder Zufriedenheit.

Sage dir Sachen wie:

• “Ich ziehe Erfolg an.” und strecke dabei die Arme nach oben öffnend aus.
• “Ich ziehe Geld an.” und tue das Gleiche, wie bei Erfolg.
• Dann “Ich ziehe Liebe an.” und umarme dich dabei.
• “Ich ziehe Gesundheit an.” und lächele dabei zufrieden.
• “Ich ziehe positive Menschen an.” und strecke dabei die Hände reichend nach vorne aus.

Es gibt noch zahlreiche Affirmationen mehr.

Der Effekt ist besonders hoch, wenn du dich dabei selbst im Spiegel ansiehst.

Lese mehr: Wie du das Glück auf Dein Seite bekommst.

Hier kommst du zu den weiteren 30 Tipps (2. Teil ab 07.12.2018 – 15:00)

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