• Hilfe ABKÜHLUNG im Sommer Tipps bei Hitze besser schlafen
    Bewusstsein und Seele

    SOMMER ABKÜHLUNG: 15 Tipps bei heißen Sommernächten – was tun gegen die Hitze (Tag & Nacht)

    SOMMER ABKÜHLUNG: 15 kühlende Tipps bei heißen Sommernächten – wie du trotz Hitze gut schlafen kannst! Abkühlung in der Wohnung, im Garten, Tipps gegen die Hitze unterwegs und was du nachts gegen die Hitze tun kannst, um besser zu schlafen und die Hitze besser zu vertragen. „Sei wie die Sonne: Steh morgens auf und strahle, egal welches Wetter gestern war.“ – Soulapp Sommerbeginn war am 21. Juni und er geht bis zum 23. September. Und kaum wird es etwas wärmer, sind schon wieder alle am Stöhnen. Besonders nachts sind die hohen Temperaturen nicht gerade angenehm. Wie du dir schnell und…

  • Abendroutine schnell einschlafen
    Bewusstsein und Seele

    Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen / Schlafengehen

    Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen bzw. Schlafengehen. Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen, rollst ewig herum und kannst einfach nur schwer schlafen. “Schlafen ist meine Droge,  mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!” So gehts mir wohl auch 😉 Gerade, wenn es darum geht, am nächsten Tag frisch und munter zu sein und auf Dauer ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln und einen gesunden Körper zu bekommen, sollte die Pflege an erster Stelle stehen. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinke, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen…

  • Ich zeige dir im Überblick 7 Atem-Techniken für mehr Entspannung, die dich von Angst und Anspannung befreien und dich tiefenentspannt machen. Genaue Atemübung-Anleitungen habe ich dir jeweils verlinkt. Besonders hilfreich sind die Atemtechniken #ATMEN #ATEM #YOGA
    Bewusstsein und Seele

    ATMUNG: 8 Atemübungen zur Entspannung und 7 Pranayama Atemtechniken (Wut loslassen, einschlafen, Balance & Konzentration)

    ATMUNG: 7 Atemtechniken für mehr Entspannung und Anleitung zu den Erklärung und Unterschiede der 8 Pranayamas. Mit Atmung Wut loslassen, entspannen, Stress abbauen, Konzentration finden und richtig atmen oder mit der Entspannungsatmung schnell einschlafen innerhalb von 1 Minute. Übersicht aller Atemtechniken. Der Effekt im Körper der Atmung ist echt mega wirkungsvoll und kann sehr schnell Stress abbauen und der Gesundheit extrem gut tun. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 15.02.2024 Richtig Atmen Tipps Ich zeige dir im Überblick 8 Atem-Techniken für mehr Entspannung und gehe zusätzlich auf die verschiedenen…

  • Night Routine Rosental Organics Erfahrungen, Night Oil, Night Concentrate, Melatonin Booster Drops, Sculpting Gua Sha
    Beauty und Ästhetik,  Erfahrungsberichte und Reviews

    Night Routine Rosental Organics Erfahrungen (Night Oil, Night Concentrate, Melatonin Booster Drops & Sculpting Gua Sha)

    Night Routine Rosental Organics Erfahrungen mit dem Night Oil, dem Night Concentrate, den Melatonin Booster Drops und dem Sculpting Gua Sha und 26% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIROSE” ohne MBW. >> im Rosental Organics Shop stöbern (Werbung) 28.05.-10.06.24 gibt es bis zu 40% Rabatt im Secret Sale -> Infos hier! Ich habe die neuen Rosental Night Routine getestet – und dachte erst nicht, dass wir die brauchen – und nun weiß ich, oh doch: Brauchen wir! Ich gehe auf die Inhaltsstoffe der Kosmetik genauer ein, die Wirkung und meine Erfahrungen und die Besonderheit des Sculping…

  • Rosental Organcis Supplements Erfahrungen
    Beauty und Ästhetik,  Erfahrungsberichte und Reviews

    Rosental Organics Supplements Erfahrungen (Pre-Probiotic Essentials Kapseln, vegan Collagen Booster Pulver & Melatonin Booster Drops)

    Rosental Organics Supplements Erfahrungen – Complete Skin Glow Routine. Ich habe die neuen Nahrungsergänzungsmittel getestet und gehe auch aus Sicht als ausgebildete Ernährungsberaterin auf die Pre- und Probiotic Essentials Kapseln, das vegan Collagen Booster Pulver und die Melatonin Booster Drops ein und 26% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIROSE” ohne MBW. >> im Rosental Organics Shop stöbern (Werbung) 28.05.-10.06.24 gibt es bis zu 40% Rabatt im Secret Sale -> Infos hier! Rosental Organics Supplements Sooo ihr Mäuse, nun befinden wir uns genau in meinem Spezialgebiet: Alles rund um die Ernährung und Körper, Geist & Seele. Somit…

  • BRAINEFFECT Erfahrungen Bewertungen Produkttest Stiftung Warentest und Nebenwirkungen 2023 2024
    Erfahrungsberichte und Reviews,  Ernährung und Gesundheit

    BRAINEFFECT Erfahrungen 2024 & Rabattcode – Melatonin Sleep Spray, Mood, Guard, Focus und Daily Gut

    BRAINEFFECT Erfahrungen 2024. Ich habe alle Produkte von Brain Effect im Test gehabt und gehe auf Sleep Spray, Kapseln, Pulver, Shakes, Recharge Drinks und die neuen Bestseller, wie Gut Restore, Daily Gut 2.0 Pulver, Hormone Balance Kapseln, Flora Balance Kapseln, Daily Fiber Drink, Collagen Hey und andere Neuheiten ausführlich ein. Brainfood für mehr Energie, hormonelle Ausgeglichenheit und mentale Stärke durch den Biohacking Brain Effect – aber halten die Produkte, was Braineffect verspricht? Besonders wirkungsvoll sind auch die Produkte aus der Select Kategorie, die etwas außergewöhnlicher sind und mehr die mystischeren Heilkräuter fokussieren. Sichere dir 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem…

  • Claire & Blake Erfahrungen 2023 Bettwäsche Test Review
    Erfahrungsberichte und Reviews,  Wohnen und Design

    CLAIRE & BLAKE Erfahrungen 2024 Bettwäsche Test Review + Rabattcode

    CLAIKE & BLAKE Erfahrungen 2024. Die nachhaltige Luxus-Bettwäsche im Test Review + Rabattcode “CATHI25”. (Werbung) Gemütlich schlafen und vor allem schnell einschlafen sind heutzutage bei dem Stress, der täglich auf uns einprasselt echt essentiell oder? Ich habe den kompletten Shop und die Bewertungen von Claire & Blake unter die Lupe genommen und werde selbst Bettwäsche, Spannbettlaken, Kissenbezüge, Handtücher und Badematten, die ganzen Decken (Bettwaren & Bett Garnituren) und Matratzen testen. Ich gehe auf alles Vorteile aber auch Nachteile ein, wenn mir etwas nicht so gut gefällt. Und ich zeige dir alles so, wie ich es als Kunde bestellt habe. Auch,…

  • BRAINEFFECT ERFAHRUNGEN Sleep Melatonin Spray Kapseln Shake Gummies
    Bewusstsein und Seele,  Erfahrungsberichte und Reviews

    BRAINEFFECT Schlafen Erfahrungen & Anwendung – Sleep Melatonin Spray, Sleep Kapseln, Sleep Gummies und Sleep Drink im Test

    BRAINEFFECT Schlafen Erfahrungen und Anwendung mit dem Sleep Melatonin Spray (Strong und Gentle), den Sleep Gummies, dem Sleep Drink und den Sleep Melatonin-Kapseln – alle hier im Test und 10%-20% Rabatt auf alles im Shop gibt’s mit dem Rabattcode “CATHIBE” ohne MBW. >> im Braineffect Shop stöbern (Werbung)  “Wenn du schlafen gehst, denke an etwas, was dich glücklich macht, damit dich die ganze Nacht ein Lächeln begleitet.” Richtig schön und so sollte es sein. So schläfst du glücklich und wachst mit voller Energie positiv auf. SCHLAF Produkte, die BRAINEFFECT im Mind Nutrition Shop führen: Sleep Spray Pro, Sleep Spray Strong Erfahrungen, Sleep Spray…

  • CLAIRE and BLAKE Rabattcode 25% Rabatt Gutschein Code 2023
    Erfahrungsberichte und Reviews,  Gutscheine und Coupons,  Wohnen und Design

    CLAIRE & BLAKE RABATT GUTSCHEIN Code Juni 2024 (Claire and Blake Bettwäsche, Bettbezüge, Bettzeug und Co.)

    CLAIRE & BLAKE Rabatt Gutschein Code für April 2024 “CATHI25”. Die Luxus Bettwäsche zum günstigeren Preis kaufen. Sichere dir zwischen 25%-40% Rabatt im Claire and Blake Shop auf Bettbezüge, Bettzeug und Co.! Rabatt Gutschein Influencer Aktionen aktualisiere ich hier ebenso. Also öfter mal vorbeischauen oder die die Rabattcode Seite speichern. (Werbung) Sichere dir die mega Produkte von Claire & Blake zum Vorteilspreis. Spare nicht nur auf einzelne Produkte, sondern auch auf Sets. Bettwäsche, Bettbezüge, Kissenbezügen, Matratzen, Matratzen Topper, Laken, ganze Bett-Garnituren für den Sommer, den Winter oder auch Ganzjahres-Bett-Garnituren und auch passendes, flauschige Handtücher für das Badezimmer. Der Gutscheincode gilt…

  • Hanfgeflüster CBD Öl Erfahrungen CBD ÖL 5% 10% 15% Sport ohne THC WIRKUNG 2023 Melatonin Anwendung
    Erfahrungsberichte und Reviews

    Hanfgeflüster Erfahrungen 2024 CBD Öl Wirkung und Anwendung! (Vollspektrum 5%-25% CBD Intensität, Melatonin Öl)

    Hanfgeflüster Erfahrungen 2024 mit den CBD Ölen (Vollspektrum, Schlaföl, Hunde, …) + 20% Rabattcode mit “CATHARINA” >> stöbern im Shop von Hanfgeflüster (Werbung) 20% Rabatt auf den gesamten Shop mit dem Code “CATHARINA” ohne Mindestbestellwert mit CATHARINA (Nicht gültig auf die CBD Kuren und einzelne Wellness-Produkte, jedoch alle einzelnen CBD Produkte, CBD Sets und alle Wellness Sets) Launch 05.11.2023 eines neuen mega Produkts: Vollspektrum CBD Öl mit 30% Intensität !! Nur solange der Vorrat rein! CBD Öl 30% Erfahrungen, Anwendung, Wirkung und Nebenwirkung ansehen + Rabattcode. HANFGEFLÜSTER ERFAHRUNGEN Meine Erfahrungen mit Hanfölen, Nebenwirkungen, Dosierung und dem CBD Öl in 15% und dem strong…

  • GEIST Elexier SKINGOOD GARDEN Zen Energy Sleep Mood Elixier Erfahrungen Bewertung
    Beauty und Ästhetik,  Bewusstsein und Seele

    MOOD ELIXIRE Erfahrungen Skingood Garden: Bewertung der GEISTIGES WOHLBEFINDEN Tropfen

    MOOD ELIXIRE Erfahrungen Skingood Garden: Bewertung der GEISTIGES WOHLBEFINDEN Drops / Tropfen + 25% Skingood Garden Code (Werbung) Letztes Update: 30.06.22 “Bring mich zum Lachen und mach mich heiß. Alles andere kann man kaufen.“ Eine gute Stimmung, Energie und Humor sind wohl das Wichtigste im Leben oder? Ich werde mal im Zusammenhang die Mood Elixiere von Skingood Garden eingehen: ENERGY MOOD ELEXIR für Körper & Geist, ZEN MOOD ELIXR für Entspannung & Ausgeglichenheit und das SLEPP MOOD ELIXIR für einen erholsamen Schlaf. In meinem Erfahrungsbericht über Skingood Garden gehe ich hier auf alle GEISTIGES WOHLBEFINDEN Tropfen ein. Ich habe in den letzten Monaten alle Mood…

  • Heute geht es darum, mit nur wenigen To Do Punkten einen ganzheitlich gesunden Lifestyle aufzubauen. Mit Meditation, Faszienrollen mit Liebscher & Bracht (Werbung) und einer vitalstoffreichen Ernährung eine tatsächlich hilfreiche Routine zu entwickeln, einen ganzheitlichen gesunden Lifestyle, bei dem man sich tatsächlich nur um das kümmert, was einem wirklich gut tut, um zufrieden, gesund, glücklich und fit zu sein.
    Bewusstsein und Seele,  Ernährung und Gesundheit,  Fitness und Wellness

    Mit NUR 5 essentiellen To Do Punkten zum ganzheitlich gesunden Lifestyle

    Heute geht es darum, mit nur wenigen To Do Punkten einen ganzheitlich gesunden Lifestyle aufzubauen. Mit Meditation, Faszienrollen mit Liebscher & Bracht (Werbung) und einer vitalstoffreichen Ernährung eine tatsächlich hilfreiche Routine zu entwickeln, einen ganzheitlichen gesunden Lifestyle, bei dem man sich tatsächlich nur um das kümmert, was einem wirklich gut tut, um zufrieden, gesund, glücklich und fit zu sein. Denn dafür ist garnicht so viel von Nöten, wie einem meistens eingeredet wird. Hast du auch manchmal das Gefühl komplett überrannt zu sein von all den Trends? Was man alles machen soll, um gesund und glücklich zu sein? (Enthält Werbung: Auf alle…

  • Teil 1 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen Langfristig erfolgreich und glücklich werden
    Bewusstsein und Seele,  Business und Management

    Teil 1 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Langfristig erfolgreich und glücklich werden

    Power lautet heute unser Stichwort: Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Welche Eigenschaften benötigt es, erfolgreich zu sein und vor allem als Frau? Dass du die Ziele erreichst, die du dir steckst. Dass du deine Wünsche in die Realität umsetzt und dass du dir einfach das holst, was du dir verdient hast. Welche Gewohnheiten leben erfolgreiche Frauen, die dir eventuell noch fehlen, um wie durch einen Boost zu wachsen und dich zu entwickeln? Um langfristig erfolgreich und glücklich zu sein, solltest du ein paar Angewohnheiten in dein Leben integrieren. Es müssen nicht alle 35 auf einmal sein, aber je mehr du von ihnen…

  • Spruch Qoute Meer Liebe spazieren gehen einschlafen Frieden - Ich würde gern am Meer leben, nachts am Strand spazieren gehen und dann bei offenen Fenstern friedlich einschlafen, während draußen das Meer rauscht.
    Bewusstsein und Seele

    ICH WÜRDE GERN AM MEER LEBEN, NACHTS AM STRAND SPAZIEREN GEHEN UND …

    Ich würde gern am Meer leben, nachts am Strand spazieren gehen und dann bei offenen Fenstern friedlich einschlafen, während draußen das Meer rauscht. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 ICH WÜRDE GERN AM MEER LEBEN, NACHTS AM STRAND SPAZIEREN GEHEN UND DANN BEI OFFENEN FENSTERN FRIEDLICH EINSCHLAFEN, WÄHREND DRAUSSEN DAS MEER RAUSCHT Ein starkes Selbstbewusstsein bekommen 1. Teil – Kompetenz, Sport & Freiwilligkeit 2. Teil – Aussehen, Wunden & Umgebung 3. Teil – Werte, Erfolgsjournal & Komfortzone 4. Teil – Chef, Glaubenssätze & Leidenschaft 5.…