SELBSTREFLEXION – Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst?
SELBSTREFLEXION Anleitung: Wie geht Selbstreflexion richtig? Wie reflektiert man sich selbst? Definition, Methoden, Beispiele und Fragen. Welche Herausforderungen gibt es? Ich denke, Selbstreflexion ist eins der wichtigsten Themen, mit dem man sich auseinander setzen sollte, um persönlich zu wachsen, erfolgreich zu werden in jedem Bereich seines Lebens (Beziehung, Gesundheit, Beruf) und ein erfülltes Leben zu führen. Welche Methoden gibt es zur Selbstreflexion? Sollte man ein Tagebuch oder Journal schreiben? Welche Fragen sollte man sich zum selbst Reflektieren stellen? Warum ist Selbstreflexion so wichtig? Warum haben viele aber Angst davor? Letztes Update: 08.11.2024 Neben meinen zahlreichen Ausbildungen hatte ich sogar angefangen Psychologie zu studieren, bin jedoch…
SELF CARE Morgen Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten
SELF CARE Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass für die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund ist, nicht zu lange dauert und mit der ihr fit in den Tag starten könnt. Sehe ich das richtig? Das ist ja nicht nur für die Zeit im Home – Office und für Selbstständige und Freiberufler wichtig, sondern auch für den normalen Alltag, wenn du ins Büro fahren musst…
Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2023
Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich // Bestseller 2018-2023 – Buchempfehlungen und Bücher, die du unbedingt lesen solltest: Mehr Geld und mehr Zeit für dich: Meine Empfehlungen der letzten Jahre und die Bestseller zu den Themen Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung. Darunter sind diverse Sachbücher und Ratgeber, aber auch Romane und Krimis, um mal den Kopf abzuschalten. Mindset bedeutet Denkweise. Eine positive Denkweise führt dich zum Erfolg und egal wie negativ deine jetzige Einstellung ist, du kannst ein positives Mindset erlernen. Das sage ich dir nicht nur als Resilienz Trainerin (Widerstandsfähigkeit stärken), sondern auch aus…
Ziele erreichen – REALTALK – 5 Tipps, wie du deine Ziele auf jeden Fall erreichst !
‼️Nicht für schwache Nerven ‼️ Ziele erreichen: Heute mal Klartext. Hier gehts um Beauty ja, aber auch um glücklich sein. Glücklich ist man meiner Meinung nach, wenn man zufrieden ist und das hat, was man sich wünscht. Oder? Wünsche sind Ziele ohne Datum. Um also glücklich zu sein, muss man seine Ziele erreichen und um diese herauszufinden 🕵🏼♀️, musst du deine Werte kennen. Alles bzgl Werte, Ziele und glücklich sein findest du auf meinem Blog fit-weltweit.de/blog. Ich bin neben Fitness und Ernährung auch mehrfach im mentalen Bereich ausgebildet. Krisen positiv sehen, selbstbewusst sein, Ziele erreichen. Ausbildung und Theorie ist nice. Wichtiger ist jedoch…
MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit
MINDSET STÄRKEN – Teil 1: 10 MINDSETS zu mehr innerer Stärke und tiefer Selbstsicherheit “Die meisten Menschen vergessen fällig, dass es ihre eigene Wahl ist, wie sie den Rest ihres Lebens verbringen.” Meine MINDSET STÄRKEN Mission geht in eine neue Runde. Nicht nur Laber Rhabarber Tipps spröde herunter gerattert, nach dem Motto “Hauptsache etwas gesagt”, sondern ein Wachrütteln. Als mein Leser/in weißt du, dass ich dich häufig versuche mit meinen Worten aufzuwecken aus jeglichen Trance Zuständen. Denn alles nur schön zu reden, wird weder dein Mindset verändern, noch dein Selbstvertrauen stärken. Sehe es als deinen Reminder, dass du nur 1 Leben hast…
