Outdoor-Aktivitäten: 11 Tipps & Ideen für Bewegung im Freien draußen bei schönem Wetter (alleine oder Gruppe)
Outdoor-Aktivitäten: 11 Tipps für Bewegung im Freien. Hauptsache Bewegung an der frischen Luft! Egal ob Sommer, Herbst oder Winter. Sich sportlich zu bewegen ist gesund, macht Spaß und ist gut für die Seele und die Figur. Hast du erstmal deine Lieblingsaktivität gefunden, fällt es dir viel leichter dich aufzuraffen und los zu legen. Freude an der Bewegung finden. Das ist die Zauberformel. Es gibt eine riesen Auswahl an Outdoor-Aktivitäten, die du unternehmen kannst. Mit diesen Artikel bekommst du ein paar Inspirationen, um vielleicht auch mal was Neues an Outdoor Aktivitäten auszuprobieren. „Lerne von der Geschwindigkeit der Natur: Ihr Geheimnis ist…
Fit ins neue Jahr-Empfehlungen: Nutze den Jahresbeginn (1. Quartal)
Nun ist das neue Jahr schon im Gange und ich wollte erstmal, bevor ich euch schlaue Ratschläge und Empfehlungen (Werbung) gebe, testen, wie sehr ich selbst meine Vorsätze umsetze. Das klappt alles sehr gut. Wahrscheinlich, weil ich mir nicht zu viel auf einmal vorgenommen habe. Deswegen gibt es in diesem Blogpost meine Empfehlungen fürs neue Jahr, die du ab sofort umsetzen kannst und was sich auch in einem stressigen Alltag ermöglichen lässt. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 04.03.2025 Fit ins neue Jahr Der…
SUMMER CAMP mit OCEANSAPART 2022 – Lissabon – Surfen, Stand Up Paddeln, Hula Hoop und TikTok
SUMMER CAMP mit OCEANSAPART – Lissabon – Travel, Fitness, Wellness und Self Time + Summer Camp Rabattaktion: 15% Rabatt mit CATHI15 auf alles im Shop >> jetzt stöbern! (Werbung) Letztes Update: 01.02.2024 SUMMER CAMP mit OCEANSAPART 2022 Oh man, ich muss euch was erzählen. Endlich, kann man wieder reisen und ich kann euch gar nicht sagen, wie sehr ich mich freue, dieses Jahr einiges nachzuholen an Reisen, Sonnen tanken, Zeit mit tollen Menschen zu verbringen und mal etwas für sich selbst zu tun. Ich freue mich sehr zusammen mit Oceans Apart, dem Team und anderen Frauen eine schöne Zeit zu haben…
Die besten Fitnessgeräte für zuhause: Extrem effektiv und dennoch platzsparend
Die besten Fitnessgeräte für zuhause mit Übungen werde ich dir in diesem Artikel vorstellen. Extrem effektiv und dennoch platzsparend. Nützliches Fitnessequipment zu kaufen, wird gerade im Winter ein wichtiges Thema. Man ist nicht mehr so viel draußen unterwegs und versucht Fitness in seinen Alltag zu integrieren. Geht es dir auch so? Ich trainiere generell viel zu Hause, weil es zum einen platzsparend ist und zum anderen hat man seine Ruhe. Natürlich solltest du für dich eine Routine entwickeln, damit du auch tatsächlich zu deinen Trainingsgeräten greifst. Training zu Hause effektiv Richte dir dazu am besten eine Fitness-Ecke ein, wo deine Geräte…
Fett verbrennen: Mit diesen 5 Fitnesskursen verbrauchst du am meisten Kalorien
Fett verbrennen 2020: Mit diesen 5 Fitnesskursen verbrauchst du am meisten Kalorien: Nun geht es ans Fett verbrennen. Ich habe mich durch die Gymflow App (Werbung) getestet und zeige euch mein Fatburner Kurse Resümee. Ich habe die besten Fett verbrennen Kurse getestet, um die Ausdauer zu steigern, Kraft aufzubauen und vor allem um Fett zu verbrennen. Es gibt zahlreiche beliebte Fitness-Kurse, die schon die letzten Jahre garantiert gut besucht waren, doch welche Kurse sind 2020 die absoluten Fatburner Workouts unter den Lieblingskursen? Welcher Kurs sich besonders gut eignet, solltest du noch stark übergewichtig sein, verrate ich dir in meinem YouTube Video. Und welcher…
