Nutze meinen fitweltweit KI-Coach, um direkt Antworten auf deine Fragen zu bekommen und den Inhalt zu finden, den du suchst!

1 Woche ist um 7 21 Tage Stoffwechselkur
Ernรคhrung und Gesundheit,  Stoffwechselkur

1 Woche ist um – 7/21 Tage Stoffwechselkur

Zuletzt aktualisiert am: 09.07.2024

Resรผmee der ersten Kur-Woche der 21 Tage Stoffwechselkur.

So, heute schreibe ich fรผr dichย mal einen Bericht der 1. Woche und den bisherigen Ergebnissen und Erfahrungen der Stoffwechselkur.

Deinย 100% Codeย fรผr deineย Low Carb Einkaufslisteย lautet “abnehmen2017” (auch in 2022 noch gรผltig) ย Jetzt hier gratis runterladen

(Enthรคlt Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.2022

August 2014 – Start der Stoffwechselkur:

Wir sind als Gruppe gestartet und alle sind noch dabei, viele habe die 21 Tage auch schon hinter sich und gute Ergebnisse erzielt.

Jedes Wochenende startet ein neues Grรผppchen von Leuten, die abnehmen oder wie ich entgiften wollen.

Keiner ist allein.ย Das war uns allen wichtig, um uns zu unterstรผtzen. Wenn du die Kur machen mรถchtest, kannst du mich gerne fragen und ich helfe dir durch die Kur, wenn du mรถchtest.

Ich habe alles zur Kur auf dem Blog und in 2-3 Downloads niedergeschrieben, Bรผcherempfehlungen und Produkte verlinkt. Es sollte nun alles gut gehen.

Zusammenfassung:

Bei der Kur wird das รผberschรผssige Depotfett weggeschmolzen.

Je nachdem wie hoch der eigene Fettgehalt ist, verlierst du wรคhrend der Kur, wennย du dichย genau an den Stoffwechselkurplanย hรคltst, zwischen 7-12% deinesย Kรถrpergewichts, reines Depotfett.

Diรคt Eis selber machen ohne Eismaschine Rezept. (Stoffwechselkur geeignet, Diรคten, Detox, ) Gesundes schnelles Dessert, Schlemmen erlaubt trotz Diรคt #abnehmen #eis #diy #selbermachen #naschen #sommerrezept #eiscreme #sorbet #stoffwechselkur
Diรคt Eis selber machen ohne Eismaschine Rezept. (Stoffwechselkur geeignet, Diรคten, Detox, ) Gesundes schnelles Dessert, Schlemmen erlaubt trotz Diรคt #abnehmen #eis #diy #selbermachen #naschen #sommerrezept #eiscreme #sorbet #stoffwechselkur

Gewichtsabnahme und Reinigung des Kรถrpers durch die 21 Tage Stoffwechselkur !!

Bist du schon fit, sehr trainiert oder von schlanker Statur, kann sich beim Gewicht eventuell kein extremer Unterschied zeigen (wie bei mir), dafรผr jedoch im Hautgewebe.

Hatte ich vor der Kur noch immer ein paar unreine Hautstellen im Gesicht und etwas Cellulitis auf den Oberschenkeln und am Po, sind diese nun tatsรคchlich fast verschwunden.

Nur noch mit Zusammenquetschen sind am Oberschenkel geringe Dellen erkennbar. ๐Ÿ™‚

Ein Zeichen, dass die Schlacken, Toxine und das รผberschรผssige Wasser aus dem Fettgewebe gelรถst und aus dem Kรถrper befรถrdert wurden.

Ich habe ab und zu ein wenig Kopfschmerzen.

Aber auch das ist ein Zeichen, dass die schรคdlichen Stoffe in dem Moment abgebaut werden.

Sie werden aus dem Fettgewebe gelรถst, einmal durch den Kreislauf befรถrdert, an der Blut-Hirn-Schranke im Gehirn vorbei, und nach drauรŸen befรถrdert.

Daher kommen die leichten Kopfschmerzen.

Deshalb ist es wichtig viel zu trinken und den Kรถrper mit biologischem Schwefel zu versorgen, der bei der “Entgiftung” unterstรผtzt.

Neben den Ergebnisse zahlreicher Bekannte, hier die (Zwischen-)Ergebnisse von unserer Gruppe:

Person, Alter,ย Startgewicht,ย Kurtage ;ย Abnahme;
Person 1, 25,ย 54,7 kg 1,68m, 7 ; 1,4kg;
Person 2, 30,ย 104 kg 194m, 7 ; 3,7kg;
Person 3, 26, n.a., 28; 21 Tageย 10,4 kg
Person 4, 28, n.a., 7, n.a.; 6,0kg (ges.8,0 kg)
Person 5, 27,ย 132 kg 1,91m, ย 7 Tage 4,5kg (21 Tage ; ย 11,0 kg)
Person 6, 50,ย 85,4 kg 1,68m, 7 Tage 5,0kg (21 Tage ; ย 10,0 kg)
Person 7, 23,ย 69,6 kg 1,69m, 7 Tage 5,4kg ย (21 Tage ges.8,0 kg)

Abnahme
2,7 %
3,6 %
10%
n.a.
n.a.
4,6 %
5,0 %
5,9 %
12 %
7,7 %

(Die Namen der Personen werden zum Schutz der Privatsphรคreย nicht รถffentlich genannt.)

Person = weiblich
Person = mรคnnlich

In der Galerie sehen Sie ein paar Eindrรผcke von unserem Essen. So groรŸe Abstriche muss man garnicht machen. Und was sagst du? Haben duย Lust in der nรคchsten Gruppe dabei zu sein?

Unter den Kategorien findest du viele weitere Stoffwechselkur Rezepte fรผr dieย Diรคtphaseย und dieย Stabilisierungsphase.

Was du noch รผber die Stoffwechselkur lesen solltest:

Diese Artikel beantworten sicherlich viele deiner Fragen. Du kannst sie alle mit dem Passwort “21TageSWK” lesen.

 

Viel Erfolg bei der Kur. Bei Fragenย fragenย ๐Ÿ™‚

 

Weitere Informationen zur Stoffwechselkur runterladen:

Die perfektenย Sportรผbungen zur Stoffwechselkur.

Mache zwischen den Durchgรคngen mindesten 1,5-2 Minuten Pause. Mache die รœbungen langsamer und mache auch zwischen den รœbungen Pause.

 

1 Woche ist um 7 21 Tage Stoffwechselkur


Dieser Blogpost entstand in keinem direkten Auftrag, es bestehen jedoch Kooperationen mit verlinkten Partnern. Die erwรคhnten Produkte wurden kostenfrei zum Testen zur Verfรผgung gestellt. Meine Meinung ist authentisch, ehrlich und unabhรคngig von einer eventuellen Kooperation.

Bilder von Personen oder Produkte die nicht meine oder den Brands selbst sind und auf denen nicht ich selbst zu erkennen bin, impliziert nicht das Verwenden der in diesem Blog-Artikel erwรคhnten oder vorgestellten Produkte. Die Personen auf den Fotos stehen in keiner Verbindung mit dem Thema, Inhalt oder Produkt dieses Artikels und wurden nur zu kรผnstlerischen Zwecken verwendet.

Disclaimer: Die Informationen in diesem Artikel sind sorgfรคltig recherchiert und entsprechen den Informationen, die mir als Autorin zum jetzigen Zeitpunkt vorlagen. Ich รผbernehme keine Verantwortung fรผr eventuelle Fehler oder Schรคden, die daraus entstehen. Ich behalte mir als Autorin das Recht vor, den Artikeln jederzeit zu verรคndern oder zu neuen Erkenntnissen und Entwicklungen anzupassen. Dieser Artikel dient ausschlieรŸlich zu Informationszwecken ohne jegliche Heilversprechen. Bei Beschwerden empfehlt es sich immer einen Arzt oder Heilpraktiker zu Rate zu ziehen.

Du liest gerade: Dieser Blogpost entstand in keinem direkten Auftrag, es bestehen jedoch Kooperationen mit verlinkten Partnern. Die erwรคhnten Produkte wurden kostenfrei zum Testen zur Verfรผgung gestellt. Meine Meinung ist authentisch, ehrlich und unabhรคngig von einer eventuellen Kooperation.

Bilder von Personen oder Produkte die nicht meine oder den Brands selbst sind und auf denen nicht ich selbst zu erkennen bin, impliziert nicht das Verwenden der in diesem Blog-Artikel erwรคhnten oder vorgestellten Produkte. Die Personen auf den Fotos stehen in keiner Verbindung mit dem Thema, Inhalt oder Produkt dieses Artikels und wurden nur zu kรผnstlerischen Zwecken verwendet.

Disclaimer: Die Informationen in diesem Artikel sind sorgfรคltig recherchiert und entsprechen den Informationen, die mir als Autorin zum jetzigen Zeitpunkt vorlagen. Ich รผbernehme keine Verantwortung fรผr eventuelle Fehler oder Schรคden, die daraus entstehen. Ich behalte mir als Autorin das Recht vor, den Artikeln jederzeit zu verรคndern oder zu neuen Erkenntnissen und Entwicklungen anzupassen. Dieser Artikel dient ausschlieรŸlich zu Informationszwecken ohne jegliche Heilversprechen. Bei Beschwerden empfehlt es sich immer einen Arzt oder Heilpraktiker zu Rate zu ziehen.

Du liest gerade: Wozu ist ein Aufbaumonat mit Mikronรคhrstoffen wichtig?

Catharina * 36, Berlin * Ganzheitliche Trainerin fรผr Ernรคhrung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010 Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persรถnlichen Erfahrungen. Meine Ausbildungen & Lizenzen

Leave a Reply