Schlagwort: Longevity
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7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt im Überblick. Die Bedeutung der Chakras, wie du sie öffnen kannst und welche positiven Erfahrungen du mit den Chakren im Gleichgewicht machst, liest du in diesem Artikel. Bonus: Affirmationen für jedes Chakra.: Chakren sind die Energiezentren im Körper. 7 Chakren öffnen Es…
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Fett verbrennen: Mit diesen 5 Fitnesskursen verbrauchst du am meisten Kalorien
Fett verbrennen 2020: Mit diesen 5 Fitnesskursen verbrauchst du am meisten Kalorien: Nun geht es ans Fett verbrennen. Ich habe mich durch die Gymflow App (Werbung) getestet und zeige euch mein Fatburner Kurse Resümee. Ich habe die besten Fett verbrennen Kurse getestet, um die Ausdauer zu steigern, Kraft aufzubauen und vor allem um Fett zu verbrennen.…
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2 Wochen ohne Instagram! Bin ich wieder aktiv? Oder die Sucht losgeworden?
2 Wochen ohne Instagram! Bin ich wieder aktiv? Oder die Sucht losgeworden? Habe ich mich lösen können vom Social Network oder ertappe ich mich selbst dabei immer wieder, wie ich doch nicht davon loskomme? Und wie setze ich meine Abstinenz um? Zumal ich das Netzwerk ja auch beruflich stark genutzt habe. Ihr werdet alles erfahren.…
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Schmerzen beseitigen mit der Faszienrolle: Meine Erfahrung, Test, Alternative und Risiken (Blackroll)
Hi FitFam, heute gibt es die Erfahrung, die ich mit Blackroll (mittlerweile nutze ich nur noch die Liebscher & Bracht Rollen) gemacht habe: Ich habe die Faszienrolle ausführlich getestet, meine Faszien damit durchgeknetet und massiert. Blackroll war einer der ersten Hersteller, was Faszienrollen betrifft. In diesem Artikel erfährst du meine Erfahrung mit allen Rollen und Bällen , die Erklärung…
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ATMUNG: 8 Atemübungen zur Entspannung und 7 Pranayama Atemtechniken (Wut loslassen, einschlafen, Balance & Konzentration)
ATMUNG: 7 Atemtechniken für mehr Entspannung und Anleitung zu den Erklärung und Unterschiede der 8 Pranayamas. Mit Atmung Wut loslassen, entspannen, Stress abbauen, Konzentration finden und richtig atmen oder mit der Entspannungsatmung schnell einschlafen innerhalb von 1 Minute. Übersicht aller Atemtechniken. Der Effekt im Körper der Atmung ist echt mega wirkungsvoll und kann sehr schnell Stress abbauen und der…
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