Schlagwort: Atemübungen
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Mouth-Taping ein revolutionärer Schlafhack oder gefährlicher Hype? Erfahrungen und Anwendungstipps
Ist Mouth-Taping -ein revolutionärer Schlafhack oder rin gefährlicher Hype? Ist diese Art zu Schlafen gefährlich oder kann man dabei durch Ersticken sogar sterben? Ich gehe auf Erfahrungen und Anwendungstipps ein. Letztes Update: 06.11.2024 “Wer schläft, sündigt nicht – mag stimmen, wenn man dann auch schlafen kann.” (Klaus Seibold) In den sozialen Medien wird es einfach nicht…
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Das 2. Chakra heilen: Svadhisthana oder Sakralchakra. Blockaden der Lebensenergie lösen und aktivieren
Das 2. Chakra heilen: Svadhisthana oder Sakralchakra. Blockaden der Lebensenergie lösen und aktivieren. Von den 7 Chakren, der Energiezentren unseres Körpers, nimmt das Sakralchakra einen besonderen Platz ein. Dieses zweite Chakra, auch bekannt als Svadhisthana, ist mit unserer Kreativität, Sexualität und unseren Emotionen verbunden. In diesem Blog-Beitrag tauchen wir tief in die Bedeutung des Sakralchakras…
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Was sind toxische Beziehungen? Woran erkennt man diese? Anzeichen (Männer & Frauen), Test und Ausweg!
TOXISCHE BEZIEHUNGEN: Was sind toxische Beziehungen? Woran erkennt man diese? Anzeichen bei Männer & Frauen, körperliche Symptome, Test und Ausweg! 10 Anzeichen von toxischen Beziehungen, die du so schnell wie möglich verlassen solltest. Übrigens können auch toxische Beziehungen in Freundschaften und der Familie oder am Arbeitsplatz vorherrschen. Nicht nur Partnerschaften können toxisch sein oder jegliche…
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Angst, Sorgen und Panikattacken: Plagen dich Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Hausmittel Tipps!
Angst, Sorgen und Panikattacken: Plagen dich die Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Dieses Hausmittel kann dir als Entspannung helfen! Die Panik vor der Prüfung, die Angst schon wieder zu spät auf der Arbeit zu sein und all die Sorgen, wie man denn seine Zukunft gestalten sollte, ob man genug Geld hat oder für immer…
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AVA & MAY Massagekerzen Erfahrungen – Ätherische Öle für eine entspannende Massagen (Ashikaga und Kerala)
AVA and MAY Massagekerzen Erfahrungen. Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) AVA and MAY Rabattcode für März 2025: Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier, alle Neuheiten von Ava…
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Ashikaga Japan Massagekerze der AVA & MAY Duftkerzen (Erfahrung & Bewertung)
Ashikaga Japan Massagekerze der Ava & May Duftkerzen. Meine Erfahrung , Bewertung. Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special findest du hier). >> stöbern bei AVA&MAY (Werbung) AVA and MAY Rabattcode für März 2025: Mit dem Rabattcode gibt es 30% Rabatt + gratis Mini mit CATHIGO (Das Rabatt-Tages-Special…
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7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt im Überblick. Die Bedeutung der Chakras, wie du sie öffnen kannst und welche positiven Erfahrungen du mit den Chakren im Gleichgewicht machst, liest du in diesem Artikel. Bonus: Affirmationen für jedes Chakra.: Chakren sind die Energiezentren im Körper. 7 Chakren öffnen Es…
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Yoga für Anfänger: Risikofreie Start Übungen, Bilder & Videos für zuhause
Neu im Yoga und blutiger Anfänger? Dann kommen Fragen auf wie die “Namen der Yoga Anfänger Übungen“, du möchtest Anfänger Übungen für zuhause und brauchst dazu passende Bilder. Der Sonnengruß ist die bekannteste Anfänger Übung. Wie diese geht erfährst du hier. Auch wie du zu zweit Yoga machen kannst. Beliebt ist auch Yoga zum Abnehmen. Ich…
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ATMUNG: 8 Atemübungen zur Entspannung und 7 Pranayama Atemtechniken (Wut loslassen, einschlafen, Balance & Konzentration)
ATMUNG: 7 Atemtechniken für mehr Entspannung und Anleitung zu den Erklärung und Unterschiede der 8 Pranayamas. Mit Atmung Wut loslassen, entspannen, Stress abbauen, Konzentration finden und richtig atmen oder mit der Entspannungsatmung schnell einschlafen innerhalb von 1 Minute. Übersicht aller Atemtechniken. Der Effekt im Körper der Atmung ist echt mega wirkungsvoll und kann sehr schnell Stress abbauen und der…
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Atlaskorrektur: Halswirbelsäule Schmerzen im Nacken? Video Anleitung mit Liebscher & Bracht Übungen bei HWS Syndrom (Anleitung)
Atlaskorrektur: Halswirbelsäule Schmerzen im Nacken? Video Anleitung mit Liebscher & Bracht Übungen bei HWS Syndrom (Anleitung). Übungen für den Nacken: Hast du im Bereich der Halswirbelsäule Schmerzen und dein HWS-Syndrom wird immer schlimmer? “Der einzige der dich das ganze Leben begleitet, ist dein Körper. Gib ihm das Beste!” Lass uns deine HWS Schmerzen mit den richtigen…
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Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen / Schlafengehen
Abendroutine zum schneller Einschlafen: 9 wertvolle Tipps & Gewohnheiten vor dem Schlafen bzw. Schlafengehen. Hast du manchmal Probleme beim Einschlafen, rollst ewig herum und kannst einfach nur schwer schlafen. “Schlafen ist meine Droge, mein Bett ist mein Dealer und der Wecker sind die Bullen!” So gehts mir wohl auch 😉 Gerade, wenn es darum geht,…
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Zuckerfreie Ernährung – 22 Tage ohne Zucker leben, Detox-Erfahrungsbericht
Zuckerfreie Ernährung – 22 Tage ohne Zucker Erfahrungen. Ich habe mich daran versucht und berichte dir in diesem Blog Artikel von meinen Erfahrungen mit dem Zuckerentzug. Außerdem habe ich eine Liste mit 6 Tipps für den Zucker-Detox. “Seit Erfindung der Kochkunst essen die Menschen doppelt so viel wie die Natur verlangt.” (Benjamin Franklin, Gründervater der…
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MUSKELKATER Tipps: 9 Möglichkeiten, um Muskel Schmerzen zu lindern (Behandlung, Entstehung, Ursachen, Symptome & häufige Fragen)
MUSKELKATER Tipps: 9 Möglichkeiten, um Muskel Schmerzen zu lindern (akute Hilfe, Behandlung, Entstehung, Ursachen, Symptome & häufige Fragen). Tipps zur Muskelkater Behandlung in Armen, Beinen, Rücken oder der Tiefenmuskulatur. Hilft Magnesium gegen Muskelkater? Was hilft noch gegen Muskelkater – was sind die Hausmittel? Wie wird man Muskelkater schnell los? Wie kann ich Muskelkater vorbeugen? du…
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