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    30. Mai 2018
  • Ich zeige dir im Überblick 7 Atem-Techniken für mehr Entspannung, die dich von Angst und Anspannung befreien und dich tiefenentspannt machen. Genaue Atemübung-Anleitungen habe ich dir jeweils verlinkt. Besonders hilfreich sind die Atemtechniken #ATMEN #ATEM #YOGA
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    22. April 2022
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    2. Dezember 2022
  • Nebenwirkungen beim #Faszientraining oder nach einer Faszienbehandlung sind nicht zu unterschätzen. Generell solltest du bei dieser Heilmethode aufpassen egal ob #Blackroll oder andere #Faszienrollen. Vermeide diese 3 Fehler. Meine Liebscher & Bracht Erfahrung + Tipps (Werbung). Endlich schmerzfrei. Aktion 2019: Mit „L&B-fitweltweit“ kannst du 10 % isparen m Faszien-Shop von Liebscher und Bracht (Faszien Set, Bücher uvm. - schaue da unbedingt vorbei. #liebscherbracht #rückenschmerzen #Rücken
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