Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 2 (Tipp 26-50)
Du möchtest dein kleines Selbstbewusstsein trainieren und viel selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für Kinder, für deine Arbeit oder für Dummies. Hier bekommst du viele Online Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und selbstbewusster zu werden. Heute gibt es die Fortsetzung und somit die Tipps 26 bis 50 für (d)ein starkes Selbstbewusstsein, damit du dich Wert schätzt, wie du es verdient hast. Teil 1 – 1 bis 25 der 50 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein kannst du hier nachlesen. Lese dir unbedingt durch, wie du deine Zähne natürlich aufhellen kannst und warum ein gesundes und weißes Lächeln (d)ein Status-Symbol ist und wichtig für ein starkes…
Was du nicht verpassen solltest!
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STRESSREDUKTION Mit diesen 8 Tipps kannst du jeden Stress meistern, vermeiden und ihn zu mindestens vermindern!
7 CHAKREN ÖFFNEN – Blockaden, Bedeutung, Symbole, Heilsteine und die 7 Chakren einfach erklärt
Untergewicht gesund zunehmen: 10kg Gewicht in 11 Monaten – meine Erfahrung
Gewicht gesund zunehmen, aber wie? Was musst du beachten? Welches Essen, welche Shakes und Supplements sind sinnvoll. Musst du Krafttraining machen und Muskeln aufbauen oder nur essen? All das erkläre ich in diesem Blogpost. Ich bin mehrfach ausgebildet im Fitness- und Ernährungsbereich und habe in 10 Monaten 11kg zugenommen. Heute geht es komplett um dieses Thema: Schlank oder Stark sein. Was ist gesünder? Wie kannst du schaffen gesund zuzunehmen. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 05.03.22 Strong is the new Skinny - Gewicht gesund zunehmen…
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Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen?
geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ?? Zum #Transformationtuesday gibt’s zwar ein #transformationpic, aber ich will heute eine etwas andere #Transformation thematisieren: Die unserer ZELLEN. Jap, right! ? Die Zell-Gesundheit und Positives Denken. Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen? Mittlerweile ist es erwiesen, dass positive Gefühle (nicht nur #positivesDenken) einen unfassbar großen Effekt auf Heilung & Glückseligkeit haben. Unser Immunsystem kann dadurch zu Höchstleistungen auflaufen & viele Krankheiten können zum Schmelzen gebracht werden wie Eis in der Sonne. ??? Der Placebo-Effekt soll sogar die Ursache für bis zu 80 % der Heilwirkung aller Medikamente ausmachen. Unsere…
Strong is the new Skinny ! Motivation und Tipps
Das hört man ja mittlerweile überall: “Strong is the new skinny!” Doch was ist dran an dieser Behauptung? Es ist erkennbar dass ein starker, fitter Körper im Trend liegt. Bei Männern, sowie auch bei Frauen. Und wenn ich mal die letzten Jahre Revue passieren lassen muss ich sagen: Da ist was dran. Viele meiner Freunde trainieren mehr und mehr, haben starke Fitnessziele und interessieren sich für Gesundheit und Ernährung, vegetarisches oder sogar veganes Essen, machen selbst sogar Ausbildungen im Gesundheitsbereich. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!)…
