Schlagwort: glücklich
Glücklich sein bedeutet, sich erfüllt und zufrieden zu fühlen. Ein glückliches Leben unterstützt deine körperliche Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.
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5 Gründe, warum du frühstücken solltest (und warum Auslassen dich dicker macht)
Frühstück wichtig. Das merkst du sofort, wenn du es auslässt. Du schläfst aus, hetzt zur Arbeit, merkst erst um 10 Uhr, dass du ja noch nichts gegessen hast, und denkst dir: “Ach, spart mir ja Kalorien.” Falsch gedacht. Denn das Frühstück auslassen führt garantiert das Gegenteil: Du wirst hungriger, isst später zu viel und speicherst…
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Adventskalender für Erwachsene: Mein Guide für echte Genuss-Momente statt Zucker-Chaos
Irgendwie bin ich jedes Jahr aufs Neue überrascht: Überall liegen Adventskalender mit Schokolade, Süßigkeiten und buntem Zucker-Chaos. Und ich denke mir: Ernsthaft? Das soll für Erwachsene sein? Du kennst das wahrscheinlich auch. Du scrollst durch die Läden, und alles, was du findest, sind Schoko-Bomben und Zuckerberge. Aber du möchtest doch kein Bauchfett vor Weihnachten, richtig?…
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Die 16 besten Läufer Gadges, die dir das Laufen erleichtern. So macht Laufen endlich Spaß!
Du läufst los. Dein Laufrucksack wackelt, die Haare hängen im Gesicht, es regnet und du schwitzt. Dein Handy holpert in der Jackentasche herum und der Dreck weht dir in die Augen. Alle Läufer schwören darauf, dass Laufen Spaß macht. Echt? Davon habe ich, bevor ich diese Läufer Gadges kannte, wenig mitbekommen. Ich erinnere mich noch…
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Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25) – Selbstbewusstsein stärken für Frauen
Bewusstsein, Bewusstsein und Seele, Business und Management, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein und Empowerment, Spiritualität und HeilenEin starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25) – Selbstbewusstsein stärken für Frauen: Du möchtest dein Selbstbewusstsein trainieren und generell selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für deine Arbeit oder um im Job einfach stärker zu sein, damit Kritik besser an dir abprallt? Ich versuche dir hier online möglichst viele hilfreiche Tipps zu…
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Partner Training und Beziehung: 15 Gründe, warum Männer mit ihrer Partnerin trainieren wollen
Partner Training und Beziehung: 15 Gründe, warum es motivierend ist, mit seiner Partnerin zu trainieren. Es gibt zwei Typen von Menschen in dieser Welt: die einen, welche Training zur Priorität machen und die anderen welche es nicht tun. Wenn du Single bist, hat es nicht allzu große Auswirkungen auf dein Mindset, welcher von beiden Typen du bist. Beziehungsweise…
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