Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Bananen Rezepte
Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit, Fitness und Heißhunger + Rezepte: Die Wirkung der Banane auf deine Gesundheit. Das unterschätze Superfood, denn beim Fitness liefert sie wichtige Mineralien und im Alltag kann sie Heißhunger stillen? Ebenso gibt es leckere Rezepte, die du schnell und einfach nachmachen kannst (Smoothies, backen oder…
Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 5 der Videoreihe: Mehr erreichen, Standards erhöhen & Freunde
Heute komme ich mit einem BOOM um die Ecke. Die 5 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein werden sehr viel bei dir verändern, denn es geht bei all diesen Tipps um einschneidende Veränderungen, die deinem Leben den Turbo Booster geben können. Sei es, dass du glücklicher und zufriedener sein möchtest, mehr…
Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 (Tipp 1-25)
Du möchtest dein Selbstbewusstsein trainieren und generell selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für deine Arbeit oder um im Job einfach stärker zu sein, damit Kritik besser an dir abprallt? Ich versuche dir hier online möglichst viele hilfreiche Tipps zu geben, um dein Selbstbewusstsein sofort zu stärken und ich hoffe, dass du…
Entspannte Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten
Entspannte Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass für die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund…
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Choose to Shine ! 7 Tipps – Fitness im Herbst für gute Laune und mehr Energie
Nun ist es definitiv Herbst. Es gibt ja genug Gründe, den Herbst zu lieben, aber es ist kalt und weder draußen Radfahren bei der Kälte noch durch den Regen zu joggen machen Spaß. Ich fliege heute zurück von Mallorca in das graue Berlin. Von 28 Grad in eisige 6 Grad…
Partner Training: 15 Gründe, warum Männer mit ihrer Partnerin trainieren wollen
Partner Training: Gründe, warum es motivierend ist, mit seiner Partnerin zu trainieren. Es gibt zwei Typen von Menschen in dieser Welt: die einen, welche Training zur Priorität machen und die anderen welche es nicht tun. Wenn du Single bist, hat es nicht allzu große Auswirkungen auf dein Mindset, welcher von beiden Typen…
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Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 2 (Tipp 26-50)
Du möchtest dein kleines Selbstbewusstsein trainieren und viel selbstbewusster werden? Sei es für ein Seminar, für Kinder, für deine Arbeit oder für Dummies. Hier bekommst du viele Online Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und selbstbewusster zu werden. Heute gibt es die Fortsetzung und somit die Tipps 26 bis 50 für (d)ein starkes Selbstbewusstsein, damit du dich…
Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 2 der Videoreihe: Aussehen, Wunden & Umgebung
Heute geht es um den 2. Teil meiner YouTube Videoreihe “Selbstbewusstsein stärken Tipps” und ich zeige euch die Tipps sechs bis zehn. Ich bin Cathi, die Gründerin vom Blog fit-weltweit.de und ausgebildete Resilienz Trainerin und Expertin im Bereich Burnout Psychosomatik und Prävention (alle meine Ausbildungen). Aus meiner Coaching Praxis konnte…
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ICH WILL KEINEN MANN MIT EINEM PERFEKTEN PLAN VOM LEBEN. ICH WILL LIEBER EINEN SPINNER, DER MIT MIR NACHTS WILD LACHEND DURCH DIE STRASSEN TANZT
Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 4 der Videoreihe: Chef, Glaubenssätze & Leidenschaft
Heute nehmen wir uns die Themen Glaubenssätze ändern, die Anerkennung vom Chef bekommen und seine Leidenschaft finden vor, denn diese sind besonders wichtig für ein starkes #Selbstbewusstsein. Mit diesen 5 Punkten wirst du stärker werden und deine Ziele angehen können und ebenso auf Arbeit nicht nur Lob von deinen Kollegen,…
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Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 3 der Videoreihe: Werte, Erfolgsjournal & Komfortzone
Heute wird es spannend, denn es geht wieder um dein Selbstbewusstsein. Werde stark und unabhängig von der Meinung anderer und setze dich durch. Gehe deine Ziele an und werde zu einer felsenfesten Persönlichkeit, die keiner so schnell umhauen kann. In der heutigen Zeit finde ich, ist das mit das Wichtigste…
Fitness Definition – Was bedeutet der Begriff? Bist du fit? Erklärung & Bedeutung
Fitness Definition – was bedeutet das überhaupt? Wir verwenden diesen Begriff am laufenden Band in unserem Alltag oder im Fitnessstudio. Doch was bedeutet dieses Wort überhaupt? Mit welchen Synonymen wird Fitness gleichgesetzt und vielleicht sogar verwechselt? Die Erklärung findet du in diesem Artikel. In diesem Artikel möchte ich über den Begriff…
STOP ! Anleitung zum Glücklich sein – Part 2 – Sche*ß drauf !
Ich habe gestern etwas interessantes zum Thema Glücklich sein gelesen, was mich echt zum Nachdenken angeregt hat. Im aktuellen Psychologie Heute Heft (07/2018) gab es unter TRENDS einen Artikel namens “Zeitaufwendige Glückssuche“. Dieser hat mich doch sehr angesprochen und ich glaube – gerade wenn du eine Glückssuchende bist – würde…
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Ja, ich weiß, das klingt sehr hart. Um #glücklich und #erfolgreich zu werden, ist es aber essentiell. Aber es bringt nichts, dich tagtäglich von Mieschmuscheln runterziehen zu lassen. Du hast gute Laune, #Komplimente, #Liebe und positive Vibes verdient und kein Gejammer und Gejaule. Klar, kann jeder mal einen schlechte Tag…
Anleitung zum glücklich werden: Wie du das Glück auf deine Seite bekommst
Häufig lese ich in letzter Zeit in den sozialen Netzwerken Facebook und Instagram Aussagen wie „Warum hab ich kein Glück?“,„Ich bin der Pechvogel der Woche.“ und ähnliches. Wie du aus deinem Tief rauskommst, was Glück mit deinem Immunsystem zu tun hat und wie auch DU endlich glücklich wirst, hoffe ich dir…
