Stabilisierungsphase der Stoffwechselkur (Alle Fakten, Ablauf)
Die Stabilisierungsphase der Stoffwechselkur folgt nach der strengen Phase. Die Diätphase ist nun geschafft, Die Kilos sind runter und was jetzt? “Was mache ich jetzt? Wie geht es nun weiter?” fragst du dich bestimmt? Diese Fragen will ich dir hier beantworten. Wenn du die Stabilisierungsphase richtig absolvierst, dann wirst du zum einen keinen Jojo-Effekt haben und deinen Körper so etwas Gutes tun, damit er ausgeglichen leben kann. Stabilisierungsphase der Stoffwechselkur (Alle Fakten, Ablauf) Ernährungsplan der 21 Tage Stoffwechselkur: HCG Stabilisierungsphase erlaubte Lebensmittel: Download der Einkaufsliste – Ernährungsplan, Erfahrungen, Fotos (gratis) Zeitbedarf: 1 Monat (3-4 Wochen – du kannst diese Phase auch verlängern) Mittlerweile…
Superfood Kokos – alle Fakten, Wissen und Aufklärung
Heute geht es um das Superfood Kokos, die Inhaltsstoffe und Nährwerte, Vitamine, die in ihr stecken, wie du eine Kokosnuss öffnest, ob sie gesund oder ungesund ist, wie du sie essen kannst mit passenden Rezepten. Guten Morgen ihr Lieben. Um die Frucht der Kokospalme wird ja ein großer Wind gemacht. In Zeitschriften, auf Instagram und in Facebook lese ich, dass Kokos zu den Superfoods und Wundermitteln gehört. Und was diese Frucht alles kann und was nicht, habe ich mal zusammengefasst. Was steckt tatsächlich hinter den Gerüchen um die Superfrucht? Der Trend Kokosmilch – was ist dran? Ernährungsexperten, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Hollywood-Promis und die…
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Kohlenhydratfreies ketogenes Brot für unterwegs (Low Carb und glutenfrei)
Ernährung: Sei dabei – Stoffwechselkur Gruppe (kostenfrei)
Hallo ihr Lieben, hier auf dem Blog findet ihr zahlreiche Infos zur Stoffwechselkur. Wer diese machen möchte, jedoch nicht alleine, sondern in der Gruppe, der kann sich bei mir melden oder per catharina@fit-weltweit.de. Wir sind in der Gruppe per Whats App miteinander verbunden. Maximal 10 Teilnehmer pro Runde. Als Team ziehen wir die Kur gemeinsam durch. Die Gruppen sind gemischt (männlich, weiblich, jedes Alter). Alle Berliner treffen sich (freiwillig) 1x / Woche. Nicht Berliner können via Skype dabei sein. (Teilnahme ab 18 Jahren – keine Ausnahmen, auch nicht mit der Erlaubnis der Eltern.) AB Januar 2017 geht es wieder los. Gesund abnehmen und…
Ernährung: 5 Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Stoffwechselkur Diät – Q&A
Die Stoffwechselkur (SWK) ist schon eine besondere Diät. Du möchtest möglich viel Gewicht in kurzer Zeit abnehmen? Auf gesunde Weise und besonders an den hartnäckigen Stellen wie am Bauch, an den Beinen und am Po? Ja – dann ist die 21 Tage Stoffwechselkur auch für dich sehr gut geeignet. Wenn du schon in der Kur steckst, werden dir diese Tipps zusätzlich weiterhelfen. Du findest auf diesem Blog Rezepte für die Kur. In diese Blogpost habe ich Sport-Tricks und Zutaten für dein Essen zusammengefasst, damit du die 21 Tage der Kur sogar richtig genießen wirst. Keine Gefühle von Verzicht oder…
Wozu ist ein Aufbaumonat mit Mikronährstoffen wichtig?
Warum ist ein Aufbaumonat mit Vitalstoffen für den Erfolg der Stoffwechselkur so wichtig? Warum vor dem Diätstart eine 2-4 wöchige Aufladephase mit Vitalstoffen wichtig ist, damit eine Diät mit besserer Laune funktioniert. Bevor ich hier gleich genauer darauf eingehe, ist es von Vorteil sich im Vorfeld meine schon verfassten Informationen zu Ernährung und Bewusstsein und Wie lange soll ich Vitalstoffe nehmen? durchzulesen. Der Ist-Zustand Der Ist-Zustand, wenn du die Kur beginnen willst, ist ja der, dass dein Stoffwechsel enorm verlangsamt wurde, weil in der letzten Zeit womöglich schon viele Vitamine gefehlt haben. Der Körper kann nur so stark arbeiten, wie sein schwächstes Glied arbeitet.…
Stoffwechselkur Erfahrungsbericht und Resümee
Eine Zusammenfassung der letzten Tage und Wochen soll dir einen Überblick der Kur geben. Wie verlief die Aufbauphase, die Kurphase, die Stabi-Phase und die Zeit nach der Kur. Was haben wir gegessen, wie haben wir uns sportlich betätigt und wie zufrieden sind wir am Ende mit der Kur. Nun ist die Stoffwechselkur schon ein paar Wochen her. (Der Artikel wurde im 08/2015 überarbeitet. Der Originalbericht ist vom Dezember 2014.) Die Ladephase, die Kurphase und die Stabilisierungsphase sind beendet und wir können in unserem Team tolle Erfolge verzeichnen. Respekt und Glückwunsch an euch! Es haben zwar nicht alle durchgehalten, aber es ist auch nicht ganz einfach die Kur in…
Ich möchte die Stoffwechselkur machen – was du aus meiner Erfahrung lernen kannst
Der Beginn der 21 Tage Stoffwechselkur Dieser Stoffwechselkur Artikel wurde von mir im 08/2015 überarbeitet. Ich starte am Wochenende (01.09.2014) zusammen mit Freunden und meinem Freund mit der 21 Tage Stoffwechselkur. Andere wollen abnehmen, ich möchte entgiften. Ich strebe an das letzte ungesunde (!) Fett, das sogennante Depotfett zu verlieren. Bekannt ist es auch unter dem Synonym Viszeralfett. In ihm werden neben Energie ebenso Giftstoffe des Körpers ein, sogenannte Toxine. Diese schwächen das Immunsystem, machen träge und können Allergien und andere Erkrankungen hervorrufen. Damit du dir das ganze Bücher wälzen sparen kannst, habe ich für dich alles in kurzen, präzisen Artikeln zusammengefasst. Welchen…
Ich möchte die Stoffwechselkur machen – nutze unsere Erfahrung
Der Beginn der 21 Tage Stoffwechselkur Dieser Stoffwechselkur Artikel wurde von mir im 08/2015 überarbeitet. Ich starte am Wochenende (01.09.2014) zusammen mit Freunden und meinem Freund mit der 21 Tage Stoffwechselkur. Andere wollen abnehmen, ich möchte entgiften. Einige Aussagen möchte ich nicht öffentlich posten. Weitere Infos findest du im privaten Bereich. Das Original Video zur Stoffwechselkur YouTube Video Anne Bild zur 21 Tage Stoffwechselkur über die hCG Diät Unter der Kategorie “Rezepte” findest du viele Stoffwechselkur Rezepte für die verschiedenen Kurphase. Was du noch über die Stoffwechselkur lesen solltest: Diese Artikel beantworten sicherlich viele deiner Fragen. Du kannst mir auch…
