• Chia Samen Fakten, Auswirkung und leckere Rezepte
    Ernährung und Gesundheit

    Sind Chia Samen gesund? Wirkung, Anwendung, Chia Pudding Rezepte, …

    Sind Chia Samen gesund? Wirkung, Anwendung, Chia Pudding Rezepte, … Chiasamen werden immer bekannter und es gibt sie im DM und jedem gut sortieren Bio-Laden oder Reformhaus. Du möchtest dein Immunsystem stärken, um für deinen Tag bestens gerüstet zu sein? Irgendwie schnell und günstig, aber nachhaltig deine Zellen mit Nährstoffen versorgen? Gut, dann lies weiter, denn Chia Samen werden nicht ohne Grund als Superfood betitelt. Gerade wenn du nicht so viel Zeit zum Kochen und Zubereiten hast, du vielleicht Stress hast in der Uni, im Job oder im Büro, habe ich unten noch ein paar hilfreiche Tipps, die deine Gesundheit zu schätzen wissen…

  • CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER Abwechslungsreich bunt gesund Kalorien
    Ernährung und Gesundheit

    CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund)

    CHIA SAMEN EINFACHE REZEPTE LECKER – Chia Pudding, Porridge und Smoothies (abwechslungsreich, bunt, gesund). Nun habe ich euch ja schon heiß gemacht mit zahlreichen Anspielungen auf die Chiasamen Rezepte. Die Rezepte mit den Chia Samen gehen zum einen wirklich schnell und zum anderen, kannst du Chia Pudding, Chia-Smoothies, CHia-Porridges und Co perfekt mit ins Büro oder mit in die Uni nehmen. Die Original Artikel zu den Rezepte habe ich dir jeweils verlinkt, weil ich dort ausführlicher auf alle Rezepte und auf die Wirkung der verschiedenen Zutaten eingegangen bin. Alle Fakten, warum Chiasamen so gesund sind, wie sie wirken und warum du…

  • Leckeres Rezept Chia Feigen Kokos Pudding - total easy
    Ernährung und Gesundheit

    Rezept zum Frühstück: Chia Feigen Kokos Pudding (schnell & gesund)

    Herbstliches Frühstück – gesund, vegan & schnell. Dieser Instagram-Post springt aus der Reihe, aber ich werde zukünftig wieder gemischt zu den Themen Ernährung, Fitness, Beauty und Bewusstsein posten, um die ganzheitliche Lebensweise zu spiegeln #holitisch da ich auch in allen Bereichen ausgebildet bin. Wenn du diese bunte Vielfalt magst, gib mir ein Herz bei Instagram oder kommentiere hier und ich werde mehr dazu posten. Du kannst dir das Rezept auch ganz einfach bei Instagram oder Pinterest abspeichern, um es schnell wieder zu finden. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt…