STRONGRR Fitness Buch Erfahrungen (30 Tage Challenge, Speed Diet, Bänder & Slider, Code)
STRONGRR Fitness Buch Erfahrungen (30 Tage Challenge, Speed Diet, Bänder & Slider, 46% Rabatt Code) ….. Erfahrungen mit den Trainingsplänen für zuhause und das Gym. den Home Bands und den Slidern und den Trainingsbüchern. (Werbung) Angefangen habe ich mit dem 4 Wochen Fitness Buch (30 Tage Challenge Speed Diet). Ich habe nun…
Untergewicht gesund zunehmen: 10kg Gewicht in 11 Monaten – meine Erfahrung
Gewicht gesund zunehmen, aber wie? Was musst du beachten? Welches Essen, welche Shakes und Supplements sind sinnvoll. Musst du Krafttraining machen und Muskeln aufbauen oder nur essen? All das erkläre ich in diesem Blogpost. Ich bin mehrfach ausgebildet im Fitness- und Ernährungsbereich und habe in 10 Monaten 11kg zugenommen. Heute geht es…
