Schlagwort: ADHS Coping-Strategien
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Das Eisenhower Prinzip – 4 Quadranten Modell: effektive Prioritäten Methode, um Zeit zu sparen (Erklärung und Anwendungsbeispiele wichtig und dringend)
Das Eisenhower Prinzip –4 Quadranten Modell: effektive Prioritäten Methode, um Zeit und Nerven zu sparen, indem du Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit erledigst (Erklärung und Anwendungsbeispiele wichtig und dringend) 4 Quadranten Modell – Eisenhower Prinzip Kennst du das: Es werden immer mehr Aufgaben auf dem To-Do-Zettel und du weißt gar nicht, wo du anfangen…
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ADHS MASKING – wenn man sein ADHS im Alltag versteckt und Tipps, wie du mehr du selbst sein kannst
ADHS MASKING – wenn man sein ADHS im Alltag versteckt und Tipps, wie du mehr du selbst sein kannst. ADHS ist weit mehr als nur Unaufmerksamkeit oder Hyperaktivität – besonders dann, wenn Betroffene lernen, ihre Symptome vor der Außenwelt zu verbergen. ADHS MASKING Dieses Phänomen nennt sich ADHS Masking und bedeutet, dass Menschen mit ADHS…
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