Die Wirkung der Aloe Vera auf deinen Körper und deine Gesundheit ist seit Jahren bekannt, doch 2019 erlebt die Pflanze das absolute Comeback. Waren in den letzten Jahre ganz besondere Superfood in den Himmel gehypt worden, geht der Fokus dieses Jahr wieder zurück zu den Ursprüngen der Gesundheitsbranche und Beauty-Welt.
Die Aloe Vera Pflanze hat sich seit Jahrzehnten mit ihrer Wirkung bewährt und besonders auf die Haut einen beeindruckende Einfluss. Sie soll sogar den Anti Aging Effekt verstärken.
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Wirkung der Aloe Vera
Natürlich kannst du die Pflanze auch innerlich anwenden und verzehren. Mit ihrer entzündungshemmenden Wirkung soll sie nicht nur die Schmerzen und das Jucken von Insektenstichen, Sonnenbrand und anderen Verbrennungen lindern, sondern auch die Regeneration der Haut fördern, die durch Ekzeme, Neurodermitis, Hautpilz, Pickeln und Akne, Schuppenflechte und Wunden auftreten können.
Ebenso kann sich ihre entzündungshemmende Wirkung auch innerlich auswirken, sodass die Aloe Vera Pflanze bei Rheuma, Arthritis, Gicht und anderen Gelenkschmerzen ihre positiven Effekten auslösen kann.
Arten der Aloe Vera
Ich habe selbst einige Aloe Vera Pflanzen zu Hause (3 verschiedene), die wild wuchern und schon beachtliche Durchmesser erzielt haben.
Die bekannteste Sorte ist wohl die Baum-Aloe (arborescens) und die Aloe Vera. Beide gehören der Familie der Asphodelaceae an. Wie bei den Pflanzen üblich, unterteilen diese sich natürlich in zahlreiche Arten, Familien und Sorten. Auf diese gehe ich jetzt nicht genauer ein.
Anwendung der Aloe Vera
Anwenden kannst du die Aloe Vera Pflanze innerlich und äußerlich. Du kannst die Frucht schälen und aus dem Aloe Vera Gel Cremes herstellen, sowie Hello Body diese Zutat als einer ihrer Hauptbestandteile in ihre neuen ALOÉ Linie einfließen hat lassen.
Du kannst das Gel auch pur auf die Haut oder deinen Sonnenbrand auftragen, um diese zu kühlen und die entzündungshemmenden Wirkstoffen arbeiten zu lassen. Oder du kannst auch, so wie ich es gerne mache, eine kleine Aloe Vera Stange pur mit in deinen Smoothie mixen (im Mixer zerkleinern).
Achte dabei darauf, dass die Pflanze ohne chemische Dünger großgezogen wurde. Und dass du eher eigen gezüchtete Aloe Vera dazu verwendest oder aus dem Supermarkt (bio), denn sonst ist die gesundheitliche Wirkung nicht mehr der Hit.
Entzündungshemmend wirkt sie bestimmt dennoch. Bei der äußerlichen Anwendung ist es eventuell nicht ganz so dramatisch. Chemische Düngemittel hinterlassen allerdings im Körper immer Spuren. Deine Leber und deine Niere müssen diese Gifte separat filtern. Deshalb: Besser zu Bio greifen und keine Zierpflanzen verzehren.
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Updates 05.02.2026:
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