Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält: Erfahrungen und 5 Tipps
Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält: Fühlst du dich häufig total im Stress und machst dich oft total verrückt. Gelassenheit lernen und gelassen mit Stress umgehen. Mit der richtigen Stressbewältigung kannst du mit Gelassenheit entgegenwirken. Stressfrei leben. Besonders, wenn du viel arbeitest. Hole dir Motivation und beginne deine Tage stressfreier mit einer positiven Einstellung. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt oder ein Gratisprodukt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 07.03.2025 Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält Guten Morgen, #fitfam! ?? Heute früh musste ich als erstes…
VERHÄLTNISPRÄVENTION in der Psychologie: Gestalte dir in 9 Punkten deinen gesunden Arbeitsplatz
Verhältnisprävention Beispiele, Definition und Psychologie einfach erklärt. Gesunden Arbeitsplatz schaffen – mit diesen 9 Tipps sorgst du für eine gesunde Arbeitsumgebung. Generell sind Verhältnisprävention Maßnahmen hilfreich, um einen gesundheitlichen Arbeitsstil zu schaffen. Verhältnisprävention Beispiele sind ein ergonomischer Arbeitsplatz und optimierte Arbeitsabläufe. “Prävention ist die Zukunft der Medizin, sie war es immer und wird es immer sein.” (Gerhard Kocher, Publizist und Gesundheitsökonom) Die Maßnahmen der Gesunderhaltung auf der Arbeit können dazu führen, dass du stressfreier durch den Tag gehst, sodass du geschützt bist vor Burnout (Überforderung) und auch Boreout (Unterforderung). Ein Arbeitsplatz, der durch Verhältnisprävention gestaltet ist, trägt zur Gesundheit bei und sorgt für positive…
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! 9 Schritte direkt raus aus der Krise!
Überforderung – Total überfordert mit allem, dem Alltag und dem Leben! Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise ! Total überfordert mit allem und dem Leben! Ich kann nicht mehr ! Wenn alles zuviel wird und dich schon kleinste Aufgaben überfordern, du das Gefühl der chronischen Überforderung hast oder fast eine Depression und deine Psyche ständig überfordert mit den Aufgaben des Alltags ist. Mit diesen 9 Schritten kommst du direkt raus aus der Krise! „Dieser traurige Moment, wenn dein Herz dir ganz leise zuflüstert: Können wir kurz aufhören, stark zu sein? Ich kann echt nicht mehr!“…
Die erstaunlichen 30 Vorteile von CBD Öl: Schmerzlinderung, Entspannung und Hautpflege
Hast du Schmerzen hier und da, viel zu viel Stress im Alltag oder kleine Akne-Pickel im Gesicht? Dann solltest du diesen Artikel genau lesen, denn unter den 8 krassen Vorteilen von CBD Öl könntest auch du fündig werden: CBD scheint bekannt als Allrounder-Heilmittel und bei den unterschiedlichsten Beschwerden zu unterstützen. Daher gehört es somit nach Möglichkeit in jede Tagesroutine. Du wirst überrascht sein, was das Hanf-Öl so alles kann. Ich verrate dir 8 krasse Vorteile und Anwendungsgebiete von CBD Öl, die dir in deinem Alltag helfen könnten. Direkt am Anfang des Blogposts habe ich dir 30 Vorteile von CBD Öl kurz und knapp…
Angst, Sorgen und Panikattacken: Plagen dich Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Hausmittel Tipps!
Angst, Sorgen und Panikattacken: Plagen dich die Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Dieses Hausmittel kann dir als Entspannung helfen! Die Panik vor der Prüfung, die Angst schon wieder zu spät auf der Arbeit zu sein und all die Sorgen, wie man denn seine Zukunft gestalten sollte, ob man genug Geld hat oder für immer möglichst gesund sein wird. “Die wichtigste Beziehung in deinem Leben, ist die zu dir selbst” Wenn dich auch der ganze Alltagsstress nicht in Ruhe lässt und du einfach nicht abschalten kannst oder nicht weißt, wie du all das bewältigen sollst, dann solltest du dir in diesem…
MOTIVATION IM WINTER – 9 ganzheitliche Fitness, Beauty, Business und gute Laune Tipps
MOTIVATION IM WINTER – 9 ganzheitliche Fitness, Beauty, Business und gute Laune Tipps für Fitness im Alltag und mehr Motivation im Winter (Sport & Rausgehen). Effektive, holistische Tipps für Fitness, Beauty, Business und gute Laune in der kalten Jahreszeit. So bleibst du motiviert und wirst mit Spaß erfolgreicher und gesünder! „Glücklichsein ist das schönste Make-up.“ (unbekannt) (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Der Originalartikel ist vom 09.12.2016 #MotivationMonday Letztes Update: 07.03.2025 MOTIVATION IM WINTER Hallo ihr Lieben, draußen ist es kalt und grau und nicht das beste Gute-Laune-Wetter. Dennoch…
Hormone Balance Kapseln Braineffect Erfahrungen bei PMS und Zyklus Schwankungen (Wirkung)
Hormone Balance Kapseln Braineffect Erfahrungen bei PMS und Zyklus Schwankungen. (Werbung) Wie ist die Wirkung der Hormone Balance Kapseln. Gibt es Nebenwirkungen? Kann man die Kapseln mit anderen kapseln von Braineffect kombinieren? Was sind genau für Inhaltsstoffe in den Hormone Balance Kapseln, dass sie wirken? In diesem Erfahrungsbericht gehe ich detailliert auf die Hormone Balance Kapseln von Braineffect und meine Erfahrungen damit ein. Sie sind für die Stärkung des Verdauungssystems aus der WOHLBEFINDEN Kategorie. Denn, was mich als Personal Fitness Trainerin, Ernährungsberaterin und Mental Coach natürlich brennend interessiert, ist das Aufladen der körpereigenen Akkus durch eine Reduzierung von oxidativen Stress.…
AVENTURIN STEIN WIRKUNG: Wie Aventurin auf Körper, Geist und Seele wirkt & Anwendung des grünen Edelsteins
AVENTURIN STEIN WIRKUNG: Wie Aventurin auf Körper, Geist und Seele wirkt & Anwendung des grünen Edelsteins – die Aventurin Stein Wirkung auf deine Psyche und deinen Körper zeigt sich in vielfältiger Weise. Er kann zum Beispiel Ängste lindern und dabei helfen, deinen Blutdruck zu normalisieren. Besonders beliebt ist der grüne Aventurin. Letztes Update: 06.06.2025 “Das Gold, sobald es hat erkannt den Edelstein, ehrt dessen höhern Glanz und fasst ihn dankbar ein.” (Friedrich Rückert, Dichter) Juni 2025: Es gibt mit dem Rosental Organics Code FITROSI auf das gesamte Sortiment im Shop 24% Rabatt ohne Mindestbestellwert inklusive einzelner Produkte. Auch Sets sind in den…
VEDA Naturals Produkte im Test: Erfahrungen mit Ayurveda Ernährung & Wellness für ganzheitliches Wohlbefinden.
VEDA Naturals Produkte im Test: Meine Erfahrungen mit einer Ayurveda Ernährung & Wellnessprodukten für ein ganzheitliches Wohlbefinden. (Werbung) Eine Ayurveda Ernährung kannst du durch Kräuter, leckere Ayurveda Rezepte und spezielle Ayurveda Produkte durchführen, die dir helfen können, sich in seinem Körper richtig wohlzufühlen und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herzustellen. Egal, ob du Abnehmen möchtest, dein Hautbild verbessern, Zellulitis loswerden durch Ayurveda Massagen von außen und geeignete Lebensmitteln von innen … VEDA Naturals bietet ein umfassendes und sich ergänzendes Konzept und Produkte zu sehr fairen Preisen an, was all deine Ansprüche an Ayurveda erfüllen kann, egal, welcher Typ du bist. Wir gehen im…
Mit NUR 5 essentiellen To Do Punkten zum ganzheitlich gesunden Lifestyle
Heute geht es darum, mit nur wenigen To Do Punkten einen ganzheitlich gesunden Lifestyle aufzubauen. Mit Meditation, Faszienrollen mit Liebscher & Bracht (Werbung) und einer vitalstoffreichen Ernährung eine tatsächlich hilfreiche Routine zu entwickeln, einen ganzheitlichen gesunden Lifestyle, bei dem man sich tatsächlich nur um das kümmert, was einem wirklich gut tut, um zufrieden, gesund, glücklich und fit zu sein. Denn dafür ist garnicht so viel von Nöten, wie einem meistens eingeredet wird. Hast du auch manchmal das Gefühl komplett überrannt zu sein von all den Trends? Was man alles machen soll, um gesund und glücklich zu sein? (Enthält Werbung: Auf alle…
Akne, trockene oder unreine Haut und Falten?! CBD als Naturmittel kann helfen!
Akne, trockene oder unreine Haut und Falten?! CBD als Naturmittel kann helfen! (enthält Werbung) “Nichts macht so viele Falten, wie der Kampf gegen Falten”-Liv Ullmann … oh man so ist es! Manchmal lebt es sich entspannter, wenn nicht so viel grübelt. Aber mal ehrlich, dich plagen (auch) Pickel im Gesicht? Trockene Luft oder häufiges Händewaschen greifen deine empfindliche Haut an? Du hast sogar schon ein paar kleine Falten zu beklagen? Wenn du dich direkt angesprochen fühlst, dann solltest du dich gleich mal fix ins Thema einlesen, denn in diesem Artikel stelle ich dir ein Naturmittel vor, dass gegen all die Probleme helfen könnte.…
Sport als Lifestyle – 5 Tipps, die im Alltag klappen
Sport als Lifestyle leben. Wie kannst du damit beginnen, mit einem gesunder und effektiver Fitness im Alltag? Auf Instagram gibt es viele Inspirationen und kluge Sprüche, aber auf unserem Fitnessblog findest du einen authentischen Einblick in meinen Alltag und meine Top 5 Tipps, mit denen du sofort beginnen kannst. geschrieben von Rosmarie Cate (Enthält Empfehlungen: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 Tipps für Fitness unterwegs und Sport als Lifestyle Kennst du das auch? Völlig erschöpft kommst du von Arbeit nach Hause und liebäugelst bereits mit deiner Couch? Doch…
Fitness im Alltag einbauen: Sofort – Tipps bei Stress und vollem Zeitplan
Fitness im Alltag einbauen: Heute gibt es mal ein Fitness Update, wie ich und auch du Fitness in deinen Alltag einbauen kannst. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22 Bewegung und Fitness in deinen stressigen Alltag einbauen – aber wie? Denn bestimmt hast du auch schon oft bemerkt, dass selbst wenn du Fitness toll findest und dir Bewegung Spaß macht, die Schwierigkeit weiterhin besteht, Fitness in seinen Alltag integrieren zu können. Oder? Da gibt es verschiedene Möglichkeiten, etliche Tipps und trotzdem schafft man es häufig nicht, Fitness so…
