Resilienz stärken: Mit diesen 10 Tipps klappt’s (Krisen überwinden)
Um deine Resilienz zu stärken, kannst du als Kind oder als Erwachsener verschiedene Übungen machen. Resilienz stärken: Diese Resilienzübungen musst du trainieren, um tatsächlich auch deine eigene Resilienz zu stärken. Keine Sorge – Resilienz kannst du erlernen und mit den folgenden 10 Tipps, wirst du deine Widerstandsfähigkeit festigen können, optimistischer werden und viele Erfolge im Leben erzielen. Auf geht’s! Definition: Was bedeutet Resilienz? Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen’ ‚abprallen’) oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.Quelle: Wikipedia Resilienz stärken Tipp 1 –…
Selbstbewusstsein stärken Tipps – Teil 1 der Videoreihe: Kompetenz, Sport & Freiwilligkeit
Heute geht es auf meinem YouTube Kanal um das Thema Selbstbewusstsein stärken und ich zeige euch den ersten Teil der Video Reihe. Ich bin Cathi, die Gründerin vom Blog fit-weltweit.de und ausgebildete Resilienz Trainerin und Expertin im Bereich Burnout Psychosomatik und Prävention (alle meine Ausbildungen). Aus meiner Coaching Praxis konnte ich sehr viel mitnehmen und möchte euch nun die 50 hilfreichsten Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein weitergeben. In diesem Blogpost mit dem dazugehörigen YouTube Video bekommst du von mir die ersten 5 Tipps, um neben deinem Selbstbewusstsein auch deinen Selbstwert zu steigern. Tipp: Integriere am besten die Tipps nach und nach…
Türkis Bedeutung und Wirkung des Heilsteins
Türkis Bedeutung und Wirkung des Heilsteins Schütze dich! Wahrheit • Erden • Schutz Wahrheit Kommunikation verbessern Schutzstein Stärke Seele & Geist Sternzeichen Wassermann Nebenstein (Zwilling, Waage) TÜRKIS Steine auf Amazon ansehen Heilsteine haben eine magische Wirkung und ich habe 12 Edelsteine herausgesucht und zeige dir hier ihre Bedeutung, gebe dir Informationen zu den Themen Heilung, Gebrauch und ihrer Bedeutung. Einige Steine und Kristalle sollen ihre Wirkung ganz besonders in Verbindung mit unseren 7 Chakren (Jetzt wird es spirituell … kommst du noch mit?) in Einklang bringen Weiterlesen: 13 Heilsteine und ihre Wirkung Du liest gerade: Türkis Bedeutung und Wirkung des Heilsteins
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Mondstein Bedeutung und Wirkung des Heilsteins Schütze dich! Intuition • Träume • Energie gibt Hoffnung verstärkt die Weiblichkeit, Empfindlichkeit, psychische Fähigkeiten Energie & Stärke Fülle für das eigene Leben Kronenchakra Sternzeichen Wassermann Nebenstein Zwilling, Waage MONDSTEIN Steine auf Amazon ansehen Heilsteine haben eine magische Wirkung und ich habe 12 Edelsteine herausgesucht und zeige dir hier ihre Bedeutung, gebe dir Informationen zu den Themen Heilung, Gebrauch und ihrer Bedeutung. Einige Steine und Kristalle sollen ihre Wirkung ganz besonders in Verbindung mit unseren 7 Chakren (Jetzt wird es spirituell … kommst du noch mit?) in Einklang bringen Weiterlesen: 13 Heilsteine und ihre Wirkung Du…
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Amazonit Bedeutung und Wirkung des Heilsteins Entspanne dich! Ruhe • Angst lindern • Angst ganzheitliche Liebe Intuition emtionale Stärke Sorgen mildern Angst verringern Selbstvertrauen stärken Sternzeichen Krebs AMAZONIT Steine auf Amazon ansehen Heilsteine haben eine magische Wirkung und ich habe 12 Edelsteine herausgesucht und zeige dir hier ihre Bedeutung, gebe dir Informationen zu den Themen Heilung, Gebrauch und ihrer Bedeutung. Einige Steine und Kristalle sollen ihre Wirkung ganz besonders in Verbindung mit unseren 7 Chakren (Jetzt wird es spirituell … kommst du noch mit?) in Einklang bringen Weiterlesen: 13 Heilsteine und ihre Wirkung Du liest gerade: Amazonit Bedeutung und Wirkung des…
Rauch Quarz Bedeutung und Wirkung des Heilsteins
Rauch Quarz Bedeutung und Wirkung des Heilsteins Erde dich! Erden • Stabilisation starker Heilstein sich erden alte Wunden heilen lassen Klarheit Stabilisation Sternzeichen Waage, Stier Nebenstein (Steinbock) RAUCHQUARZ Steine auf Amazon ansehen Heilsteine haben eine magische Wirkung und ich habe 12 Edelsteine herausgesucht und zeige dir hier ihre Bedeutung, gebe dir Informationen zu den Themen Heilung, Gebrauch und ihrer Bedeutung. Einige Steine und Kristalle sollen ihre Wirkung ganz besonders in Verbindung mit unseren 7 Chakren (Jetzt wird es spirituell … kommst du noch mit?) in Einklang bringen Weiterlesen: 13 Heilsteine und ihre Wirkung Du liest gerade: Rauchquarz Bedeutung und Wirkung des…
Anleitung zum glücklich werden: Wie du das Glück auf deine Seite bekommst
Häufig lese ich in letzter Zeit in den sozialen Netzwerken Facebook und Instagram Aussagen wie „Warum hab ich kein Glück?“,„Ich bin der Pechvogel der Woche.“ und ähnliches. Wie du aus deinem Tief rauskommst, was Glück mit deinem Immunsystem zu tun hat und wie auch DU endlich glücklich wirst, hoffe ich dir in den nächsten Zeilen zeigen zu können. Glück hat nur der Tüchtige: glücklich werden Willst du glücklich sein? Dann sei es. Erstmal kommt es ja darauf an, was Glück für dich ist. Eine harmonische Beziehung, finanziell abgesichert sein, eine strahlende Gesundheit oder tolle Freunde? Oder sind es körperliche Sachen, wie, dass…
Warum du negative Menschen dringend loswerden musst !
Negative Menschen ziehen dich runter und rauben dir Energie. Sie sehen immer alles negativ und habe diese pessimistischen Eigenschaften im Blut. Ihre graue Denkweise ist leider sehr eingefahren, so besagt es die Psychologie. Am besten ist es natürlich negative Menschen zu meiden und loszuwerden. Denn dieses “immer nur negativ Denken” kann dich mit in den Abgrund ziehen. Vielleicht kann dich dieser Artikel motivieren, an dich zu glauben und deinen Weg zu gehen. Egal was du geplant hast und wohin dich dieser Weg führen wird. Ich wünsche dir viel Erfolg. “Der wahrscheinlich bewegendste Post auf fit-weltweit.de” Ziele, Menschen und Visionen! Warum du negative Menschen…
Positive Gedanken fokussieren: Dein Blickwinkel entscheidet über deine Gefühle
geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, Fitfam! ?? Ich möchte heute noch mal auf die Macht der positiven Gedanken eingehen. Unsere Gedanken im Kopf und unsere Gefühle haben eine unfassbare Kraft! Dein Blickwinkel entscheidet über deine Gefühle Das sollte Euch klar sein. Wir verbinden alles mit Gefühlen & speichern Erlebnisse positiv oder negativ ab, weswegen wir uns dann gut oder schlecht fühlen. Auch Erfolg hängt mit unseren Gefühlen & unserem Blickwinkel zusammen! ? Es ist logisch, dass uns nicht immer die Sonne aus dem Podex scheint. ?☀?? Weiterlesen: Sorgen auflösen durch ein Vertrauen in dich selbst Schlechte Erfahrungen gehören auch dazu.…
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Früher habe ich mich von zuhause weggeschlichen, um auf Parties zu gehen. Heute schleiche ich mich von Parties, um nach Hause zu gehen.
