• Mouht-Taping -Mit Mouth-Taping besser schlafen und aufwachen
    Fitness,  Fitness und Wellness

    Mouth-Taping ein revolutionärer Schlafhack oder gefährlicher Hype? Erfahrungen und Anwendungstipps

    Ist Mouth-Taping -ein revolutionärer Schlafhack oder rin gefährlicher Hype? Ist diese Art zu Schlafen gefährlich oder kann man dabei durch Ersticken sogar sterben? Ich gehe auf Erfahrungen und Anwendungstipps ein. In den sozialen Medien wird es einfach nicht langweilig, wirklich nicht. Fast täglich sehen wir hier neue Trends oder Challenges, die entweder mega funny sind oder einfach nur echt gefährlich. Total lustig war für mich zum Beispiel der “sad Hamster”. Was ich da immer gelacht habe! Und wie kreativ die Menschen dort alle waren. Aktuell gibt es einen Trend, der nicht in die Kategorie lustig fällt, sondern in der Beauty-,…

  • Boxen für den Traumbody!
    abnehmen,  Bewegung,  Fitness und Wellness,  Selbstbewusstsein

    Abnehmen mit BOXEN? Mit Kampfsport zur Bikinifigur – effektives Training für Körper, geist und Seele

    Abnehmen mit BOXEN? Mit Kampfsport zur Bikinifigur – effektives Training für Körper, geist und Seele mit dem Trendsport Boxen Geist und Körper. Huiii! Der hat gesessen! Schlag auf Schlag- im Ring fliegen die Fäuste! Die Trendsportart Boxen war lange eine Männer Domäne. Jetzt kommen aber auch immer mehr Frauen auf den Geschmack des anspruchsvollen Ganzkörpertrainings mit Boxhandschuhen. Boxen ist nicht nur körperlich, sondern auch geistig sehr anstrengend, doch kann man mit Boxen abnehmen? Ist Boxen eine effetive Sportart zum Abnehmen? Und wie schnell nimmt man mit Boxen ab? Kann man auch am Bauch abnehmen? Oder ist der Sport nur gut…