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  • Frischer Chia Pudding mit Zitrone und Minze (vegan)
    Food 2 Go,  Proteine,  Rezepte,  vegan

    Rezept: Basischer Zitronen Minze Chia Pudding

    12. Juni 2021 / No Comments

    Hi ihr Lieben, dieses Rezept ist jetzt etwas sehr einfaches. Dennoch mache ich es häufig, weil es lecker schmeckt und ich es einfach abends zubereite, um es morgens zum Frühstück zu naschen oder mit ins Büro zu nehmen. Probiert es mal aus. 🙂   Auch interessant im Sommer: Die neue SUN,…

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    Catharina

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    Rezept: Kokos Protein Raffaelloo Brotaufstrich – super lecker
    29. Mai 2022
    Ketogenes Brot ganz einfach selber machen. In den meisten Broten sind Unmengen an Zucker, Kohlenhydrate und Weizen enthalten. Vielleicht hast du selbst eine Glutenunverträglichkeit - dann ist dieses ketogene und glutunfreie #Brot #Rezept für dich genau richtig. #keto #ketogen #glutenfrei
    Kohlenhydratfreies ketogenes Brot für unterwegs (Low Carb und glutenfrei)
    10. Februar 2018
    #Muffins #naschen #gesund #Schokolade #backen #Rezept #Rezepte #lowcarb #vegan Schleckermäulchen und hat Lust auf Schokolade oder gesund naschen? Und ich mag diese klitschigen Schokomuffins. In der Mitte sind sie noch so schön matschig und weich. Findest du das auch so lecker? Als Sportler kannst du außerdem auf diesem Weg ausreichend Proteine bekommen, was ja manchmal garnicht so einfach ist. Das Rezept der Schoko Muffins ...
    Rezept für Schoko Protein Muffins (klitschig, glutenfrei und vegan) so richtig lecker schokoladig!
    13. Februar 2022
  • Rezept zum Frühstück: #Chia #Feigen #Kokos #Pudding (schnell & gesund) Chia Feigen Kokos Pudding (schnell & gesund) 150 ml Kokos Jogurt (Harvest oder Kokos Lupinen Jogurt) 50 ml Wasser 2-3 EL Chiasamen Deko: frische Feige Deko: Karambola, frische Minzblätter / 1 TL Agavendicksaft Erweiterbar durch Haferflocken und Leinsamen. Positive Auswirkungen der Zutaten: siehe Blog … denn so macht das #Essen noch mehr Spaß. #Frühstück #vegan #gesundheit #mealprep #büro #rezepte #rezept
    Haut,  Rezepte,  vegan,  vegetarisch

    Rezept zum Frühstück: Chia Feigen Kokos Pudding (schnell & gesund)

    22. November 2019 / No Comments

    Herbstliches Frühstück – gesund, vegan & schnell. Dieser Instagram-Post springt aus der Reihe, aber ich werde zukünftig wieder gemischt zu den Themen Ernährung, Fitness, Beauty und Bewusstsein posten, um die ganzheitliche Lebensweise zu spiegeln #holitisch da ich auch in allen Bereichen ausgebildet bin. Wenn du diese bunte Vielfalt magst, gib mir…

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    Catharina

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    31. Juli 2021
  • Low Carb,  Muskelaufbau,  Proteine

    Rezept: Protein Salat mit Melone und Minze

    1. August 2018 / No Comments

    Heute habe ich einen besonders leckeren Salat für dich, der dich mit Proteine versorgt und den Stoffwechsel unterstützen. Ich stehe total auf Honigmelone, Maracuja und Minze – deswegen sind diese 3 Zutaten dabei. Meine Lieblings Proteinquelle im Salat Und weil ich nach dem Training im Fitnessstudio Proteine brauche, mische ich häufig…

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    Catharina

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