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Fitness, Motivation

Choose to Shine ! 7 Tipps – Fitness im Herbst für gute Laune und mehr Energie

Nun ist es definitiv Herbst. Es gibt ja genug Gründe, den Herbst zu lieben, aber es ist kalt und weder draußen Radfahren bei der Kälte noch durch den Regen zu

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Erfahrungsbericht, Fitness, vegan, Yoga

OCEANS APART Erfahrungen & Bewertung der veganen Leggings. Alles nur HYPE?

OCEANS APART ERFAHRUNGEN und BEWERTUNG der veganen Leggings. (Werbung) Ist das alles nur ein Hype? Natürlich hatte ich wieder meine Oceans Apart Leggins mit im Urlaub, aber in diesem Erfahrungsbericht

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Erfahrungsbericht, Fitness

Oceans Apart Bewertung der Sets, Größen Erfahrung, Pflege, Lieferzeit & Rücksendung

Oceans Apart Bewertung der Sets und Größen Erfahrung, Lieferzeit & Rücksendung (Werbung): Hey hey, schön, dass du wieder hier bist, um dir Infos zu OCEANS APART (Werbung) zu holen. Ich habe

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Fitness, Laufen

Die 16 besten Läufer Gadges, die dir das Laufen erleichtern – so macht Laufen endlich Spaß!

Die 16 besten Läufer Gadges wie Laufgürtel und Kompressionsstrümpfe, die dir das Laufen erleichtern - so macht Laufen endlich Spaß! Kennst du das: Du läufst los. Dein Laufrucksack wackelt, die Haare

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Oceans Apart Shooting blickdichte Sets, Fitness & Yoga auf der Bloggerreise⎜Lissabon-Trip

Oceans Apart Neue blickdichte Sets, Fitness und Yoga auf der Bloggerreise nach Lissabon: (Werbung) Unsere Oceans Apart Lissabon Reise (Werbung), währenddessen die verbesserten Tops und neuen blickdichten Leggins gelauncht wurden, ist vorüber.

Knieschmerzen verbessern nach dem Joggen, Laufen oder Sitzen (Innenseite und außen). Meine Hausmittel: 7 Tipps, um Knieschmerzen ursächlich zu verbessern - ohne Operation Kennst du das, dass dich beim Laufen Knieschmerzen plagen oder hast du Knieschmerzen nach dem Joggen? Oder eine alte Knieverletzung verursacht Beschwerden? Ich bin seit 2 Jahren schmerzfrei (7 Jahre Probleme). #Knieschmerzen #Gesundheit #Joggen #Laufen #Schmerzen #liebscherbracht
Faszientraining, Fitness, Laufen

7 Tipps, Knieschmerzen nach dem Joggen ursächlich verbessern – ohne Operation

Kennst du das, dass dich beim Laufen Knieschmerzen plagen oder hast du Knieschmerzen nach dem Joggen? Oder eine alte Knieverletzung, die wieder Beschwerden verursacht. Und so richtig wirst du diese

Übungen gegen Knieschmerzen sind am meisten gewünscht. Ich habe dir Liebscher und Bracht (Werbung) rausgesucht, mit denen du auch beim Laufen, Joggen und Gehen wieder beschwerdefrei sein kannst. ich kenne das noch von mir selbst und aus dem Personal Training, dass Knieschmerzen weit verbreitet waren. #LiebscherBracht #Knieschmerzen #joggen #laufen #personaltraining #büro
Faszientraining, Fitness, Laufen, Po und Beine

Knieschmerzen? Mach diese 2 Übungen! Beschwerdefrei gehen, sitzen und joggen

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Laufgürtel Test: Welcher Jogging Gürtel taugt etwas? (Formbelt, Tschibo & Co)

LAUFGÜRTEL TEST - verschiedene Arten gibt es: Gürteltaschen mit Trinkflaschen, den Formbelt (Werbung) für Smartphone und Co, den amerikanischen Gürtel "Flipbelt" und diverse Laufgürtel von Nike und Tschibo. Wichtig ist: Passt das Handy

Fitness Motivation im Alltag und richtig motiviert und am Ball bleiben sind heute die Themen. Es ist immer wieder das gleiche. Dazu muss es nicht mal Januar sein, um sich neue Ziele zu stecken. Denn im Grunde können wir immer mit Sport und einen gesünderen Lebensstil beginnen oder? Doch wie kann man sich tatsächlich richtig #motivieren? #Fitnessmotivation #joggen #abnehmen #fitnessimAlltag #Motivationstipps
Fitness, Laufen, Motivation

Fitness Motivation im Alltag + Bonus: Unser Natural Talk mit Tanja de la Cruz und FitHealthyMeli

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Sport in der Schwangerschaft Fitness Übungen Fehler
Fitness, Yoga

Fitness in der Schwangerschaft: Mache nicht diese Fehler! Erlaubte Sport Übungen mit Babybauch

Fitness in der Schwangerschaft: Kinder, Muttis, Schwangere Freundinnen und Babies ... diese Themen bestimmen gerade meinen Alltag, den meiner Freundinnen und meines Umfelds. Babyparties und zunehmend Mamas und Papas im Freundeskreis. Dazu:

adidas HIIT Workout in Berlin am Wittenbergplatz
Bewegung, Laufen

Adidas Supernova Bloggertreff: Ultra Boost Laufschuh – Pre-Launch in Berlin (Werbung)

Hallo ihr Lieben, gestern war ein absolut toller Tag. Fitness, Sport Fashion und ein healthy Lifestyle haben sich verbündet beim Adidas Supernova Bloggertreff in Berlin. (Werbung)     Adidas Supernova Bloggertreff: Ein Morgen

Catharina

Catharina
* 31, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018
* fitweltweit GmbH Gründung 2019

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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