Grübeln loslassen: 3 Leitfragen für Klarheit in Beziehungen, Zielen und Entscheidungen
GRÜBELN loslassen: KLARHEIT SCHAFFEN TIPPS & FRAGEN: Den Kopf entwirren, Gedankenkarussel beenden – mit 3 Leitfragen zu mehr Klarheit im Leben bezogen auf Beziehung, Streit, Ziele, Entscheidungen und Leben. “Die schwersten Lasten, die wir tragen, sind die Gedanken in unserem Kopf.” Wenn du das Gefühl hast, du hast zu laute Gedanken im Kopf und willst Dinge einfach aus dem Kopf bekommen, weil er voller Gedanken ist und dein Kopf dich so gesehen fast umbringt, dann hast du diese Hilfe dringend nötigt! GRÜBELN loslassen Du kennst das bestimmt: Möchte ich in die Stadt ziehen oder doch lieber ländlich wohnen? Sollte ich…
Self Care: 12 Tipps für mehr Selbstliebe, Selbstwertgefühl und innere Stärke
Self Care ist essentiell heutzutage. Nun gibt es 12 Tipps für mehr Selbstliebe, Selbstwertgefühl und innere Stärke. Besonders nach den harten 2-3 letzten Jahren ist die mentale Gesundheit wichtiger denn je. Self Care bedeutet soviel wie Selbstpflege. Du achtest fokussiert erstmal auf dich und pflegst deinen Körper. SELF CARE TIPPS Deshalb gibt es für dich nun eine schnelle Übersicht mit 12 Anwendungs-Tipps für mehr Self Care. Self Care Bedeutung Was bedeutet Self Care? Self Care bezieht sich auf die bewusste Praxis, für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu sorgen. Es umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten und Gewohnheiten, die darauf…
Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält: Erfahrungen und 5 Tipps
Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält: Fühlst du dich häufig total im Stress und machst dich oft total verrückt. Gelassenheit lernen und gelassen mit Stress umgehen. Mit der richtigen Stressbewältigung kannst du mit Gelassenheit entgegenwirken. Stressfrei leben. Besonders, wenn du viel arbeitest. Hole dir Motivation und beginne deine Tage stressfreier mit einer positiven Einstellung. Warum dich Gelassenheit produktiver macht und gesund hält Guten Morgen, #fitfam! ?? Heute früh musste ich als erstes daran denken, was das für ein krasses Jahr für mich war. Ich habe nahezu immer – ohne Pause – durchgearbeitet. Und ich bin stolz auf mich,…
