• Ernährung und Gesundheit,  Fitness und Wellness

    Fett verbrennen 2020: Mit diesen 5 Fitnesskursen verbrauchst du am meisten Kalorien

    Fett verbrennen 2020: Mit diesen 5 Fitnesskursen verbrauchst du am meisten Kalorien: Nun geht es ans Fett verbrennen. Ich habe mich durch die Gymflow App (Werbung) getestet und zeige euch mein Fatburner Kurse Resümee. Ich habe die besten Fett verbrennen Kurse getestet, um die Ausdauer zu steigern, Kraft aufzubauen und vor allem um Fett zu verbrennen. Es gibt zahlreiche beliebte Fitness-Kurse, die schon die letzten Jahre garantiert gut besucht waren, doch welche Kurse sind 2020 die absoluten Fatburner Workouts unter den Lieblingskursen? Welcher Kurs sich besonders gut eignet, solltest du noch stark übergewichtig sein, verrate ich dir in meinem YouTube Video. Und welcher…

  • Meine Erfahrung Endlich Fitness ohne Abo für unterwegs
    Fitness und Wellness,  fitweltweit

    Erfahrung: Endlich Fitness ohne Abo unterwegs

    (Werbung). Ich habe für euch die neue App getestet (schon im Juni 2017), mit der du absolut unkompliziert deinen Fitnesskurs, auf den du spontan Lust hast, buchen kannst. Fitness ohne Vertrag. Fitness ohne Abo. Super flexibel über die App buchen und teilnehmen. So easy kommst du auch unterwegs zu Bewegung oder kannst, wenn du beruflich häufig deine Stadt wechseln musst, Fitnessangebote nutzen. Egal, ob du in Berlin, Frankfurt, Köln, München, Hamburg oder einer anderen Stadt wohnst, du kannst deine Lieblingskurse flexibel buchen. Egal ob Bauch-Beine-Po oder Spinnig oder einen anderen Kurs. Im folgende Blogpost gebe ich dir einen ausführlichen Einblick in die App. In den dazugehörigen…

  • FlexiBar Übungen und Wirkung RückenFit mit Gymflow mit Video
    Fitness und Wellness

    FlexiBar Übungen und Wirkung – RückenFit mit Gymflow (mit Video)

    FlexiBar Übungen und Wirkung – RückenFit mit Gymflow (Werbung): Mit dem Flexi Bar kannst du Rückenschmerzen durch effektive und nachhaltige Übungen wegtrainieren. Ich habe dir dazu ein YouTube Video gedreht, wie du mit dem Swingstick deinen Rücken zu Hause trainieren kannst.  Der FlexiBar ist eines der wirksamsten Trainingsgeräte unserer Zeit. Am Anfang ist das Training etwas komisch, weil der Körper nicht so mitspielt, aber wenn du es erst einmal beherrscht, kannst du einem Schwabbelarm (Winkearm) und speckigen Schultern “bye bye” sagen. Der Stab trainiert die Muskeln in der Tiefe und unterstützt beim Aufbau deiner Stützmuskulatur. Rückenschmerzen kannst du auf diese Weise effektiv…

  • Pole Dance in Berlin ausprobieren meine überraschende Erfahrung mit Gymflow
    Fitness und Wellness

    Pole Dance in Berlin ausprobieren meine überraschende Erfahrung mit Gymflow

    Ich wollte Pole Dance ausprobieren in Berlin Prenzlauer Berg. Hier gibt es meine Erfahrung mit Gymflow (Werbung). Ich wollte Pole Fitness lernen, bin allerdings ein absoluter Anfänger. Also habe ich spontan einen Pole Fitness Kurs über Gymflow in Kooperation gebucht und meine Erfahrungen gesammelt. Es kam alles anders als erwartet. Was du alles für den Pole Fitness Kurs brauchst, falls du auch mal einen ausprobieren möchtest, findest du in diesem Artikel. Videos und das empfohlene Training zur Vorbereitung. Das erste mal Pole Fitness. Im Endeffekt ist Pole Fitness die gesamte Vorbereitung, um im Nachhinein richtig Pole Dance ausführen zu können. So…