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Blog über Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein

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  • Führungskraft werden. Buchempfehlung: Das Erdmännchen Prinzip - aus Krisen als Gewinner hervorgehen (Werbung). So wird dein Team effektiv arbeiten und Spaß bei ihren Aufgaben haben. Keiner will einen egozentrischen und narzisstischen Chef.
    Buch Rezension,  Business,  Motivation,  Resilienz

    Führungskraft werden: Aus Krisen als Gewinner hervorgehen (Buch Rezension)

    6. Februar 2020 /

    Führungskraft werden: Aus Krisen als Gewinner hervorgehen (Buch Rezension) Hast du dich schon gefragt, was es braucht, um eine Führungskraft zu werden? Wann ist man geeignet eine Führungskraft zu sein? Und wie lange dauert die Ausbildung bis man Führungskraft ist? Ein echt gutes Buch kann ich dir dazu empfehlen, was witzig ist, aber es extrem gut auf den Punkt bringt: Das Erdmännchen Prinzip – aus Krisen als Gewinner hervorgehen (Werbung). So wird dein Team effektiv arbeiten und Spaß bei ihren Aufgaben haben. Keiner will einen egozentrischen und narzisstischen Chef oder? Und du möchtest eventuell ein Team, welches von ganz alleine…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Frühstück wichtigste Mahlzeit des Tages Warum du diese Mahlzeit nicht auslassen solltest
    Auswirkung Frühstück: Warum du deine Morgenmahlzeit nicht auslassen solltest?
    25. Januar 2022
    Buch Rezension „Deutschland hat Rücken“ von Liebscher und Bracht
    Buch Rezension „Deutschland hat Rücken“ von Liebscher und Bracht ?
    1. April 2022
    Low Carb Ernährung Vorteile, Nachteile und Ernährungsplan
    Low Carb Ernährung Vorteile, Nachteile und Ernährungsplan zum Abnehmen (30 kg in 5 Monaten)
    19. Februar 2018
  • Körperliche Symptome als Chance nutzen etwas zu verändern

    Bewegung,  Bewusstsein,  Healing

    Körperliche Symptome als Chance nutzen etwas zu verändern

    28. Oktober 2019 /

    Guten Morgen, #fitfam! ?? Mittlerweile sollte jedem klar sein, dass Körper & Geist untrennbar miteinander verwoben sind. Ihr habt Euch doch sicher auch schon mal gefragt, wieso Ihr ausgerechnet eine Erkältung, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, etc. bekommt, wenn ihr total gestresst seid, obwohl Ihr das gerade so GAR nicht brauchen könnt, oder? (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Körperliche Symptome als Chance nutzen etwas zu verändern Oft werden da Tabletten eingeworfen – ohne Rücksicht auf die Nebenwirkungen. Habt Ihr mal überlegt, wo die Ursache der…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Schmerzen nach dem Faszientraining FASZIENKATER lindern & vorbeugen
    Schmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und Erklärung
    4. Juli 2022
    Aufwärmen vor dem Krafttraining. Warum ist das so wichtig
    Aufwärmen vor dem Krafttraining. WARUM? Beachte das beim Erwärmen + Video
    30. Mai 2018
    GOLF Handicap verbessern Faszientraining Fitnesstraining hilft das? #Golf #Handicap #Faszientraining #Golfer #Faszienrollen #Muskelaufbau #Mobility #Beweglichkeit Fitness: Faszientraining als Golfer: Trend oder Geheimtipp? Handicap verbessern. Thema Golf und Faszientraining. Dein Handicap und Golfspielen kannst du extrem verbessern, wenn du deine Faszien rollst. Infos erfährst du im YouTube Video.
    Fitness und Faszientraining als Golfer: Trend oder Geheimtipp? Handicap verbessern
    10. August 2022
  • Mandala malen online Vorlagen - als Entspannung für Erwachsene das beste was es für die Seele gibt. Stress abbauen und dabei den Kopf freimachen. Gut für Erwachsen, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. :-) Mandala malen für Erwachsene als Entspannung - Stress abbauen ud entspannen. Gut für Erwachsen, Kinder und Senioren. Die Anleitung und auch DIY Videos ... Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)
    Entspannung

    Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)

    27. August 2019 /

    Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY) Das Beste, was es für die Seele gibt, um ruhig zu werden, zu entspannen. Stress abbauen und dabei den Kopf freizumachen. Mandala malen ist gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch Mandala DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. Viel Spaß beim Lesen und Entspannen. Ich bitte beim Teilen der Grafiken, auch meine Webseite oder Social Media @fitweltweit.cathi zu verlinken. Mandala malen für Erwachsene als Entspannung Man sagt ja, wir sollen nie das Kind in uns vergessen oder verlernen…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    #Mondstein #Moonstone #Bedeutung #Kristall und #Wirkung der #Edelsteine. Als Deko im Hintergrund oder #Schmuck. Als #Kette oder #Ohrringe, im Wasser oder als Nägel. #Gemstones #stone #jewelry Sternzeichen Wassermann
    Mondstein Bedeutung und Wirkung des Heilsteins
    25. August 2021
    #Aventurin #Bedeutung #Kristall und #Wirkung der #Edelsteine. Als Deko im Hintergrund oder #Schmuck. Als #Kette oder #Ohrringe, im Wasser oder als Nägel. #Gemstones #stone #jewelry #fitweltweit
    AVENTURIN STEIN WIRKUNG: Wie Aventurin auf Körper, Geist und Seele wirkt & Anwendung des grünen Edelsteins
    5. September 2023
    GUA SHA Stein Massage vermeide diese 3 Fehler extra Tipps
    GUA SHA Stein Massage – vermeide diese 3 Fehler und mache diese 3 extra Tipps
    1. Juni 2022
  • Macht deutscher Hip Hop, Rap erfolgreich, fit, glücklich
    Bewusstsein,  Business,  Kolumne,  Motivation

    Macht deutscher Hip Hop & Rap mich, dich und die Menschen erfolgreich, fit und glücklich?

    24. Februar 2019 /

    Hey, happy Sunday! Heute schneide ich mal ein anderes Thema an: Deutschen Hip Hop und Rap! Capital Bra, Shirin David, Kontra K, Samra, Mero und Co! Hä? Warum? Weil er mein Gute-Laune-Rezept-Number-One ist, besonders, wenn ich mal wieder extrem viel arbeite! Aber warum? Und welchen Hip Hop und Rap meine ich denn genau? Denn da gehen nicht nur die Geschmäcker, sondern auch die Musikrichtungen weit, weiter und am weitesten auseinander. Aufhänger für die Kolumne heute sind zwei Umfragen letztens in meiner Instagram Story. Bilder poste ich ja seit Anfang des Jahres keine mehr, aber ab und zu paar Insta Stories…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    easy lagom aufräumen mit System ausmisten Ordnung schaffen zu Hause
    easy lagom: Aufräumen, ausmisten und Ordnung schaffen mit System
    10. April 2023
    Strong is the new Skinny Motivation und Tipps
    Strong is the new Skinny ! Motivation und Tipps
    10. November 2016
    MINIMALISMUS Leben aufräumen und Wohnung ausmisten Blog mit Tipps Anleitung
    Minimalismus Tipps Teil 2 – WOHNEN – 20 Tipps zum Leben Entrümpeln Lebensstil
    20. August 2023
  • Hallo-Frühling-Gutes-Wetter-gute-Laune-Grillen
    Bewusstsein,  Kolumne

    Hallo Frühling – Gutes Wetter, gute Laune, Grillsaison

    17. Februar 2019 /

    Woooow, seit Dienstag lässt sich die Sonne mehr und mehr draußen blicken und die Tage werden spürbar länger und länger. Letzte Woche schon war ich gemütlich im Park spazieren und konnte es kaum glauben, dass doch tatsächlich die ersten Leute schon die Grillsaison eröffnet haben. An einem Donnerstag um 12 Uhr mittags. Die Sonne durchstrahlte den Park und die wenigen Menschen, die hier spazierten, schienen so gut gelaunt zu sein, wie schon lange nicht mehr. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update 11.07.22…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Seine Gedanken positiv formulieren - klare Anweisungen braucht das Universum, damit deine WÜnsche auch in Erfüllung gehen
    Seine Gedanken positiv formulieren – klare Anweisungen braucht das Universum
    1. August 2022
    Angst und Panik im Alltag bei normalen Aufgaben oder Prüfungen
    Plagen dich Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Dieses Hausmittel kann dir als Entspannung helfen!
    16. Februar 2023
    Körperfett messen Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
    Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
    4. Mai 2022
  • Valentinstag_Date Night vs Me Time und Selbstliebe
    Beziehung,  Kolumne,  Liebe

    Was macht ihr am Valentinstag? Date Night vs. Me Time & Selbstliebe?

    10. Februar 2019 /

    Valentinstag steht vor der Tür und alle flippen aus. Was soll ich meinem Freund schenken, was wünscht sich meine Freundin. Neben zahlreichen Aktionen mit Sale und Shopping-Angeboten habe ich oft das Gefühl, dass die Liebe da in den Hintergrund gerät. Ich möchte garnicht auf den Ursprung des Valentinstags eingehen, weil das ja oft genügt durchgekaut wird. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Was macht ihr am Valentinstag? Eher eine witzige Anekdote, die mir letztens aufgefallen ist. Als es darum ging, was eine Freundin…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    KLARHEIT SCHAFFEN Beziehung Beruf Leben Ziele und Gedanken Grübeln beenden
    GRÜBELN loslassen: KLARHEIT SCHAFFEN TIPPS & FRAGEN, Bedeutung den Kopf zu entwirren – mit 3 Leitfragen , um Gedankenkarussel zu beenden
    28. Juli 2022
    Ist das Beziehungende am Anfang schon vorhersehbar? Wie lange wird sie halten ultimative Tipps
    Ist das Beziehungsende am Anfang schon vorhersehbar? Wie lange wird sie halten? + ultimative Tipps
    27. Februar 2023
    ALLEINE SEIN ist in der heutigen Zeit leider oft negativ behaftet, genauso wie Single sein oder keine Kinder haben wollen. Sobald man sich mit einer dieser Einstellungen wohl fühlt, geht ein anderes Problem los. Dass es andere Menschen nicht akzeptieren können oder sie versuchen es dir auszureden, dich zu überreden, dir Mitleid entgegen zu bringen oder können es einfach nicht wahrhaben, dass du so fühlst, denkst und handelst.
    ALLEINSEIN: 7 Vorteile vom ALLEINE SEIN, die dich zum Umdenken bewegen können + RealTalk
    1. März 2023
  • Lendenwirbelsäule_Übungen sofort gegen die Schmerzen
    Entspannung,  Faszientraining

    LWS Schmerzen Übungen lösen (Lendenwirbelsäule) nach Liebscher & Bracht

    1. Februar 2019 /

    Als ausgebildete Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik (Core Trainer) habe ich in meinen Kursen häufig Teilnehmer und Teilnehmerinnen gehabt, die über starke Schmerzen im Lendenwirbelbereich klagten. Falls es dir auch so geht, bekommst du nun Abhilfe. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute einen ganz besonderen Beitrag. Ich habe euch in Kooperation mit Liebscher & Bracht (Anzeige) eine komplette Rücken-Trainings-Serie erstellt mit Faszientraining für den gesamten Rücken bestehend aus verschiedenen Videos, um verschiedene Blockaden und Schmerzen zu lösen in den Bereichen der HWS (Halswirbelsäule), der BWS (Brustwirbelsäule) und der LWS (Lendenwirbelsäule). Zu den Videos habe ich euch Blogbeiträge erstellt mit der Erklärung…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Angst und Panik im Alltag bei normalen Aufgaben oder Prüfungen
    Plagen dich Angst, Sorgen und Panik im Alltag? Dieses Hausmittel kann dir als Entspannung helfen!
    16. Februar 2023
    STOP Anleitung zum Glücklich sein Part 2 Scheiß drauf
    STOP ! Anleitung zum Glücklich sein – Part 2 – Sche*ß drauf !
    30. Juni 2018
    Hey Dänemark, ein Besuch im schönen Hyggeland
    HYGGELIGER LEBENSTIL – Hej hygge Dänemark – ein Besuch im Hyggeland (Digital Detox & Kaminwärm)
    15. Juni 2023
  • Im strong, healthy and full of Energie Bringen Affirmationen was
    Erfahrungsbericht,  Healing,  Kolumne

    I’m strong, healthy and full of Energie! Bringen Affirmationen was?

    20. Januar 2019 /

    Bringen Affirmationen was? Nun nun wird es ja spirituell und energetisch im Dschungel Camp. Guckt das jemand von euch? Ich gucke zwar keinen Fernseher, außer ab und zu ein bisschen Trash-TV. Das ist doch perfekt, um die brennenden Gehirnzellen mal wieder etwas zu entlasten oder? Bastian Yotta gibt mit seiner Morgen Routine (meine Morgen Routine von 2017, als ich noch Personal Trainerin war) und den Affirmationen auf jeden Fall sein bestes und eigentlich schreibe ich nicht gerne über so tagesaktuelle Trends, die morgen schon vergessen sind, aber in dem Fall muss ich meinen Senf dazu geben. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    FAYNT RABATT GUTSCHEIN CODE 2022 Parfüm
    FAYNT Parfüm Erfahrungen: Premium Parfums & Layering Düfte wie Glow, Beach Bliss, Rush Hour, Liquid Legends, Wood Lands, Pink Cheeks…
    27. August 2023
    GUA SHA Stein Massage Anwendung Face Yoga
    GUA SHA Stein Massage Anwendung: Anleitung für schnelle Ergebnisse & Wirkung. Fehler vermeiden (Rosental)
    22. Mai 2023
    LES LUNES persönliche Erfahrungen alle Teile 2023 Paul Jumpsuits, Longsleeve, Pants, Skirt, Sweater, Bodysuits
    LES LUNES Erfahrungen der Jumpsuits, Bodysuits, Leggings / Pants Fashion im Test + 50% Rabattcode
    21. September 2023
  • 2 Wochen ohne Instagram_und nun_bin ich wieder aktiv
    Business,  Erfahrungsbericht,  Kolumne

    2 Wochen ohne Instagram! Bin ich wieder aktiv? Oder die Sucht losgeworden?

    13. Januar 2019 /

    2 Wochen ohne Instagram! Bin ich wieder aktiv? Oder die Sucht losgeworden? Habe ich mich lösen können vom Social Network oder ertappe ich mich selbst dabei immer wieder, wie ich doch nicht davon loskomme? Und wie setze ich meine Abstinenz um? Zumal ich das Netzwerk ja auch beruflich stark genutzt habe. Ihr werdet alles erfahren. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 2 Wochen ohne Instagram! Wer mich kennt, weiß, ich bin ein Mensch, der alles gibt oder nichts, voller Energie und fasziniert mit…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    MORGENROUTINE erfolgreicher Menschen Inspirationen perfekte Plan morgens
    MORGENROUTINE 31 Inspirationen erfolgreicher Menschen – weniger Stress, dafür produktiver und fit in den Tag
    12. März 2023
    PROKRASTINATION überwinden Ursachen Tipps AUFSCHIEBERITIS endlich anfangen
    PROKRASTINATION 4 Ursachen, Gründe und Tipps, warum du dich nicht aufraffen kannst und wie du endlich anfängst! (AUFSCHIEBERITIS)
    4. März 2023
    ZEITMANAGEMENT 10 Tipps, die jetzt für dich funktionieren !
    ZEITMANAGEMENT – 10 Tipps zum Verbessern – Methoden, Definition, um Hausarbeit, Arbeitsalltag nach Plan zu schaffen
    14. April 2023
  • Ich bin mal kurz im Keller… auf der Suche nach der einen Sache
    Kolumne,  Motivation

    Ich bin mal kurz im Keller … auf der Suche nach der einen Sache.

    6. Januar 2019 /

    Wenn Menschen an ihren Keller denken, sofern sie einen besitzen, schlagen die meisten die Hände überm Kopf zusammen mit den lauten Gedanken, wie: “Den Keller müsste ich mal ausmisten.“, “Oh je, keine Ahnung, was ich da unten im Keller horte.” und “Im Keller war ich seit Jahren nicht.“! Heute geht es um unseren nicht gemütlichen, aber unverzichtbaren Stauraum. Fluch und Segen zugleich. Ich weiß nicht, wie viele von euch einen Keller besitzen und darin ihre ganzen Sachen reinmüllen (können), damit die Wohnung leerer ist? Welche von euch ein Haus mit Keller, ein Haus mit Abstellraum, eine Altbauwohnung mit muffeligen Altbaukeller oder sogar…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    Helfersyndrom in Beziehungen Ursachen Test
    WIE VIEL HELFEN IST OKAY? Hilfe anbieten oder aus eigener Kraft schaffen. Hilfe zur Selbsthilfe für Kinder, Erwachsene und bettelnde Menschen
    4. Juni 2022
    2 Wochen ohne Instagram_und nun_bin ich wieder aktiv
    2 Wochen ohne Instagram! Bin ich wieder aktiv? Oder die Sucht losgeworden?
    13. Januar 2019
    Valentinstag_Date Night vs Me Time und Selbstliebe
    Was macht ihr am Valentinstag? Date Night vs. Me Time & Selbstliebe?
    10. Februar 2019
  • #INSTAGRAM #FREIHEIT #FACEBOOK #SOCIALMEDIA // Kein Bock mehr auf Instagram und Social Media. Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg! Willkommen zurück im realen Leben. Ich bin gesprungen: Mein Austritt von Social Media und der ständigen Selbstbeweihräucherung. Ich sitze gerade auf der Couch, schön unter die Decke gekuschelt, mein Kaffee-Date hat abgesagt und mir ... die ganze Story auf dem Blog.
    Bewusstsein,  Business,  Erfahrungsbericht,  Kolumne,  Selbstbewusstsein

    Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg!

    31. Dezember 2018 /

    Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg! Willkommen zurück im realen Leben. Ich bin gesprungen: Mein Austritt von Social Media und der ständigen Selbstbeweihräucherung. Facebook habe ich schon vor 1-2 Jahren den Rücken gekehrt und hauptsächlich nur noch Instagram genutzt, beruflich, um meine Community zu füttern mit meinen Food Bildern, OOTD’s (Outfits of the Day), Aktivitäten und den QOTD’s (Quotes of the Day). Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg! Ich sitze gerade auf der Couch, schön unter die Decke gekuschelt, mein Kaffee-Date hat abgesagt und mir passt das hervorragend, da ich genau heute dachte: Ich muss mich…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend und ihr könnt sicherlich auch einiges daraus schließen, wiederkennen und für euch anwenden. Ich habe in meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin in meinen Coaching, die ich nun seit 8 Jahren gebe, sehr viel spannendes feststellen können.
    Was haben Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun?
    8. Juni 2023
    Geduld ist das Vertrauen, dass alles kommt, wenn die Zeit reif ist.
    Geduld ist das Vertrauen, dass alles kommt, wenn die Zeit reif ist.
    12. Juli 2018
    Onlinekurs Erfahrungen mit Caroline Preuss ERFOLGSKURS und PLANBAR SICHTBAR instagram strategie 2023 kostenfreies Webinar
    Caroline Preuss Erfahrungen 2023 Online Kurse (Planbar Sichtbar, Erfolgskurs & SouveränSklaiert)
    1. September 2023
  • Nackenschmerzen_Mit diesen 3 Übungen schnell beschwerdefrei werden
    Entspannung,  Faszientraining

    Nackenschmerzen? Mache diese 3 Übungen und werde schnell beschwerdefrei!

    22. Dezember 2018 /

    Übungen gegen Nackenschmerzen sind gerade für Menschen, die am Schreibtisch arbeiten und viel sitzen eine Erlösung der Krämpfe und sollten Tagesordnung gehören. Ich habe dir von Liebscher und Bracht (Werbung) welche herausgesucht, mit denen du diese nervigen Schmerzen möglichst schnell lösen kannst. Mit der Minirolle von Liebscher und Bracht kannst du die Nackenschmerzen verbessern, aber auch mit effektiven und leichten Übungen ohne Geräte. Diese Nackenschmerzen Übungen kannst du einfach zuhause ausführen. Im YouTube Video zeigt dir Roland von Liebscher und Bracht drei leichte Übungen für deine Hals- und Nackenmuskulatur. Eine von ihnen ist ein richtiges Hausmittel, für das du keine Geräte benötigst und sie…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    GUA SHA Stein Massage Anwendung Face Yoga
    GUA SHA Stein Massage Anwendung: Anleitung für schnelle Ergebnisse & Wirkung. Fehler vermeiden (Rosental)
    22. Mai 2023
    Kopfschmerzen Migräne lindern Massage Übungen die schnell helfen. Übungen gegen Kopfschmerzen und Migräne? Liebscher und Bracht (Werbung) Übungen bei Kopfschmerzen oder sogar pochende Migräne. Damit du ab jetzt sofort 3 Übungen bekommst, die du sofort helfen und du zuhause ausführen kannst, scrolle runter zum YouTube Video. Spannungsschmerzen und Kopfdruck lösen, #Faszien lockern an deinem Kopf. So lösen sich #Kopfschmerzen an Stirn, Schläfen. #Gesundheit #Rückenschmerzen #Fitness
    Kopfschmerzen und Migräne! Was tun? Diese 3 geheimen Übungen helfen zuverlässig!
    23. November 2022
    10 Wege, dein 3. Auge zu öffnen und bewusst zu leben #Awakening
    3. AUGE ÖFFNEN ANLEITUNG: Mit 10 Schritten dein drittes Auge öffnen und dein Bewusstsein erweitern
    3. Juni 2023
  • ALS FRAU schnell viel Geld verdienen und erfolgreich werden
    Bewusstsein,  Business,  Motivation

    Teil 7 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Vorbilder, Nische und Auszeiten

    12. Dezember 2018 /

    Der letzte Teil zu deinem Erfolg und der Artikelserie der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen geht online und dann gibt es keine Ausreden mehr, warum du nun nicht erfolgreich werden solltest. Du hast dann die effizientesten Tipps an der Hand, die dich wie der Phönix au der Asche empor steigen lassen. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität), Teil 5 (Menschen und Motivation) und Teil 6 (Weiterbildung und Fokus). (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    Frühaufsteher werden 8 erprobte Wege, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen
    Frühaufsteher werden: 8 erprobte Wege, um sich das Frühaufstehen anzugewöhnen
    23. Januar 2023
    Meditation Schritt für Schritt Anleitung für Anfänger Tipps richtig meditieren
    Meditation für Anfänger: Effektive Schritt-für-Schritt Anleitung zum Meditieren für schnelle Ergebnisse (+ 3 Fehler vermeiden)
    8. Mai 2023
    TOXISCHE BEZIEHUNGEN Anzeichen, Test, Frauen Männer Merkmale & Tipps
    Was sind toxische Beziehungen? Woran erkennt man diese? Anzeichen (Männer & Frauen), Test und Ausweg!
    23. August 2023
  • Teil 6 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen Weiterbildung und Fokus
    Bewusstsein,  Business,  Motivation

    Teil 6 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Weiterbildung und Fokus

    11. Dezember 2018 /

    Wir kommen langsam zum Ende der Artikelserie der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen und ich hoffe, dass du schon viel mitnehmen konntest und auf dem besten Wege Richtung Erfolg bist. Die letzten 25 Tipps habt ihr schon von mir bekommen und nun geht es um die letztem 10, die dich nochmal pushen, stärker machen und dich wachsen lassen. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität) und Teil 5 (Menschen und Motivation). (Enthält Werbung: Auf alle…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    Verhaltensprävention Verhältnisprävention Unterschiede Beispiel Sucht Ziel Ernährung Bewegung
    VERHALTENSPRÄVENTION: 7 Maßnahmen der Verhaltensprävention, die deine Gesundheit fördern und Stress reduzieren
    10. August 2022
    Hanfgeflüster CBD Kosmetik Erfahrungen Maske, Massageöl, CBD Pulver im Test Wellness
    HANFGEFLÜSTER CBD Kosmetik Erfahrungen: CBD Balsam, CBD Maske, Massageöl, CBD Gleitgel und goldenes Pulver
    10. Juli 2023
    Neid erkennen und 5 Sofort-Tipps, um locker mit Neidern und Hatern umzugehen
    Neid erkennen und 5 Sofort-Tipps, um locker mit Neidern und Hatern umzugehen
    28. Juni 2022
  • #ERFOLG #FOKUS #FRAUEN #WEITERBILUNG #ERFOLGREICH #GEWOHNHEITEN #METHODE Wir kommen langsam zum Ende der Artikelserie der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen und ich hoffe, dass du schon viel mitnehmen konntest und auf dem besten Wege Richtung Erfolg bist. Die letzten 25 Tipps habt ihr schon von mir bekommen und nun geht es um die letztem 10, die dich nochmal pushen, stärker machen und dich wachsen lassen. Alle Tipps gibt es auf dem Blog.
    Bewusstsein,  Business

    Teil 5 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Menschen und Motivation

    10. Dezember 2018 /

    Lasst uns heute zum 5. Teil der 35 Gewohnheiten für erfolgreiche Frauen kommen. Sicherlich hast du von den Tipps 1-20 schon zahlreiche umgesetzte und dir als Ziel auf deine Agenda geschrieben und das ist klasse. Nun machen wir weiter mit weiteren effektiven Tipps, die dir den Erfolg näher bringen. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation) und Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität).  (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50%…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    Verhältnisprävention in der Psychologie: Gestalte dir in 9 Punkten deinen gesunden Arbeitsplatz
    9. September 2022
    PROKRASTINATION überwinden Ursachen Tipps AUFSCHIEBERITIS endlich anfangen
    PROKRASTINATION 4 Ursachen, Gründe und Tipps, warum du dich nicht aufraffen kannst und wie du endlich anfängst! (AUFSCHIEBERITIS)
    4. März 2023
    #INSTAGRAM #FREIHEIT #FACEBOOK #SOCIALMEDIA // Kein Bock mehr auf Instagram und Social Media. Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg! Willkommen zurück im realen Leben. Ich bin gesprungen: Mein Austritt von Social Media und der ständigen Selbstbeweihräucherung. Ich sitze gerade auf der Couch, schön unter die Decke gekuschelt, mein Kaffee-Date hat abgesagt und mir ... die ganze Story auf dem Blog.
    Bye bye Instagram! Ich bin dann mal weg!
    31. Dezember 2018
  • Teil 4 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen Serien, Bücher und Kreativität
    Bewusstsein,  Business,  Selbstbewusstsein

    Teil 4 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Serien, Bücher und Kreativität

    9. Dezember 2018 /

    Yeah, Heute gibt es Teil 4 der 35 Gewohnheiten, die erfolgreiche Frauen tun, um in den Olymp des Erfolgs zu steigen !! Wenn du diese 5 weiteren Tipps in deinen Alltag integrierst und kontinuierlich lebst, dann wirst du nicht nur das Glück auf deine Seite ziehen, sondern auch Ruhm und Erfolg ernten. Gebe dich nicht mit weniger zufrieden, als du dir wünscht. Mache einen Masterplan und dann geht es los. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 2 (Ordnung halten auf allen Gebieten) und Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation).  (Enthält…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    ALLEINE SEIN ist in der heutigen Zeit leider oft negativ behaftet, genauso wie Single sein oder keine Kinder haben wollen. Sobald man sich mit einer dieser Einstellungen wohl fühlt, geht ein anderes Problem los. Dass es andere Menschen nicht akzeptieren können oder sie versuchen es dir auszureden, dich zu überreden, dir Mitleid entgegen zu bringen oder können es einfach nicht wahrhaben, dass du so fühlst, denkst und handelst.
    ALLEINSEIN: 7 Vorteile vom ALLEINE SEIN, die dich zum Umdenken bewegen können + RealTalk
    1. März 2023
    Plastikfrei einkaufen Tipps und Anleitung Unverpacktladen
    Plastikfrei einkaufen (unverpackt) und Kühlschrank Aufbewahrung – Organisationsideen für Gemüse, Wurst und Co.
    12. April 2023
    Körperfett messen Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
    Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig
    4. Mai 2022
  • ERFOLGREICH ALS FRAU #ORDNUNG #FINANZEN #PLANUNG Heute gibt es den zweiten Teil der Serie zu 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Zum 1. Teil kommst du hier, falls du ihn noch nicht gelesen hast. Ich kann dir raten die 35 Gewohnheiten Checkliste auszudrucken und aufzuhängen, damit du sie auf einem Blick hast und abharken kannst, welche er Erfolgsgewohnheiten du schon in dein Leben integriert hast. #ERFOLG #SELBSTBEWUSSTSEIN #FRAUEN
    Bewusstsein,  Business,  Motivation,  Selbstbewusstsein

    Teil 2 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Ordnung halten auf allen Gebieten!

    7. Dezember 2018 /

    Heute gibt es den zweiten Teil der Serie zu 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Zum 1. Teil kommst du hier, falls du ihn noch nicht gelesen hast. Ich kann dir raten die 35 Gewohnheiten Checkliste auszudrucken und aufzuhängen, damit du sie auf einem Blick hast und abharken kannst, welche er Erfolgsgewohnheiten du schon in dein Leben integriert hast. Hier kommst du zu den anderen Teilen der Erfolgs-Artikelserie: Teil 1 (Langfristig erfolgreich und glücklich), Teil 3 (Gesundheit, Ruhe und Meditation), Teil 4 (Serien, Bücher und Kreativität) und Teil 5 (Menschen und Motivation). Teil 2 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Die nächsten 5 Gewohnheiten…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    draußen ist es kalt und grau und nicht das beste Gute-Laune-Wetter. Dennoch ist meine Laune soooo gut, wie schon lange nicht mehr und ich möchte euch was davon abgeben. Woran das liegt, warum ich auch im Winter happy und gut gelaunt bin,
    MOTIVATION IM WINTER – 9 ganzheitliche Fitness, Beauty, Business und gute Laune Tipps
    31. Januar 2023
    Diversity Marketing – Es geht um mehr als nur Vielfalt! Beispiele, Kritik, Definition und eine spannende Studie
    Diversity Marketing – Es geht um mehr als nur Vielfalt! Beispiele, Kritik, Definition und eine spannende Studie
    4. Februar 2023
    easy lagom aufräumen mit System ausmisten Ordnung schaffen zu Hause
    easy lagom: Aufräumen, ausmisten und Ordnung schaffen mit System
    10. April 2023
  • Teil 1 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen Langfristig erfolgreich und glücklich werden
    Bewusstsein,  Business,  Selbstbewusstsein

    Teil 1 – 35 Gewohnheiten erfolgreicher Frauen ! Langfristig erfolgreich und glücklich werden

    6. Dezember 2018 /

    Power lautet heute unser Stichwort: Gewohnheiten erfolgreicher Frauen. Welche Eigenschaften benötigt es, erfolgreich zu sein und vor allem als Frau? Dass du die Ziele erreichst, die du dir steckst. Dass du deine Wünsche in die Realität umsetzt und dass du dir einfach das holst, was du dir verdient hast. Welche Gewohnheiten leben erfolgreiche Frauen, die dir eventuell noch fehlen, um wie durch einen Boost zu wachsen und dich zu entwickeln? Um langfristig erfolgreich und glücklich zu sein, solltest du ein paar Angewohnheiten in dein Leben integrieren. Es müssen nicht alle 35 auf einmal sein, aber je mehr du von ihnen…

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    fitweltweit coach

    Was du nicht verpassen solltest!

    Sinkt tatsächlich das Selbstbewusstsein durch Social Media
    Sinkt das Selbstbewusstsein durch Social Media? So steigerst du deinen Selbstwert!
    7. März 2018
    Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen?
    26. September 2017
    #WINTER #WINTERBLUES #GUTELAUNE #SEROTONIN Im Winter gute Laune haben, fit und Leistungsstark sein? Winterblues was hilft? Serotonin ist dein Gute-Laune-Hormon. Ein hoher Serotoninspiegel gibt dir Stärke und Durchhaltevermögen. Sinkt dein Serotoninspiegel (zu stark) ab, kann es zu Traurigkeit und Depressionen kommen.
    Winterblues was hilft? 8 geheime Tipps für gute Laune im Winter
    18. Februar 2022
  • Nährstoffmangel Symptome erkennen und schnell beheben
    Bewusstsein,  Ernährung,  Fitness,  Superfoods

    Nährstoffmangel Symptome erkennen und beheben, solange es noch geht.

    21. November 2018 /

    Nährstoffmangel Symptome erkennen und beheben, bevor langfristige Folgen entstehen. Dieses Thema ist mir sehr wichtig, weil ich vermehrt mitbekomme, wie immer mehr jüngere Menschen schon an körperlichen Erkrankungen leiden. Einschränkungen, die teilweise nur schwer wieder regeneriert werden können und die dann eine komplette Lebensstellung bedürfen, damit man wieder “einwandfrei funktioniert”. Deswegen geht mein Appell mal wieder an die Prävention, um die ganzen Wehwehen, die wir mit Hilfe einer ausgewogenen Ernährung sicherlich beheben oder zumindestens verbessern können, bevor es zu größeren körperlichen Katastrophen kommt, die dann eventuell nicht mehr heilbar sind. Während meiner Praxiszeit seit dem Jahr 2011 als Ernährungsberaterin  und Fitnesstrainerin (alle…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    FEMNA Health ERFAHRUNGEN Tests für zuhause und Care Beratung Hormontest Plus Erfahrungsbericht
    FEMNA Health ERFAHRUNGEN – Ganzheitliche Frauengesundheit mit Tests und Beratung für zuhause +Mein Hormontest Plus Erfahrungsbericht
    27. Juli 2023
    #WINTER #WINTERBLUES #GUTELAUNE #SEROTONIN Im Winter gute Laune haben, fit und Leistungsstark sein? Winterblues was hilft? Serotonin ist dein Gute-Laune-Hormon. Ein hoher Serotoninspiegel gibt dir Stärke und Durchhaltevermögen. Sinkt dein Serotoninspiegel (zu stark) ab, kann es zu Traurigkeit und Depressionen kommen.
    Winterblues was hilft? 8 geheime Tipps für gute Laune im Winter
    18. Februar 2022
    FAST FASHION DEFINITION VORTEILE NACHTEILE Billig Shopping Meinung
    FAST FASHION: Und was ist dann Faire Mode? Definiton, Vorteile und Nachteile!
    19. August 2023
  • Edelsteine,  Spiritualität

    Türkis Bedeutung und Wirkung des Heilsteins

    10. September 2018 /

    Türkis Bedeutung und Wirkung des Heilsteins Schütze dich! Wahrheit • Erden  • Schutz Wahrheit Kommunikation verbessern Schutzstein Stärke Seele & Geist Sternzeichen Wassermann Nebenstein (Zwilling, Waage) TÜRKIS Steine auf Amazon ansehen ROSENTAL Organics Code 2022: Mit dem Rabattcode “CATHIROSE” bekommst du im Rosental Organics Shop derzeit 30% Rabatt auf deine Bestellung. Gilt auf alle einzelnen Produkte und auch Rosental Sets. Heilsteine haben eine magische Wirkung und ich habe 12 Edelsteine herausgesucht und zeige dir hier ihre Bedeutung, gebe dir Informationen zu den Themen Heilung, Gebrauch und ihrer Bedeutung. Einige Steine und Kristalle sollen ihre Wirkung ganz besonders in Verbindung mit unseren 7 Chakren (Jetzt wird…

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    Catharina

    Was du nicht verpassen solltest!

    #Chalzedon #chalcedony #Bedeutung #Kristall und #Wirkung der #Edelsteine. Als Deko im Hintergrund oder #Schmuck. Als #Kette oder #Ohrringe, im Wasser oder als Nägel. #Gemstones #stone #jewelry Sternzeichen Schütze
    Chalcedon Bedeutung und Wirkung des Heilsteins (Chalzedon)
    13. August 2018
    #Aventurin #Bedeutung #Kristall und #Wirkung der #Edelsteine. Als Deko im Hintergrund oder #Schmuck. Als #Kette oder #Ohrringe, im Wasser oder als Nägel. #Gemstones #stone #jewelry #fitweltweit
    AVENTURIN STEIN WIRKUNG: Wie Aventurin auf Körper, Geist und Seele wirkt & Anwendung des grünen Edelsteins
    5. September 2023
    Rosental Organics Erfahrungen 2023 Test Bericht alle Produkte
    ROSENTAL Organics Produkte Erfahrungen 2023: Rosenquarz Jade Roller Anwendung, Hyaluron Erfahrungen + Rabatt Code
    5. September 2023
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