Wie viele Kalorien brauche ich? Den eigenen Grundumsatz und Leistungsumsatz berechnen. Also ich werde sehr häufig gefragt, wie viel man denn nun essen soll und was und wann? Wie man
Gewicht gesund zunehmen, aber wie? Was musst du beachten? Welches Essen, welche Shakes und Supplements sind sinnvoll. Musst du Krafttraining machen und Muskeln aufbauen oder nur essen? All das erkläre
Gewicht und Persönlichkeit, was haben die beiden miteinander zu tun? Hey ihr Lieben, heute wird es etwas psychologischer, denn was dein Gewicht und Persönlichkeit miteinander zu tun haben, ist tatsächlich sehr spannend
Hey ihr Lieben, seit einigen Wochen futtere ich neue Superfoods von 8Venture (Werbung), die den Namen ULTRAFOOD perfekt verdienen und die möchte ich euch heute vorstellen. Dazu habe ich einen 15% Gutscheincode
ABNEHMEN MIT NATURAL MOJO: Fit Berry Shake, Fit Coco und den Fit Vanilla vegan Shake sind meine beliebtesten Protein Drinks von Natural Mojo. (Werbung) Ich finde toll, dass du so deinen Ernährungsplan
Erfahrungsberichte finde ich immer spannend, weil die die Fitnessfoods - heute Natural Mojo (Werbung) so richtig auseinander nehmen und durchleuchten kann. In meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin und Fitness Trainerin habe
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Catharina
* Bloggerin hauptberuflich seit 2016
* Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit seit 2010
?Meine 16 Ausbildungen
*vielfach lizenzierte Fitness Trainerin (A Lizenzen,...)
*staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
*vielfach lizenzierter Personal Coach (Burnout Psychosomatik & Prävention, Stressmanagement, ...)
Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!
