Wie Körperfett messen Test: Warum deine Waage lügt, worauf du besser achten solltest (Fett, Muskeln, Wasser), und wie du richtig dein Körperfett misst. Video...kannst du deine Trainingserfolge und dein Körperfett messen?
abnehmen, Bewusstsein, Fitness

Körperfett messen: Die Waage ist nutzlos! So machst du es richtig

Körperfett messen: Die Waage - für die meisten eine grauenhafte Erfindung. Da steht sie meistens im Badezimmer und fördert bei Diäten die Angewohnheit sich vor und nach dem Toilettengang direkt

Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen?
Bewusstsein

Unterstützen positives Denken und der Placebo-Effekt beim Gesunden von Zellen?

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ?? Zum #Transformationtuesday gibt’s zwar ein #transformationpic, aber ich will heute eine etwas andere #Transformation thematisieren: Die unserer ZELLEN. Jap, right! ? Die Zell-Gesundheit

aufgeben ist keine Option
Bewusstsein, Resilienz

Aufgeben ist keine Option

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ?? Zum #transformationtuesday gibt’s mal wieder ein etwas anderes #transformationpic von mir. Es sind ja viele dazugekommen hier – herzlich willkommen! ?? Deshalb

Transformation Skinny to strong girl
Bewusstsein, Muskelaufbau

Transformation Tuesday – From Skinny 2015 to Strong 2017

geschrieben von Fitness Chriseleven Guten Morgen, #fitfam! ??Heute bin ich auch mal wieder mit einem #transformationpic beim #transformationtuesday dabei. 2015 vs. 2017 ?? Ich bin selbst immer wieder erstaunt, wie

Catharina

Catharina
* 30, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

* healthy heart * healthy life *

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