Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY)
Mandala malen für Erwachsene als Entspannung (Anleitung, Video und DIY) Das Beste, was es für die Seele gibt, um ruhig zu werden, zu entspannen. Stress abbauen und dabei den Kopf freizumachen. Mandala malen ist gut für Erwachsene, für Kinder, aber besonders auch für Senioren. Die Anleitung und auch Mandala DIY Videos zum selber Mandala erstellen findest du in diesem ausführlichen Blogpost. Viel Spaß beim Lesen und Entspannen. Ich bitte beim Teilen der Grafiken, auch meine Webseite oder Social Media @fitweltweit.cathi zu verlinken. Mandala malen für Erwachsene als Entspannung Man sagt ja, wir sollen nie das Kind in uns vergessen oder verlernen…
I’m strong, healthy and full of Energie! Bringen Affirmationen was?
Bringen Affirmationen was? Nun nun wird es ja spirituell und energetisch im Dschungel Camp. Guckt das jemand von euch? Ich gucke zwar keinen Fernseher, außer ab und zu ein bisschen Trash-TV. Das ist doch perfekt, um die brennenden Gehirnzellen mal wieder etwas zu entlasten oder? Bastian Yotta gibt mit seiner Morgen Routine (meine Morgen Routine von 2017, als ich noch Personal Trainerin war) und den Affirmationen auf jeden Fall sein bestes und eigentlich schreibe ich nicht gerne über so tagesaktuelle Trends, die morgen schon vergessen sind, aber in dem Fall muss ich meinen Senf dazu geben. (Enthält Werbung: Auf alle Firmen, die…
