• Wir betrachten natürlich den gesamten Körper und denken holistisch (ganzheitlich). Ich gehe in diesem Blogpost nur grob auf die Punkte ein, da eine vollständige Reinigung mit Sicherheit 30 oder mehr Punkte umfasst, aber als Einstieg sind die folgenden 3 Kategorien
    Bewusstsein und Seele,  Wohnen und Design

    Haus und Seele reinigen – 10 ganzheitliche Tipps, die deiner Wohnung, deinem Geist und deinem Körper guttun.

    Haus und Seele reinigen – 10 ganzheitliche Tipps, die deiner Wohnung, deinem Geist und deinem Körper guttun. Meistens an den Tagen vor dem Vollmond lohnt es sich besonders, sich mit dem Thema Reinigung und Räuchern zu beschäftigen. Wenn du selbst absolut nicht spirituell interessiert bist, bringe ich es dir ganz umgangssprachlich und mit ganz einfachen Beispielen aus dem Alltag. Denn diese Routine eignet sich einfach auch so gut, um mal deine Zuhause und deinen Körper auf Vordermann zu bringen und dich zu reinigen. Ich habe dir passende Produktempfehlungen verlinkt, natürlich kannst du wie immer auch die nehmen, die du eh…

  • Bewusstsein und Seele

    SELF CARE Morgen Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten

    SELF CARE Morgen-Routine, um fit, glücklich und voller Energie in den Tag zu starten: Auf Instagram habe ich ja mit vielen von euch die letzten Tage so geschrieben und es stellte sich heraus, dass für die, die im Home Office arbeiten, die Herausforderung darin besteht, ein Routine zu finden, die gesund ist, nicht zu lange dauert und mit der ihr fit in den Tag starten könnt. Sehe ich das richtig? Das ist ja nicht nur für die Zeit im Home – Office und für Selbstständige und Freiberufler wichtig, sondern auch für den normalen Alltag, wenn du ins Büro fahren musst…

  • Sich wohlfühlen - 5 Tipps zum London Trip Ibiza Club
    Selbstbewusstsein und Empowerment

    London Calling: 8 SELF-CARE TIPPS – Sich in seinem Körper wohlfühlen, wie man ist!

    8 SELF-CARE TIPPS – Sich in seinem Körper wohlfühlen, wie man ist. Erkenntnisse aus London. Dazu gibt es für dich eine Inspo für deine Self-Care Routine und warum Me-Time und Self-Care so wichtig sind! SELF LOVE Tipps London Calling – Selflove, Self Confidence und Self Esteem. Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbst Achtung. So stellst du dich an die erste Stelle und fühlst dich in deinem Körper (wieder) richtig wohl. Nur wenn du selbst glücklich bist und dich liebst, kannst du auch andere lieben und glücklich machen. Als ich in London war, ist mir eines direkt aufgefallen. Ich hatte es zwar auf…

  • Self Care und Selbstliebe sind super wichtige Themen, was zwar viele von euch sicherlich schon wissen, aber dennoch muss ich fast täglich in meinem Umfeld und besonders durch eure Insta Messages feststellen, dass beides noch nicht angewandt wird. #Selbstliebe #Selbstwertgefühl #Selfcare
    Selbstbewusstsein und Empowerment

    Self Care: 12 Tipps für mehr Selbstliebe, Selbstwertgefühl und innere Stärke

    Self Care ist essentiell heutzutage. Nun gibt es 12 Tipps für mehr Selbstliebe, Selbstwertgefühl und innere Stärke. Besonders nach den harten 2-3 letzten Jahren ist die mentale Gesundheit wichtiger denn je. Self Care bedeutet soviel wie Selbstpflege. Du achtest fokussiert erstmal auf dich und pflegst deinen Körper. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 07.12.23 SELF CARE TIPPS Deshalb gibt es für dich nun eine schnelle Übersicht mit 12 Anwendungs-Tipps für mehr Self Care. Self Care Bedeutung Was bedeutet Self Care? Self Care bezieht sich…

  • Valentinstag_Date Night vs Me Time und Selbstliebe
    Liebe und Beziehung

    Was macht ihr am Valentinstag? Date Night vs. Me Time & Selbstliebe?

    Valentinstag steht vor der Tür und alle flippen aus. Was soll ich meinem Freund schenken, was wünscht sich meine Freundin. Neben zahlreichen Aktionen mit Sale und Shopping-Angeboten habe ich oft das Gefühl, dass die Liebe da in den Hintergrund gerät. Ich möchte garnicht auf den Ursprung des Valentinstags eingehen, weil das ja oft genügt durchgekaut wird. (Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 10%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 12.03.23 Was macht ihr am Valentinstag? Eher eine witzige Anekdote, die mir letztens aufgefallen ist. Als es darum ging, was eine Freundin…

  • Selbstliebe lernen und stärken und dein Liebesdefizit ausgleichen Test und Buchempfehlung
    Liebe und Beziehung

    Selbstliebe lernen und stärken und dein Liebesdefizit ausgleichen (Test und Buchempfehlung)

    Selbstliebe lernen: Was ist Selbstliebe? Kann man sie lernen und stärken? Kannst du ein Liebesdefizit ausgleichen? Dich selbst so anzunehmen, wie du bist. Egal, ob du klug bist und gebildet oder dich ab und zu unintelligent fühlst. Welche Figur du hast, ob du erfolgreich bist. Welche Nationalität oder Geschlecht deines ist. (Enthält Empfehlungen: Auf alle Firmen, die ich in diesem Blogpost verlinkt habe, bekommst du zwischen 15%-50% Rabatt. Da vorbeizuschauen lohnt sich definitiv!) Letztes Update: 19.07.22 Wie du deine Selbstliebe lernen und stärken kannst Wenn wir uns selbst annehmen, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass auch das Umfeld uns annimmt, wie wir sind. Aber wie geht das denn? Wie liebe…