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Schlagwort: Optimismus

  • Muskelaufbau als Frau Tipp 2 – Spieler und Gegenspieler

    aktualisiert

    Muskelaufbau als Frau Tipp 2 – Spieler und Gegenspieler

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    Um als Frau Muskeln aufbauen zu können solltest du einige Tipps beachten. Mit diesen 12 Tipps, die dein Training und das Essen betreffen, kannst du zuhause auch als Anfänger richtig Muskeln aufbauen. Besonders wichtig sind dabei Spieler und Gegenspieler. Also Agonist und Antagonist. Zusätzlich habe ich für dich einen Muskelaufbau Trainingsplan (speziell für Frauen) mit…

    Verfasst von

    fitweltweit Cathi

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