Tag der Rückengesundheit: Faszientraining für den gesamten Rücken (HWS, BWS, LWS)
BWS Schmerzen Übungen lösen (Brustwirbelsäule) nach Liebscher & Bracht
LWS Schmerzen Übungen lösen (Lendenwirbelsäule) nach Liebscher & Bracht
Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen – Richtige Ausführung und Schmerzen verringern