Bewegung, Faszientraining

Vermeide diese 3 Fehler beim Faszienrollen – Richtige Ausführung und Schmerzen verringern

In diesem Artikel geht es um die 3 Fehler beim Faszienrollen, von denen du (so wie ich auch) bestimmt mindestens einen machst. Zum Tag der Rückengesundheit gibt es für euch heute

Übungen gegen Nackenschmerzen (Büro und Schreibtisch Arbeit) Liebscher und Bracht Übungen (Werbung) #Schmerzen und #Rückenschmerzen schnell lösen (Gesundheit). Ebenso neu ist das Schmerzfrei Drücker Set von Liebscher und Bracht mit Übungen aus dem Buch "Deutschland hat Rücken" (Light-Osteopressur Technik - selber anwendbar). Auf Amazon #Wirkung, Anwendung und Erfahrung
Entspannung, Faszientraining, Schultern und Arme

Nackenschmerzen? Mache diese 3 Übungen und werde schnell beschwerdefrei!

Übungen gegen Nackenschmerzen sind gerade für Menschen, die am Schreibtisch arbeiten und viel sitzen eine Erlösung der Krämpfe und sollten Tagesordnung gehören. Ich habe dir von Liebscher und Bracht (Werbung) welche herausgesucht,

Faszientraining, Fitness, Laufen, Po und Beine

Knieschmerzen? Mach diese 2 Übungen! Beschwerdefrei gehen, sitzen und joggen

Übungen gegen Knieschmerzen sind am meisten gewünscht. Ich habe dir Liebscher und Bracht (Werbung) rausgesucht, mit denen du auch beim Laufen, Joggen und Gehen wieder beschwerdefrei sein kannst. ich kenne

Wade-Faszientraining-BLACKROLL. BLACKROLL Erfahrung: #Faszienrollen im Test. Meine #Erfahrung, Erklärung, Übungen für den Rücken und das Büro, Anti Cellulites Übungen, YouTube Videos, DIY & selber machen, Schmerzen nach dem Faszientraining und 15% Rabatt auf Liebscher & Bracht mit dem Code "fitweltw...
Bewegung, Faszientraining

Schmerzen beseitigen mit der Faszienrolle: Meine Erfahrung, Test, Alternative und Risiken (Blackroll)

Hi FitFam, heute gibt es die Erfahrung, die ich mit Blackroll (mittlerweile nutze ich nur noch die Liebscher & Bracht Rollen) gemacht habe: Ich habe die Faszienrolle ausführlich getestet, meine Faszien damit durchgeknetet

Catharina

Catharina
* 31, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018
* fitweltweit GmbH Gründung 2019

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

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