Schlagwort: Entspannungsritual Duftkerze
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Schlafprobleme wegen unruhiger Gedanken: Was hilft? Ein Duft oder Getränk die das Einschlafen erleichtern
Einschlafen, Entspannen und Aromatherapie sind die Schlüssel, um nachts deine Gedankenspiralen zu durchbrechen und endlich wieder erholsam zu schlafen. Du liegst im Bett, machst die Augen zu und… zack, schon brummt es im Kopf wie bei einer Bienenstockparty. Ganz ehrlich, manchmal liege ich auch echt lange wach und muss mich dann berieseln lassen zum Einschlafen…
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