Du bist, was du denkst – das Gesetz und die Macht der Anziehung (Liebe, Partner & Beruf)

Du bist, was du denkst – die Macht und das Gesetz der Anziehung

Hi ihr. Heute gibt es wieder Motivation für die, die Lust haben ihr Leben noch weiter zu verändern. Noch positiver zu denken und das auch auszustrahlen.

Mal Vollgas zu geben, negative Dinge als Chance zu sehen und zu nutzen, um daran zu wachsen. Für mich hat sich sehr viel geändert, seit ich meine Gedanken geändert habe.

Deine Gedanken sind der Ursprung für Leid und Erfolg. Wenn also was schief geht: Du bist Schuld. Wenn etwas mega lief. Es ist dein Verdienst. Das ist so genial, dass ich es mit euch teilen muss. Viel Spaß beim Lesen. eure Cathi

Deine Gedanken sind der Ursprung für Leid und Erfolg. #Gedankentanken #Erfolg #Bossbabe Share on X

Motivation und Bewusstsein

Ich bin ein richtiger Fan von Motivationssprüchen, Bildern und inspirierenden Songtexten, denn ich finde es steckt häufig etwas extrem wertvolles dahinter und trifft genau die Stelle in meinem Körper, wo ich in diesem Moment eine Antwort benötige.

Kennst du das?

Bücher sind ja auch extrem inspirierend, aber Musik ist emotional und wenn du ein “Emo” 😉 aka emotionaler Typ Mensch bist, dann berührt dich das und gibt dir die Chance auf Veränderung.

Die Voraussetzung ist natürlich, dass du offen bist für so etwas und auf deinen Körper und dein Gefühl hörst, aber das kannst du ja auch noch lernen. Zwischen Offenheit und Klarheit oder Naivität und Verdrängung zu unterschieden, liegt in der Verarbeitung deiner Gefühle und der Beginn deiner Veränderung.

 

Gedankenzüge könnten jeweils so aussehen:

Offenheit: Ich bin bereit für etwas Neues. Ich bin bereit für Glück und ich strahle Freude aus. Ich freue mich auf die Zukunft und ich schätze das was ich habe.

Klarheit: Ich weiß, welchen Weg ich gehen möchte und ich bin Herr meiner Einstellung und Gedanken. Erlebtes habe ich verarbeitet und es grämt mich nicht (mehr). Ich bin völlig neutral dem gegenüber eingestellt. Ich bin glücklich mit dem wie ich bin und dem was ich habe und tue.

Naivität: Das Leben ist schön. Ich finde alles und jeden toll, egal was geschieht oder wie ich behandelt werde, nehme ich das so hin. Ich möchte einfach nur meine Ruhe und in Frieden Leben.

Verdrängung: Jeder erlebt mal schlechtes und ich eben mehr als andere. Ich habe das wohl verdient und ich kann eh nichts daran ändern. Ich kann XZ nicht verzeihen, weil er dies und das getan hat und ich mag Situation XY nicht. Zudem bin ich nachtragend. Das mir das immer passiert ist jedoch die Schuld der anderen.

Ich denke der Unterschied beider Gedankengänge ist ersichtlich? Die Macht der Anziehung.

“Das Leben ist schön. Niemand hat gesagt, dass es einfach wird.“

Ich habe hier für euch meine Lieblingssprüche zusammen gestellt, die mich in jedem Fall weitergebracht haben, mich verändert haben und zu der Person gemacht haben, die ich heute bin.

Weiterlesen: Ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen: 50 Tipps – Teil 1 

Du bist, was du denkst: Was ist Glück?

Definition laut Deutschem Duden:

“Angenehme und freudige Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat; Zustand der inneren Befriedigung und Hochstimmung“

Was mich glücklich macht – Dich auch?

Im Endeffekt ist das, was mich glücklich macht, der Glaube an das Gute und der Wille Gutes zu geben. Denn ich weiß, dass ich nur dann auch Gutes zurückbekommen werde.

Das was ich in meinem Kopf trage, strahle ich aus und ziehe ich an. Als unzufriedener, griesgrämiger Mensch, werde ich mit Sicherheit keine fröhlichen hochmotivierten Menschen anziehen, sondern ebenfalls Angry Birds und Trauerklöße, die mich dann noch weiter runterziehen (Schon häufig erlebt).

Weiterlesen: Warum du dich von negativen Menschen trennen musst, um glücklich und erfolgreich zu werden.

Strahle ich Fröhlichkeit aus, werde ich damit Menschen anstecken und deren Motivation evtl. sogar noch weiter steigern können. (Was mich riesig freut.).

Jedem Menschen oder einer Situation positiv gegenüber eingestellt zu sein, fällt auch mir nicht immer leicht, dennoch sage ich mir:

Was habe ich davon jetzt Panik zu bekommen oder Hass und Aggression auszustrahlen? Nichts. Es macht das Ganze nur noch unerträglicher.

Ich habe mein Glück gefunden. Die Aufgabe ist es nun seine positiven Gedanken beizubehalten.

Der kleine aber feine Unterschied zwischen Glück und Verdrängung

Nichts desto trotz möchte ich ja nichts verdrängen. Wichtig ist es also sich Zeit zum Nachdenken zu nehmen. Situationen, die einem wiederkehren zu durchdenken, abzuschätzen und zu reflektieren.

Sein Erlebtes, seine Gedanken notieren oder mit jemandem darüber sprechen, um sie zu verarbeiten und um sich zu sagen: Das Leben geht weiter. Jeden Tag, Jede Minute, jederzeit habe ich die Chance etwas zu ändern und sie zu leben und zu schätzen.

Ich führe ein Erfolgsjournal. Mittlerweile habe ich schon ein ganzes Heft voll. Mein zweites ist nun ein größeres Buch in A4. Da notiere ich jeden Tag, was gut lief, mir gut gelungen ist oder Komplimente, die ich bekommen habe. Meine Motivation für miese Tage. Einfach so ein Büchlein nehmen und los gehts.

Ich habe immer die Möglichkeit eine positive oder negative Grundeinstellung auszustrahlen. Die Entscheidung treffe allein ich, niemand anderes. So versuche ich mich auch von niemandem runterziehen zu lassen.

Die 5 engsten Menschen deines Umfelds prägen dich: Suche sie dir bewusst aus.

Noch etwas: Natürlich ist es toll, wenn ich jemandem habe, mit dem ich über meine Gedanken reden kann, jedoch muss ich bedenken, dass gerade Sorgen und negative Gedanken auch eine negative Energie tragen und diese auf meinen Zuhörer übertragen. Ich kann ihn zwei bis drei mal um Rat fragen.

Wenn die Situation unverändert ist und ich nun zum vierten mal die gleichen Informationen mitteile, könnte das für meinen Gegenüber Ballast sein und es kann sein, dass er mich meidet, weil ihn meine Gespräche runterziehen.

Dann ist es besser, seine Gedanken aufzuschreiben und sich einen Masterplan zu schreiben, wie man aus der Situation wieder rauskommt. Und mein Gegenüber freut sich dann nicht nur, wenn ich von diesem Masterplan erzähle, sondern ihn auch in die Tat umsetze.

Weiterlesen: Catze’s Fitness Blog 4 – Du bist der Durchschnitt deines Umfeldes

Empathie ist das Zauberwort. Die Macht der Anziehung

Genauso wichtig ist es, dass ich meine sprühende Freude in Grenzen halte und schaue, ob mein Gegenüber gerade der passende Zuhörer ist. Sprühe ich vor Freude, Glück und Erfolg und mein Zuhörer erlebt gerade eine eher gegenteilige Lebensphase, kann ich auch nervig rüberkommen, wenn ich nur positives von mir berichte und garnicht versuchen auf ihn einzugehen oder ihm in seiner Situation zu helfen.

Weiterlesen: Intrinsische Motivation als Erfolgsgarantie

Berichtet die Person nur negatives, jammert, nörgelt, möchte eigentlich nichts verändern und lässt sich nicht helfen (und davon gibt es leider viele Personen), würde ich als Schutzfunktion den Kontakt einschränken, um meine Energie für mich und die Menschen zu sparen, die mir ebenfalls positive Energie zurückgeben.

Carpe diem. Genieße den Tag. Und geb’ mal Gas.

To Do Liste: Eine Aufgabe für dich

Nimm dir einen Zettel und notiere stichpunktartig:

1. Was macht Dich derzeit glücklich?
2. Was schätzt du an deinem Leben?
3. Und was macht dich unglücklich?
4. Was oder wer raubt dir Energie?
5. Was möchtest du gerne verändern?
6. Kannst du 2 Punkte von 5 sofort umsetzen?
7. Starte jetzt damit!!

Buchtipps

Es gibt exzellente Bücher zu diesem Thema.

Freigeister leben leichter: Wie du dein Denken zum besten Freund machst (Fabian Freigeist)

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