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  • Untergewicht gesund zunehmen 10kg Gewicht in 11 Monaten – meine Erfahrung
    Erfahrungsbericht,  Ernährung,  Fitness,  Muskelaufbau

    Untergewicht gesund zunehmen: 10kg Gewicht in 11 Monaten – meine Erfahrung

    12. März 2022 / 6 Comments

    Gewicht gesund zunehmen, aber wie? Was musst du beachten? Welches Essen, welche Shakes und Supplements sind sinnvoll. Musst du Krafttraining machen und Muskeln aufbauen oder nur essen? All das erkläre ich in diesem Blogpost. Ich bin mehrfach ausgebildet im Fitness- und Ernährungsbereich und habe in 10 Monaten 11kg zugenommen. Heute geht es…

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    Catharina

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