geschrieben von Fitness Chriseleven
Guten Morgen, #fitfam! ?? Ich hab’s geschafft! Bin fertig geworden! ????? Danke fürs Daumen drücken! ??? Die neue Woche bin ich mit dem Trampolin & Yogatrainer gestartet.
Gleich führe ich Regie – wie die ganze Woche. Und weil viele gefragt haben: Die Serie, die ich die ganze Zeit geschrieben habe, und die ich nun aufnehme, heißt “Harvey Street Kids”. ?
Achte auf deine innere Stimme für mehr Zufriedenheit
Zur #Inspiration möchte ich Euch heute mal ein paar Anstöße für Eure innere Stimme geben & Euch bestärken, auf sie zu achten. Sie ist dafür da, um Euch zu beschützen. Ihr selbst tragt die Verantwortung für EURE Entscheidungen & dafür, ob Ihr GEGEN EUCH vorgeht, oder ob Ihr FÜR EUCH sorgt. In erster Linie ist es die Pflicht eines JEDEN von uns, auf sich aufzupassen. Vor allen anderen! Sobald wir beginnen, unsere eigene Wahrheit zu leben, beginnen auch die Dinge in unserem Leben sich zu verändern. Wenn wir immer erst alle anderen an die 1. Stelle setzen, laugt uns das aus. Wieso?
Weil es uns dauerhaft von UNS SELBST trennt! Früher oder später werden wir wütend & entwickeln eine innere Aggression – oft eine passive, die sogar in Autoaggression umschlagen kann, während wir immer weiter damit beschäftigt sind, uns gegen unsere Natur nur mit den Bedürfnissen aller anderen zu befassen & unsere eigene zu ignorieren.
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Je mehr Wut sich in uns aufbaut, weil wir immer weniger mit uns verbunden sind, desto größer werden die Schuldgefühle, denn irgendwas in uns will uns ja ständig vermitteln, wir müssten uns um die anderen kümmern. Der Schlüssel ist aber, EUCH zu fragen, was für EUCH #GESUND ist!
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Wenn Ihr das tut, findet Ihr Euer #Glück & Eure innere Zufriedenheit, ohne Opfer anderer zu sein! #justsaying ?☺?? Meine #Hexensuppehab‘ ich eben schon nach dem #Workoutmit #TeamHexensuppe gesübbelt (kennt Ihr das Wort? ?). ? Jetzt geht’s mit #Power los! Was steht bei Euch an? Startet gut in die neue Woche!
Weiterbildung – je besser du dich auskennst und deinen Körper kennst, desto leichter kannst du mit Krisen und Problemen umgehen. Nutze das Weiterbildungsangebot der Fernakademie. Zum Beispiel zum Psychologischen Berater, Entspannungstrainer, Persönlichkeitstrainer oder Psychologischer Berater / Personal Coach oder bzgl. Angst- und Stressbewältigung. Einfach stöbern, was es so gibt.
Kursangebote der Fernakademie-Klett im Bereich “Gesundheit & Psychologie”
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