DAILY GUT CREAMY MATCHA Braineffect Erfahrungen, Wirkung, taste test & Trend Rezept

Daily Gut Creamy Matcha von Braineffect – Meine Erfahrungen & ein viraler Matcha-Mango-Smoothie 🍵

Du hast keinen Bock mehr auf den klassischen Kaffee am Morgen? Same here. Im Moment fühle ich Kaffee nicht so richtig.

Ich hab für mich eine mega leckere, gesunde und cremige Alternative entdeckt: den Daily Gut Creamy Matcha vonBraineffect. Und ja, er hält wirklich, was er verspricht – von Geschmack bis Wirkung.

Creamy Matcha Daily Gut Braineffect Erfahrungen

Ich werde den Erfahrungsbericht kurz und knackig halten. Leider ist auch der Creamy Matcha nur eine Limited Edition.

Daher direkt zu Beginn der Tipp: Lauf nicht, renn! 💚 Und sichere dir noch schnell den Creamy Matcha Daily Gut Drink.

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Warum ich den Creamy Matcha von Braineffect liebe

Ich bin eh Fan der Daily Gut Reihe, weil ich die Wirkung auf meinen Darm sofort merke. Also sofort = nach 1-2 Wochen Daily Routine.

Und das ist auch beim Daily Gut Creamy Matcha so:

• Verdauung läuft stabil,
• kein aufgeblähter Bauch,
• und mein Energielevel ist smooth statt hibbelig (was ich von Kaffee und Koffeinkonsum manchmal kenne).

Blähbauch vorher nachher Ergebnis Daily Gut Braineffect Matcha

Richtig cremig und mild, ganz ohne künstliche Matcha-Bitterkeit. Ich finde Matcha ist nicht gleich Matcha und viele Matcha Pulver schmecken nicht oder klumpen extrem oder schmecken matt.

Dieser Matcha Drink schmeckt sehr smooth und echt lecker!

Ich trinke ihn entweder pur mit Wasser, mit kalter Mandel- oder Hafermilch – oder (mein Tipp!) mit Kokosmilch oder Kokoscreme. So richtig fancy & healthy wird’s dann auch noch! Hab ein mega geiles Rezept!

Zubereitung: So bereitest du den Daily Gut Matcha klassisch zu – ganz easy & kalt

Wenn du den Daily Gut Creamy Matcha klassisch zubereiten willst, brauchst du keine große Ausrüstung – nur ein bisschen Liebe zum Mixen und deine Lieblingsflüssigkeit.

Die Basis ist immer gleich: 1 Portion (10 g = 2 leicht gehäufte Teelöffel) Pulver auf ca. 150 bis 200 ml kalte Flüssigkeit.

Variante 1: Mit kaltem Wasser – erfrischend & puristisch

Diese Version ist perfekt, wenn du es leicht, klar und erfrischend magst – zum Beispiel am Morgen oder nach dem Sport.

Gib 10 g Daily Gut Creamy Matcha in ein Glas oder einen Shaker, füge 150–200 ml eiskaltes, stilles Wasser hinzu und mixe alles gut durch. (Niemals warm oder heiß zubereiten, da das die guten Bakterienkulturen vernichten würde.)

Am besten eignet sich ein elektrischer Milchaufschäumer, ein kleiner Schneebesen oder ein Matcha-Besen. Du kannst auch einen klassischen Shaker nehmen.

Wichtig: Gut mixen, damit sich die cremige Matcha-Textur voll entfaltet und keine Klümpchen bleiben. Mit Eiswürfeln servieren – fertig ist dein Daily Fresh Kick!

Variante 2: Mit kalter (Pflanzen-)Milch – cremig & sättigend

Wenn du Lust auf mehr Cremigkeit hast, ist die Variante mit Milch dein Go-To. Nimm dafür ebenfalls 10 g Daily Gut Matcha und mische es mit ca. 150 ml kalter Pflanzenmilch – z. B. Hafer-, Mandel- oder Kokosmilch.

Gib das Pulver in ein Glas oder einen Shaker, die kalte Milch dazu, kräftig shaken oder mit einem Milchaufschäumer aufschäumen.

Hafer- und Mandelmilch lassen sich besonders gut schäumen, während Kokosmilch eine extra tropische Note gibt.

Für den Extra-Creamy-Vibe kannst du auch einen Schuss Kokoscreme ergänzen.

Tipp: Eiswürfel oder Crushed Ice machen den Matcha-Latte zum perfekten Sommerdrink.

Bonus-Tipp: Wenn du magst, kannst du beide Varianten mit einem Schuss Zitronensaft, etwas Vanille oder einer Prise Zimt individuell verfeinern. So wird dein Daily Gut Matcha nie langweilig – und bleibt trotzdem clean. Mit Zitrone ist es mein Favorit am Morgen!

Zutaten: Was steckt drin im Creamy Matcha Daily Gut?

Auf die genaue Wirkung der Zutaten gehe ich in separaten Blogposts wieder ein.

Probiotika & Präbiotika (6 Milliarden KBE + Inulin & resistenter Dextrin)

Probiotika helfen, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen und unterstützen die Verdauung sowie das Immunsystem.

Präbiotika wie Inulin und resistenter Dextrin dienen den „guten“ Darmbakterien als Nahrung und fördern ihre Vermehrung.

Eine gesunde Darmflora kann sich positiv auf Haut, Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.

Premium Bio-Matcha aus Japan

Matcha liefert sanftes, langanhaltendes Koffein ohne den typischen Kaffee-Crash. Es ist reich an Antioxidantien (v. a. EGCG), die oxidativen Stress reduzieren können.

Gleichzeitig unterstützt Matcha durch L-Theanin die Konzentration und sorgt für einen fokussierten, ruhigen Energie-Boost.

Zink & Selen

Zink stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Wundheilung und spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung.

Selen schützt die Zellen vor freien Radikalen und trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Beide Mineralstoffe sind essentiell für ein funktionierendes Immunsystem.

Adaptogene wie Ashwagandha

Ashwagandha kann die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol regulieren und dadurch entspannend wirken.

Es wird traditionell in der ayurvedischen Medizin eingesetzt, um Energie und Resilienz zu fördern.

Die regelmäßige Einnahme kann helfen, den Körper besser an stressige Situationen anzupassen.

Ohne Zucker, glutenfrei, vegan

Der Verzicht auf Zucker hilft dabei, Blutzuckerschwankungen und Heißhungerattacken zu vermeiden.

Glutenfrei ist besonders für Menschen mit Unverträglichkeiten oder sensibler Verdauung relevant. Vegan bedeutet nicht nur tierfrei, sondern auch oft besser verträglich für den Darm und nachhaltiger in der Herstellung.

Fazit:

Du bekommst also Darmgesundheit, Energieboost und Relax-Feeling in einem Drink.

Und das alles mit einem Matcha Drink, der einfach lecker schmeckt und keine unnötigen Zusatzstoffe enthält.

Hanna (5/5 Sterne): “Ich durfte das Produkt vorab testen und hätte nie gedacht, dass ein funktioneller Drink so gut schmecken kann! Cremig, erfrischend und perfekt für den hektischen Alltag..“

Pia (5/5 Sterne): “Ich war zuerst skeptisch wegen der Darmkulturen…aber ich merke wirklich, dass ich mich nach dem Trinken wohler fühle. Kein aufgeblähter Bauch mehr und der Matcha Geschmack ist einfach top!.“

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Gesundheitliche Vorteile von Matcha

1. Reich an Antioxidantien (insb. EGCG)

Matcha enthält besonders viele Catechine, allen voran EGCG (Epigallocatechingallat). Diese wirken stark antioxidativ und helfen deinem Körper, freie Radikale zu neutralisieren. Damit unterstützt Matcha nachweislich den Zellschutz und kann Entzündungsprozesse im Körper reduzieren.

2. Sanfte & langanhaltende Energie

Dank des Zusammenspiels von Koffein und L-Theanin gibt dir Matcha einen konzentrierten, aber ruhigen Fokus – ganz ohne nervöses Herzrasen wie bei Kaffee. L-Theanin wirkt entspannend auf dein Nervensystem und gleicht die Wirkung des Koffeins aus.

3. Unterstützt den Stoffwechsel & kann beim Abnehmen helfen

Studien zeigen, dass Matcha den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung leicht steigern kann – besonders in Kombination mit Bewegung. EGCG wirkt zudem appetitzügelnd und kann so helfen, bewusster zu essen.

4. Gut für das Herz-Kreislauf-System

Der regelmäßige Konsum von grünem Tee (und damit auch Matcha) wurde mit einem niedrigeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht – durch Senkung von LDL-Cholesterin und Blutdruck.

Seriöse Quellen:
Artikel über grünen Tee und seine gesundheitsfördernden Wirkungen: Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Wissenschaftlich fundierte Übersicht zu grünem Tee und Inhaltsstoffen wie EGCG: National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)

Fazit zum Daily Gut Creamy Matcha von Braineffect

Matcha statt Kaffee? Yes, please.

Wenn du deinem Körper morgens etwas Gutes tun willst, ohne auf Genuss zu verzichten, probier den Creamy Matcha aus.

Ich bin aktuell erstmal weg vom Kaffee und feiere diese creamy, probiotische Morning-Vibes so sehr!

Hast du ihn schon getestet?

Schreib mir gerne auf Insta @fitweltweit.cathi oder @fitweltweit.de oder hier in die Kommentare, wie du ihn am liebsten trinkst!

Mein Trend-Rezept: Mango-Coconut-Matcha-Mousse

Diesen Smoothie feiere ich zurzeit richtig. Er sieht fancy aus, schmeckt mega cremig und ist durch die Inhaltsstoffe ein echter Beauty- und Darmbooster. 😍

Zutaten (für 1 Portion):

• 1 Handvoll gefrorene Mango-Stücke
• 2 EL Kokoscreme (oder Kokosmilch, dicke Schicht)
• 1 Messlöffel Braineffect Summer Collagen
  → Alles mixen zu einer fluffigen, kalten Mango-Mousse-Basis

Topping:

• 150 ml Hafermilch
• 1 gehäufter TL Daily Gut Creamy Matcha
  → gut shaken oder mixen

Dann den grünen Matcha-Topping über die Mango-Cocos-Mousse geben. 💚 

Optional: ein paar Kokosflakes oder Chiasamen oben drauf – und fertig ist dein gut-friendly Instagram-Smoothie!

Willst du es genauer, wie das Rezept geht, dann findest du das Mango-Matcha-Kokos-Smoothie Rezept hier.

Der Daily Gut Creamy Matcha passt perfekt zum Summer Collagen Pulver.

Weiterlesen: Summer Collagen Mango-Maracuja Drink von Braineffect