Laufgürtel Test: Welcher Jogging Gürtel taugt etwas? (Formbelt, Tschibo & Co)
LAUFGÜRTEL TEST – verschiedene Arten gibt es: Gürteltaschen mit Trinkflaschen, den Formbelt (Werbung) für Smartphone und Co, den amerikanischen Gürtel “Flipbelt” und diverse Laufgürtel von Nike und Tschibo. Wichtig ist: Passt das Handy rein? Oder auch ein großes Smartphone wie iPhone 6 Plus? Ich habe diverse getestet – auch Gürteltaschen, jedoch auch zurückgeschickt, ohne euch davon zu erzählen, weil sie einfach nicht gut in der Verarbeitung und Nutzen waren. Mein Testsieger vom Preis-Leistungsverhältnis her ist der Formbelt. – Update 2023: Mittlerweile nutze ich nur noch die Kleidung von Oceans Apart, die oft auch Taschen integriert haben. Ich habe mir Anfang 2016 meinen ersten Formbelt übrigens selber…
FlexiBar Übungen und Wirkung – RückenFit mit Gymflow (mit Video)
FlexiBar Übungen und Wirkung – RückenFit mit Gymflow (Werbung): Mit dem Flexi Bar kannst du Rückenschmerzen durch effektive und nachhaltige Übungen wegtrainieren. Ich habe dir dazu ein YouTube Video gedreht, wie du mit dem Swingstick deinen Rücken zu Hause trainieren kannst. Der FlexiBar ist eines der wirksamsten Trainingsgeräte unserer Zeit. Am Anfang ist das Training etwas komisch, weil der Körper nicht so mitspielt, aber wenn du es erst einmal beherrscht, kannst du einem Schwabbelarm (Winkearm) und speckigen Schultern “bye bye” sagen. Der Stab trainiert die Muskeln in der Tiefe und unterstützt beim Aufbau deiner Stützmuskulatur. Rückenschmerzen kannst du auf diese Weise effektiv…
