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Fitness, Muskelaufbau, Po und Beine, Schultern und Arme, Yoga

Lets Bands Code 10 % Rabatt (Dezember 2019 Gutscheincode) Erfahrung, Anwendung & Videos

Lets Bands Code 10 % Rabatt (Dezember 2019 Gutscheincode) Let's Bands Powerbands (Werbung) Neben einem guten Resistance Band ist das Workout mit den effektivsten Übungen das Wichtigste. Lets Band Powerbands bieten verschiedene Varianten

Knieschmerzen verbessern nach dem Joggen, Laufen oder Sitzen (Innenseite und außen). Meine Hausmittel: 7 Tipps, um Knieschmerzen ursächlich zu verbessern - ohne Operation Kennst du das, dass dich beim Laufen Knieschmerzen plagen oder hast du Knieschmerzen nach dem Joggen? Oder eine alte Knieverletzung verursacht Beschwerden? Ich bin seit 2 Jahren schmerzfrei (7 Jahre Probleme). #Knieschmerzen #Gesundheit #Joggen #Laufen #Schmerzen #liebscherbracht
Faszientraining, Fitness, Laufen

7 Tipps, Knieschmerzen nach dem Joggen ursächlich verbessern – ohne Operation

Kennst du das, dass dich beim Laufen Knieschmerzen plagen oder hast du Knieschmerzen nach dem Joggen? Oder eine alte Knieverletzung, die wieder Beschwerden verursacht. Und so richtig wirst du diese

Beinpresse Po Muskeln mit Gewicht fit machen Die Beinpresse im Fitness Studio (kaufen). Po und die Quads Muskeln (Oberschenkel) trainieren. Anleitung, welche Muskulatur? Gewichte richtig einstellen #Beinpresse #Fehler #Fußstellung Beinpresse für zuhause kaufen
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Beinpresse Po Muskeln Übungen, die richtige Ausführung mit & ohne Geräte, Muskelgruppen liegend & sitzend. Vermeide Fehler bei der Fußstellung und die richtige Wiederholung. Die Beinpresse zählt zu meinen Lieblingsübungen

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Neuartige Flossing Tipps und Anleitung bei Schmerzen im Gelenk (Knie und Schulter) Floss Band Empfehlung LetsBands 10% Rabatt

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Catharina

Catharina
* 31, Berlin
* Ganzheitliche Trainerin für Ernährung, Fitness, Beauty & Bewusstsein seit 2010
* Gründung von fit-weltweit.de 2014
* Full Time Bloggerin seit 2016
* 100.000+ Besucher/Monat 2018
* fitweltweit GmbH Gründung 2019

Fundiertes Wissen aus Theorie, Praxis und meinen persönlichen Erfahrungen.

Meine 16 Ausbildungen & Lizenzen

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