Resilienz stärken Kinder Jugendliche Übungen

Achte dennoch darauf, dass du nicht von Negativität überschüttet wirst und sich das Ganze auch ausgleicht, du also auch die Hilfe bekommst, die du gibst. Nicht, dass du nur gibst und die Menschen nur nehmen. Lerne auch Nein zu sagen, wenn es dir nicht gut tut.