Fitness Blog aus Berlin – Catharina Zeise

Früher war ich selbst Fitness Trainerin und dadurch weniger unterwegs – außer in Berlin. Mittlerweile arbeite ich nicht mehr an einem festen Platz oder in einer Stadt, sondern reise auch gerne mit dem Blog in verschiedene Städte.

Ich bin hauptberuflich Bloggerin und berate nebenbei junge und moderne Unternehmen bei der Produktentwicklung und Online Vermarktung.

Damals startete fit-weltweit durch weltweite Aktivitäten.

Angefangen habe ich schon vor mehreren Jahren und während meiner Reisen Trimm-dich-Pfade getestet und darüber geschrieben. In Los Angels, New York, San Francisco und Lissabon, in Berlin, Paris, London und Österreich – es gab so hammermäßige Sportmöglichkeiten outdoor. Darüber wollte ich berichten.

Der Blog hatte damals noch simpel den Namen living-healthy.de.

Gibt es nicht - gibt es nicht. #justdoit Klick um zu Tweeten

 

Die Welt gesünder machen

Meine Botschaft: Die Welt gesünder zu machen ist mein Ziel. Ich bekam zahlreich Fragen im Personal Training, die ich mit Hilfe des Blog beantwortet habe. Um nachhaltig der Gesamtheit etwas Gutes zu tun, startete ich diesen Blog im September 2014. Auf diese Weise kann ich mein Wissen mit euch teilen – mit jedem teilen, der sich dafür interessiert.

 

Was habe ich gemacht?

Ich bin seit 14 Jahren im Eventbereich / Gastronomie tätig und seit 8 Jahren im führenden Management und Coaching, im Sponsoring, Verkauf, Messen, war 6 Jahre im Networkmarketing und bin seit 5 Jahren im Online Marketing zuhause. In jedem Bereich können die Tätigkeiten in Unterbereiche unterteilt werden – auch da habe ich sehr viele Themengebiete durchlaufen. Ich wollte vieles mal ausprobieren.
Als ich ins Marketing, die Beratung und unter die Autoren ging, wurde das Leben für mich sinnvoll und spannend und ich brenne für das was ich tue. Neue Projekte zu planen, Firmen im Wachstum zu unterstützen, SEO …. i love it.
Seit mehreren Jahren blogge ich nun, unterstütze Unternehmen in der Gründungsphase, in der Werbung, in der Produktentwicklung, im Erstellen von Online Produkten, Gesundheitsprodukten und bzgl Social Media.
Meine Studiengänge und Lizenzen habe ich alle praktischerweise via Fernstudium und Fernausbildung absolviert und werde auch weiterhin diese genialen Möglichkeiten zur Weiterbildung nutzen.

Meine abgeschlossenen Ausbildungen:

  1. Staatlich anerkannte Ernährungsberaterin bei der ILS
  2. Fitness Trainer B Lizenz
  3. Cardio Fitness Trainer Lizenz
  4. Core Trainer / Wirbelsäulentrainerin / Rückentrainer
  5. Functional Trainer B Lizenz
  6. Group Fitness Trainer
  7. Fitness Trainer A Lizenz
  8. Functional Trainer A Lizenz
  9. Resilienz Trainer
  10. 3 Semester Psychologie
  11. Golf Platzreife
  12. Burnout – Psychosomatik und Prävention
  13. Psychosoziale Gesundheitsförderung
  14. Kursleiter Autogenes Training
  15. Kursleiter progressive Muskelrelaxation
  16. Stressmanagement-Trainer
  17. Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention
  18. Mental Coach
Was gibt es noch zu sagen?
#Hundebesitzerin #essen #schlafen #Fitness #Meer #Reisen #Golf #Liebe

fitweltweit.cathi auf Instagram

fit-weltweit.de ist ein Lifestyle Fitness Blog aus Berlin für Frauen über innere und äußere Schönheit, gegründet von Catharina Zeise.

fit-weltweit.de ist ein Lifestyle Fitness Blog aus Berlin für Frauen über innere und äußere Schönheit, gegründet von Catharina Zeise.

Mehrwert bezahlt durch Kooperationen

Ich pushe meine engen Business Partner, wo es geht. Ich möchte meinen Lesern Mehrwert bieten und das möglichst kostenfrei. Durch Werbung und Kooperationen finanziert sich dieser Blog und ich habe die Möglichkeit mich weiterbilden zu können, neue Projekte anzunehmen und daran wieder zu wachsen. Das bringt noch besseren Content, der sich noch stärker verbreitet. Win-win-win….
Zu meinen eigenen Unternehmen erzähle ich im 1 zu 1 Gespräch gerne mehr.

Ein Fitness Blog aus Berlin für Frauen über einen gesunden und ausgeglichenen Lifestyle.

Für Kooperationen bitte hier entlang: Kooperationen und Kontakt

Alle Tätigkeiten und Erfahrungen unseres Lebens machen uns zu dem, der wer wir heute sind. Klick um zu Tweeten

fitness-bewegung-alltag

 

Fitness für Frauen:

Mein Personal Coaching war ganzheitlich und umfasste jede Zelle deines Körpers:

  1. Ernährung: Essen und Trinken
  2. Bewegung: Fitness, Stretching, Koordination, Balance
  3. Stärkung: Tiefenmuskulatur, große Muskulatur, Faszien
  4. Erholung: Schlafen, Meditieren, Atmung
  5. Herz und Kreislauf: Cardio und Erholung
  6. Lebensstil: positive Denkweise, Ziele erreichen, Resilienz entwickeln

 

Meine liebsten Zitate und Credo:

„Es gibt drei Wege klug zu handeln:

1. durch Nachdenken, das ist der edelste

2. durch Nachahmen, das ist der leichteste

3. durch Erfahrung, das ist der bitterste“

Die Kombination aus allen dreien finde ich am zutreffendsten.

 

Was ich mit dem Personal Blog bewirken möchte:

Ich möchte, dass die Welt gesünder wird und bewusster lebt. Nicht nur gesünder in ihrem Körper – Sport machen und sich gesund ernähren – sondern auch gesünder in ihren Köpfen.

Ein gesundes, starkes Selbstbewusstsein aufbauen, damit Du Dich traust Deine Visionen in die Realität umzusetzen. Damit du dich traust, Dein Leben zu leben und nicht das Leben, welche andere sich für Dich wünschen. In der eigenen Persönlichkeit wachsen.

 

Ich möchte, dass wir leben, unsere Träume erfüllen und uns verwirklichen.

 

„Der Sinn des Lebens ist leben.“

„Love what you do and do what you love.“

Wenn du eine Frage an mich hast, kannst du mich hier kontaktieren oder mir eine Email an catharina (at)fit-weltweit.de schreiben.

Danke für deine Zeit, die du dir genommen hast, um mehr über mich und meine Person zu erfahren.

 

Als Leser wünsche ich dir viel Freude auf diesem Blog und ich hoffe, dass du fündig wirst.

Als Unternehmer schaue dich in Ruhe um, und schreibe mir deine Gedanken per Email. Wenn du dir eine Kooperation vorstellen kannst, kontaktiere mich hier und lass‘ uns schauen, ob wir zusammenpassen und ob sich eine Kooperation lohnt.

Catharina

fit-weltweit.de seit 2014
100.000+ Besucher/Monat

Catharina
* Bloggerin hauptberuflich seit 2016
* Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Gesundheit seit 2010


🚨Meine 16 Ausbildungen

*vielfach lizenzierte Fitness Trainerin (A Lizenzen,...)
*staatlich anerkannte Ernährungsberaterin
*vielfach lizenzierter Personal Coach (Burnout Psychosomatik & Prävention, Stressmanagement, ...)

Die Ausbildungen geben zwar Fakten, helfen aber nicht bei der Persönlichkeitsentwicklung, denn das können nur persönliche Erfahrungen. Also sei mutig!

Fitnessblog aus Berlin

100.000+ Besucher pro Monat. ♥

*** POSITIVITY • HAPPY MINDSET ***
** be unique • be happy • stay weird **

Kooperationswunsch? Schreiben Sie mir eine e-mail an info(at)fit-weltweit.de

Mein Mediakit und Portfolio sende ich Ihnen bei Interesse gerne zu.

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fit-weltweit.de ist ein Lifestyle Fitness Blog aus Berlin für Frauen

überwiegend gelesen von Frauen. Im Mittelpunkt stehen die Themen Ernährung, Fitness und Bewusstsein (Vitalität, ein positives Mindset, ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen). Gegründet wurde der Berliner Fitness Blog im Herbst 2014 von der mehrfach lizenzierten Fitness- und Mental Trainerin Catharina Zeise und wird derzeit von circa 100.000+ Lesern im Monat besucht. Viel Spaß beim Stöbern.

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