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Catharina als Personal Fitnesstrainer buchen

Bewegung ist ein sehr wichtiger Teil der Gesundheit.
Ohne Bewegung verkümmern nach und nach Deine Muskeln. Dadurch werden Deine Knochen mehr belastet und dein Körper wird nach und nach geschwächt.
Möchtest Du präventiv handeln? Deine Rückenschmerzen vorbeugen oder beheben oder einfach fit durch das Leben gehen?
Möchtest Du abnehmen und Dich am Strand wohl in Deine Haut fühlen?
Oder machst du SPort ohne Ende und nimmst einfach nicht (mehr) ab?
Oder möchtest du zunehmen, Muskeln aufbauen, einen Sixpack, einen knackigen Po und einen starken Körper?
Mit einfachen, aber effektiven Übungen pushe ich Dich zum Ziel, damit Du deinen Traumkörper bekommst und ihn dauerhaft behalten kannst!!
Straffen, stärken und gesund sein !!
Gerne berate und trainiere ich Dich persönlich oder via Skype.

Ich pushe Dich zum Ziel ;-)

 

 

 

Ein Personal Training kann Dir helfen bei:

  • Gesundheitlichen Problemen oder körperliche Beschwerden
  • Verbesserung der persönlichen Lebenssituation oder Lebensqualität
  • Identitätskrisen sowie Sinnkrisen und Verhaltensänderungen
    (Depressionen, Migräne, Schmerzen, …)
  • Problemzonenverbesserung wie auch Gewichtsreduktion
  • Motivation, Wohlbefinden, Entspannung und Ausgleich
  • Attraktivität, Figurverbesserung und Muskelaufbau
  • Körperbewusstsein sowie Anti Aging
  • Zusätzlich Power, Motivation und Energie
  • Abbau von Risikofaktoren (Bandscheibenvorfälle, Oberschenkelhalsbruch,…)

Welche Vorteile eine persönliche Betreung für Dich hat:

  1. Reichlich !!
  2. ein strukturierter Ablauf deiner sportlichen Tätigkeiten
  3. Zeitersparnis, durch ein effektives Training
  4. eine deutlich höhere Erfolgswahrscheinlichkeit und Durchhalterate
  5. eine direkte Ansprechperson
  6. ein große Portion Motivation – ein Kontrolleur.
    Bei mir gibt es kein “Kann ich nicht!” Nur ein “Kann ich noch nicht!
  7. Du profitierst von meinem Wissen und meiner jahrelangen Erfahrung
  8. Gruppendynamik durch den Kontakt mit anderen Klienten (gemeinsame Sportgruppen)

Preise:

Partnertarif/Freunde-Special:

Lass dich mit deinem Partner oder deiner Freundin gemeinsam (nacheinander) trainieren und profitiert von meinem Vorteilspreis.

Erstellung eines Individuellen Fitnessplans ohne weitere Betreuung:

Preise auf Anfrage, je nach Umfang des Plans.

Beratungsort:

Das Training kann bei Dir, ggf. in meinen Räumlichkeiten, im Sportstudio McFit, via Skype oder draußen stattfinden.

Hier siehst du meine Form:

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Catharina ist Personal Fitness Trainerin aus Berlin

Individuelle Angebote

Fitness

  • Figurtraining
  • Expresskurse
    (BBP, Bauch, Coremuskulatur, Bootcamp)
  • Kraft – Muskelaufbau

Angebote für Firmen und Institutionen

  • Firmenseminare und Betreuung
  • Konzeption und Durchführung von Kursen, Vorträgen, Aktionstagen, Kampagnen, Bootcamps, Teamstärkung etc.

 

Ich freue mich auf Dich,

Catharina Zeise

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Titelbild: fotolia © Syda Productions