Abnehmen im neuen Jahr mit der Stoffwechselkur. Hier bekommst du die Anleitung (gratis), die Erfahrungsberichte und Rezepte, um gesund abzunehmen.
Programm: Nachhaltig Abnehmen in 4 Wochen
Für Vegetarier und Fleischesser.
Heeey, du möchtest abnehmen und 2018 nutze, um deinen Sommerbody zu bekommnen? Finde ich cool, also gehen wir es gemeinsam an.
Warum möchtest du abnehmen?
Dein persönliches Ziel ist das Wichtigste. Wie du dein Ziel – jedes deiner Ziele – 100% erreichen wirst kannst du hier nachlesen. Wenn das Ziel feststeht, dann kann es losgehen.
Weiterlesen: Prokrastination – Fange jetzt an ! So erreichst du deine Ziele !! ANLEITUNG
Buchempfehlungen für die Stoffwechselkur:
Es gibt zahlreiche Bücher – das hast du wahrscheinlich auch schon mitbekommen? 🙂
Diese drei sind nicht umsonst die Bestseller und ich habe alle 3von ihnen, aber auch noch weitere und diese 3 Bücher kann ich dir für die Stoffwechselkur wärmstens empfehlen.
Gerade für die Stabilisierungsphase der Stoffwechselkur sind die Rezepte sehr gut in dem Buch „Stoffwechselkur – und jetzt?“ beschrieben.
Denn die Kur ist ja das eine, aber was ist nach der Kur?
Deswegen sichere dir am bestens eins der Bücher, die ich empfehle. Das kann dir auch den Jojo-Effekt ersparen, auch über die Produkte für die Kur informiere ich dich. Alles, was du wissen musst findest du in diesem Artikel.
Stoffechselkur Produkte – Anleitung, was du brauchst. Bücher, Produkte und Downloads.
REZEPTE: Diät Speisen für die 21 Tage Stoffwechselkur
- Zucchini Rührei (low carb)
- Schwarzwälder Kirschtorte (Low carb)
- Zucchini Spinat Pasta mit Thunfisch-Tomatensauce
- Pilzpfanne mit Zucchini (vegan)
- Pikante Sellerie Suppe (detox)
- Barbie Protein Pancakes (Proteine)
- Grüner Detox Smoothie
- Low Carb Gemüse Pfanne: Zwiebeln, Tomaten, Spinat und Hähnchen
- Protein Schokoladen Quark: unterm Bild
- Schokoladen Protein Smoothie
- Hähnchenpfanne mit Putenbrust (fettarm)
Weitere HCG Protein Pancakes findest du hier:
- No Carb Pancakes
- Barbie Protein Pancakes (rote Beete)
- Pancakes mit Lebkuchen
- Pancakes mit Beeren
- Schoko Protein Pancakes
Viele Rezepte findest du ebenfalls auf meinem Blog unter den Kategorien Low Carb und Stoffwechselkur und Infos zum Thema abnehmen hier.
Hier einige der Resultate in Bildern von Freunden, die ich während der Kur begleitet habe: ein Team – ein Ziel !!
WEITERE INFOS: Was du noch über die Stoffwechselkur lesen solltest:
Erlaubte Lebensmittel in der Stoffwechselkur Stoffwechselkur (gratis Einkaufsliste pdf)
Diese Artikel beantworten sicherlich viele deiner Fragen. Du kannst mir auch eine Email schreiben.
- Ich möchte die Stoffwechselkur machen (Was du aus meiner Erfahrung lernen kannst.)
- Aufbaumonat mit Vitalstoffen (Warum sollst du schon 1 Monat vorher Vitalstoffe nehmen?)
- Bezugsquellen der Produkte (Wo bekommst du die Originalprodukte her?)
- Alternativprodukte (Wo bekommst du die Alternativprodukte her?)
- Ladephase (Was darfst du essen?)
- Kurphase (Wie läuft die Kur ab?)
- 7/21 Tagen – eine Woche ist um (Meine ersten Erfahrungen nach 7 Tagen.)
- Stabilisierungsphase (Was musst du beachten? Was sind für Speisen erlaubt)
- Erfahrungsbericht und Resümee (Fotos, Berichte und mein Fazit.)
- Wie lange soll ich Vitalstoffe nehmen? (Wie vermeidest du den Jojo Effekt?)
- Was sind Vitalstoffe? (Woraus sind die ganzen Pillen und Pülverchen?)
DOWNLOADS: Ernährungsplan und ausführlichen Listen für die 21 Tage Stoffwechelkur (gratis)
Ich biete diese gratis an, um euch die nötigen, aber auch wichtigsten Infos zu geben, um die Kur durchzuziehen. Welche genauen Produkte ihr braucht, was ihr essen dürft, Vorher – Nachher-Fotos etc.
Ernährungsplan der 21 Tage Stoffwechselkur:
Download aller Infos – Produkte & Infos (gratis mit dem Rabattcode aus dem Newsletter)
Download der Einkaufsliste – Ernrähungsplan, Erfahrungen, Fotos (gratis mit dem Rabattcode)
3 eBooks, die dir deinen Start erleichtern.
ABNEHMEN: Abnehmen im neuen Jahr – weitere MUST-READ Artikel
Diese Artikel helfen dir weiter, wenn du mehr zum Thema abnehmen wissen möchtest:
- Grundumsatz und Leistungsumsatz berechnen (Konsumiere nur 80% davon und du nimmst automatisch ab!)
- Warum du die Waage aus dem Fenster werfen kannst (Warum dein Gewicht wenig Aussagekraft hat und worauf du achten solltest, auch beim Kauf der richtigen Waage)
- Abnehmen – die 12 größten Fehler (Vermeide sie und du wirst deinem Ziel schneller näher kommen)
- 50 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein (Ziehe deine Pläne durch. Du tust es für dich.)
- So erreichst du deine Abnehmen-Ziele (Mit diesen Strategien klappt das Abnehmen dieses mal.)
- 16 Gesund Naschen Tipps (Ohne schlechtes Gewissen richtig Naschen, um schlank zu bleiben)
- 12 Tipps, wie du als Frau Muskeln aufbaust und gesund abnimmst (Und weiblich zu bleiben.)
- 8 Schritte, um weniger Zucker zu essen (Und so nach der Stoffwechselkur schlank bleiben.)
- 8Venture Superfood (Spirulina, Chlorella, Maca, Hanfprotein: Versorgung nach der Stoffwechselkur)
Die Informationen in diesem Artikel sind sorgfältig recherchiert und entsprechen den Informationen, die mir als Autorin zum jetzigen Zeitpunkt vorlagen. Ich übernehme keine Verantwortung für eventuelle Fehler oder Schäden, die daraus entstehen. Ich behalte mir als Autorin das Recht vor, den Artikeln jederzeit zu verändern oder zu neuen Erkenntnissen und Entwicklungen anzupassen. Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken.
Du liest gerade: Stoffwechselkur – abnehmen im neuen Jahr 2017/2018
