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Welche Supplemente führen bei Frauen zu mehr Leistung?

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Was du für Supplemente zu dir nehmen kannst, die tatsächlich deine Leistung beim Sport steigern und auch deiner Gesundheit gut tun. Hier trennt sich echt die Spreu vom Weizen.

Supplemente für Frauen – Welche und Warum?

Was du für Supplemente zu dir nehmen kannst, die tatsächlich deine Leistung beim Sport steigern und auch deiner Gesundheit gut tun. Hier trennt sich echt die Spreu vom Weizen.

Wie du einen fitten Körper bekommst, der sofort auffällt, sobald du einen Raum betrittst. Komplett in Shape, eine frische Ausstrahlung und ein starkes Selbstbewusstsein pur!

Neues Jahr – neues Glück

Klar. Neues Jahr und damit neue Challenges. Wir könnten – ja könnten – ja auch am 13. Juli schon mit dem Fitness Neustart anfangen, aber komischerweise warten wir dennoch häufig bis Silvester, um uns neue Vorsätze zu überlegen und das nächste Jahr -dieses Mal- richtig zu beginnen. Fit zu werden!

Ich erwische mich ja auch dabei. Hier in Barcelona schlemme ich wie eine gefräßige Raupe! Zu viel Zucker !! Zu wenig Training !! Und das heißt: Hallo Speckbauch und auch hallo Zellulitis. Furchtbar! Der Zucker macht echt alles kaputt. Deshalb gab es im Januar 22 Tage ohne Zucker !!

Das heißt 2017 starte ich mit Fitness, aber auch mit einem Monat ohne Zucker. Zuckerfrei leben ist für die Zellen schon mal Gold wert.

Und auch wenn ich ja hier am Buffet nein sagen könnte und mich noch häufiger zum echt coolen Fitnessbereich bewegen könnte, fahre ich etwas entspannter und übertreibe nicht.

Fitness Februar – jetzt geht es richtig los !

Es könnte der innere Schweinehund sein, der mich abhält oder die Möglichekit, dass es ja eh in ein paar Wochen SO RICHTIG losgeht (Ich muss ein wenig schmunzeln, wenn ich das schreibe. So richtig gehts dann los… so richtig, richtig.)

Nun sind 2 Wochen um, seit ich hier wohne – als digitale Nomade. Ich war hier vor Ort bisher 3x beim Fitness und esse nun auch etwas weniger als zu Beginn. Irgendwann ist man echt gesättigt. Dennoch bin ich ganz schön speckig geworden. 3 Wochen 5 Sterne Hotel mit den ganzen Leckereien sind eben zu verlockend. 🙂 Wer kennt das auch?

Ich freue mich daher mega doll auf Januar – meinen Detox Monat !!

Mehr ist mehr: Mehr vom richtigen Essen und mehr Nährstoffe bedeuten mehr Muskeln, mehr Gesundheit und mehr Zufriedenheit.

Hier vor Ort habe ich auf meine Vitalstoffe und meinen Proteinshake nicht verzichtet. Beides stärkt mein Immunsystem. Für mich persönlich unverzichtbar – egal, ob ich gerade Fitness mache oder pausiere.

Booster, Casein und Protein Shakes können deine Leistung und auch deine Ergebnisse verstärken. Ich habe sie dir genauer aufgelistet.

 

Weiterlesen: Wie wirken Casein, Booster & Supplemente für Frauen?

 

Alle dazugehörigen Artikel im Überblick:

  1. Supplemente für Frauen zum Muskeln aufbauen

  2. Welche Supplemente führen bei Frauen zu mehr Leistung?

  3. Wie wirken Booster, Casein & Supplemente für Frauen?

  4. Gratis Fitnessübungen und Supplemente Gutscheincode
  5. Fitness Supplemente Q&A – Anfänger Question and Answer

  6. Sportkeidung und nützliches Fitness Anfänger Equipment

 

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