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abnehmen Stoffwechselkur

Welche Produkte und was brauche ich alles für die 21 Tage Stoffwechselkur?

Alles auf einem Blick, was du für die 21 Tage Stoffwechselkur brauchst: Produkte, Pläne, Infos, Rezepte für die Diätphase (auch bekannt unter der strengen Phase/Kurphase) und auch die Stabilisierungsphase.

Ich gebe euch die Produktempfehlungen, allerdings nicht für Produkte von DM (dafür für Amazon). Du kannst alle Produkte bei Life Plus als Paket erwerben (Der nachhaltigste und einfachste Weg) oder auch die günstige Variante wählen und auf Alternativprodukte zurückgreifen. Die Anleitung mit dem gesamten Ablaufplan kannst du hier gratis runterladen, ebenso auch eine Einkaufsliste mit den Lebensmitteln für die Stoffwechselkur.

Nun gibt es ja einiges, was du für eine erfolgreiche 21 Tage Stoffwechselkur benötigst.

WISSEN: Was du über die 21 Tage Stoffwechselkur Kur lesen solltest

Diese Diät ist nicht nur eine “low Carb” Diät, sondern genau genommen NO-carb Diät. Keine Sorge: Du verzichtest zwar komplett auf Kohlenhydrate. Jedoch bekommst du einen Ernährungsplan zum Abnehmen und so wird alles gut. 🙂

Produktempfehlungen (Life Plus, Amazon, vegan) Erfahrungsbericht. Produkte günstige Variante (Alternativprodukte) gratis Anleitung, Ablaufplan Einkaufsliste

Musst du die 500 Kalorien während der hCG Diät zählen?

Jein, denn als Kalorienrechner empfehle ich die App “YAZIO” oder fddb. Da hast du deine gesamte Kalorientabelle auf einem Blick.

Das Buch “Kalorien mundgerecht: 15. Auflage” finde ich sehr einfach und hilfreich. Somit musst du keine Kalorien zählen. Du scannst deine Produkte oder suchst sie aus der Datenbank aus und kennst deinen exakten Kalorienbedarf.

Wie sieht es mit Sport während der Adipositas Kur (Stoffwechselkur) aus?

Stoffwechsel ankurbelnde Aktivitäten wie Ausdauersport kannst du machen (Cardio Sport wie Radfahren, Schwimmen oder walken) und diese können deinen Kolorienverbrauch erhöhen, musst du aber nicht.

Von Kraftsport rate ich ab. Ein Muskelaufbau wird während der SWK Diät nicht stattfinden.

Durch eine eiweißreiche Diät und einen zusätzlichen Protein Shake bleiben deine Muskeln jedoch erhalten.

So kommst du Step by Step zu deinem Idealgewicht und kannst schnell abzunehmen.

Abnehmen ohne Sport.

Das lästige Depotfett am Bauch bekommst du demnach ohne Sport weg.

Im Depotfett lagern sich Giftstoffe ein, die dein Immunsystem schwächen können.

Weitere Vorteile der 21 Tage Stoffwechselkur außer Abnehmen

Die SWK Diät reinigt deinen Körper und deinen Darm. Du kannst die Kur demzufolge auch als zusätzliche Detox Kur betrachten. Du kannst entschlacken und deinen BMI auf ein normales und gesundes Level bringen.

Weiterlesen: Grundumsatz und Leistungsumsatz berechnen.

Diäten wie Almased (Almased Diät – Hat jemand Erfahrungen mit der Almased Diät? -> Schreib mir mal einen Kommentar dazu!), Fatburner, Kohlsuppendiät, Appetitzügler, Abführmittel, Apfelessig Diät, Trennkost, Fasten Kuren, Heilfasten, Abnehmen mit Schüssler Salzen oder anderen Abnehmpillen zeigen alle nicht den Effekt wie diese nachhaltige Stoffwechsel Wunder Diät aus Hollywood.

Aus meiner jahrelangen Erfahrung als staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und mehrfach lizenzierte Personal Fitnesstrainierin kann ich dann beurteilen. Mehr übe mich lesen.

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Dr. Stunz: Mein ABSOLUTES Lieblingsbuch, wenn du mehr Hintergrundwissen über deine Gesundheit möchtest !!

Sie kann deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung steigern. Dein Bauch kann weg gehen und sie tut deiner Gesundheit gut.

Durch die gesunde Ernährung und deinen Diätplan wird dir das schnelle Abnehmen leicht gemacht.

Es findet eine Ernährungsumstellung statt, sodass du nach der Kur auch nicht wieder zunimmst und der Jojo Effekt ausbleibt.

Dein Übergewicht wird mit Hilfe der Homöopathie, den Vitalstoffen und den Globuli in dein Traum Gewicht verwandelt.

Einige der folgenden Produkte verbessern die Ergebnisse der Kur.

Zusätzlich kann dich die Stoffwechseldiät auch wieder vital und fit machen.

Beschwerden wie Kopfschmerzen, Heißhunger und Schwindel können sich durch die Zunahme on MSM auflösen.

BÜCHER: Buchempfehlungen zur Kur

Die Bücher benötigst du, wenn du die Kur alleine machen willst und wenn du dich informieren möchtest.

Warum du abnehmen kannst ohne Sport, weitere Abnehmtipps, viele Diätrezepte und den Diätplan findest du im “Die 21 Tage Stoffwechsekur” Buch. Das Buch ist eine komplette Ernährungsberatung, die dich auch über den Säure-Basen-Haushalt aufklärt etc.

Das Buch über Vitalstoffe (Die Vitalstoffentscheidung) kann ich jedem ans Herz legen, der der Schulmedizin gerne den Rücken zuwenden und Erkrankungen ursächlich behandeln möchte. Ein tolles Nachschlagewerk.

Anleitung mit Ablaufplan zur 21 Tage Stoffwechselkur

21 Tage Stoffwechselkur Buch Anleitung und Ablaufplan
21 Tage Stoffwechselkur Buch Anleitung und Ablaufplan (Du kannst dir eine Leseprobe auf Amazon ansehen. Super)
Die hCG-Diät Das geheime Wissen der Reichen, Schönen Prominenten
Die hCG-Diät Das geheime Wissen der Reichen, Schönen Prominenten (Du kannst dir eine Leseprobe auf Amazon ansehen. Super)

Kochbuch mit Rezepten zur 21 Tage Stoffwechselkur

Das hcg kochbuch 21 Tage Stoffwechelkur
Das hcg kochbuch 21 Tage Stoffwechelkur (Du kannst dir eine Leseprobe auf Amazon ansehen. Super)

VEGETARISCHE Anleitung mit Ablaufplan zur 21 Tage Stoffwechselkur

Das hCG Kochbuch Veggie 21 Tage Stoffwechselkur fleischlos
Das hCG Kochbuch Veggie 21 Tage Stoffwechselkur fleischlos  (Du kannst dir eine Leseprobe auf Amazon ansehen. Super)

VEGANE Anleitung mit Ablaufplan zur 21 Tage Stoffwechselkur

Grüne Adipositas Kur Vegan 21 Tage Stoffwechselkur
Grüne Adipositas Kur Vegan 21 Tage Stoffwechselkur  (Du kannst dir eine Leseprobe auf Amazon ansehen. Super)

Buch für die Stabilisierungsphase und Testphase der 21 Tage Stoffwechselkur

Buch Stabilisierungsphase 21 Tage Stoffwechselkur
Buch Stabilisierungsphase 21 Tage Stoffwechselkur.

PRODUKTE: Mit welchen Produkten die Kur ein Erfolg werden kann

Es gibt reichlich Produkte auf dem Markt, die dir bei der hCG Diät helfen sollen. hCG Globuli und hCG Tropfen.

Die Vitalstoffe, Alternativprodukte, einen Diätplan und viele weitere, was dich zum Idealgewicht führen soll.

Durch die Kur sollst du schnell und gesund abnehmen. Ich werde dir auf meinem Blog reichlich Tipps geben.

Deshalb bitte alle verlinken Artikel unten durchlesen. Danach bist du Profi und hast alle Informationen und Abnehmtipps, die du für eine erfolgreiche Diät brauchst.

Rezepte zum Abnehmen findest du ebenfalls hier auf dem Blog und in den verlinken Büchern.

LIFE PLUS: Produkte Stoffwechselkur – Mit welchen kann die Kur ein Erfolg werden?

Ich habe die Kur mit den Produkten von Life Plus gemacht. Wie ich das alles bestellt habe kannst du unten nachlesen.

Was ich bei Life Plus bestellt habe:

Zu den Produkten und deren Wirkung gehe ich im kostenlosen Ratgeber und der Einkaufsliste genau ein. einfach unten in den Newsletter eintragen und dann den Rabattcode eintragen. (Buy, dann Rabattcode eintragen – dann reduziert sich der Betrag auf 0€).

Download aller Infos – Produkte & Infos (gratis mit dem Rabattcode – siehe unten)

Während der Stabilisationsphase kannst du die HCG Globuli, das MSM dann weglassen. Die anderen Produkte empfehle ich weiter zu nehmen.

Weiterlesen: Stabilisationsphase der Stoffwechselkur

Wie die Bestellung der Produkte für die 21 Tage Stoffwechselkur funktioniert:

So habe ich es gemacht:

  1. Auf die Seite von Life Plus klicken.
  2. Oben rechts auf Schnellbestellformular klicken.
  3. Registrieren
  4. Bei “Produktbezeichung” folgendes eingeben:
    1. Download aller Infos – Produkte & Infos (gratis mit dem Rabattcode, den du bei der Anmeldung zum Newsletter sofort bekommst)
  5. ggf. ASAP auswählen (Was das ist kannst du auf der Seite nachlesen oder mich fragen.)
  6. Starterpaket hinzufügen (Shaker, Löffel, ein Gesundheitsmagazin und Infos zum gesamten Life Plus Konzept kommen somit gratis dazu).
  7. Rest des Formulars ausfüllen
  8. Bestellung abschicken.
  9. Danach kannst du dich gerne bei mir melden und ich betreue dich während der Kur und danach und zeige dir mehr über die Firma und das Mega-Hammer-Konzept von der Firma Life Plus.

(Ich betone noch einmal, dass ich empfehle die Vitalstoffe von der Firma Life Plus zu verwenden, damit ein Nährstoffdefizit vermieden werden kann und somit die Chance den gefürchteten Jojo-Effekt zu vermeiden, enorm ist. Die Menschen,d ie betreut habe, nahem alle die Life Plus Produkte und jetzt im Nachhinein 8Venture.)

ALTERNATIVPRODUKTE: Produkte Stoffwechselkur – Wenn du Geld sparen wählen möchtest:

Du kannst die Alternativprodukte wählen und dir die nötigen Bücher super günstig bei Amazon holen.

vegane Variante:

Weiterlesen: Stabilisationsphase der Stoffwechselkur

HCG GLOBULI: HhCGfür die 21 Tage Stoffwechselkur

Viele Rezepte findest du ebenfalls auf meinem Blog unter den Kategorien Low Carb und Stoffwechselkur und Infos zum Thema abnehmen hier.

Ich habe die besten Produkte rausgesucht, die schmecken und sinnvoll sind. Für zahlreiche Speisen eignen sich Flavdrops oder Xucker, die Süßen und einen intensiven Geschmack geben, optimal!!

Für die Kur von wichtiger Bedeutung sind die Vitalstoffe und der ungesüßte und aspartamfreie Proteinshake.

HELFERCHEN: Produkte Stoffwechselkur – Weitere Helferchen für einen leckeren Geschmack:

Zum Süßen deiner Speisen: Nevella ‘Stevia’ Kristalline Streusüße mit Erythrit (300g Standbeutel)Produktempfehlungen (Life Plus, Amazon, vegan) Erfahrungsbericht. Produkte günstige Variante (Alternativprodukte) gratis Anleitung, Ablaufplan Einkaufsliste

Für mehr Geschmack im Magerquark: MyProtein Flavdrops von Protein Projekt (zahlreiche Geschmacksrichtugen).

Ebenso eigenen sich die Produkte von Xucker (+Gutscheincode) sehr gut für die Kur zum Süßen.

Nützliche Produkte für die strenge Phase der 21 Tage Stoffwechselkur:

Die folgenden Produkte machen Ihnen die Kur leichter. Sie benötigen hefefreie Gemüsebrühe. Diese hier schmeckt klasse, genau wie die Gewürzmischung. Mit Stevia  oder Serapur können Sie Ihre Speisen süßen, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.

 

Gemüsebrühe Stoffwechselkur hefefrei kaufen
Gemüsebrühe für die Stoffwechselkur (hefefrei) ansehen und kaufen
Zuckerersatz Zucker für die Stoffwechselkur kann ich empfehlen. Rabattiert auf Amazon kaufen.
Zuckerersatz Xucker für die Stoffwechselkur kann ich empfehlen. Rabattiert auf Amazon kaufen.
Flavdrops zum Süßen ohne Zucker während Stoffwechselkur
Flavdrops zum Süßen ohne Zucker während Stoffwechselkur

REZEPTE: Diät Speisen für die 21 Tage Stoffwechselkur

Schwarzwälder Kirschtorte: Lowcarb, Diät- und Stoffwechselkur geeignet - Rezept Low Carb Schwarzwälder Kirschtorte (Protein Lieferant und perfekt für Diäten) Sie ist fettarm, kalorienarm und zuckerfrei. Für Kuchen oder Muffins
Schwarzwälder Kirschtorte: Lowcarb, Diät- und Stoffwechselkur geeignet – Rezept Low Carb Schwarzwälder Kirschtorte (Protein Lieferant und perfekt für Diäten) Sie ist fettarm, kalorienarm und zuckerfrei. Für Kuchen oder Muffins

Weitere HCG Protein Pancakes findest du hier:

Viele Rezepte findest du ebenfalls auf meinem Blog unter den Kategorien Low Carb und Stoffwechselkur und Infos zum Thema abnehmen hier.

HCG PANCAKE REZEPTE (no Carb & low Carb) für die Stoffwechselkur strenge Phase.
HCG PANCAKE REZEPTE (no Carb & low Carb) für die Stoffwechselkur strenge Phase.
hcg LOW CARB Protein Pancakes Rezept
hcg LOW CARB Protein Pancakes Rezept

WEITERE INFOS: Was du noch über die Stoffwechselkur lesen solltest:

Diese Artikel beantworten sicherlich viele deiner Fragen. Du kannst mir auch eine Email schreiben.

DOWNLOADS: Produkte Stoffwechselkur – Ernährungsplan und ausführlichen Listen für die 21 Tage HCG Kur (gratis)

Erlaubte Lebensmittel in der Stoffwechselkur Stoffwechselkur (gratis Einkaufsliste pdf)
Erlaubte Lebensmittel in der Stoffwechselkur Stoffwechselkur (gratis Einkaufsliste pdf)

Ich biete diese gratis an, um euch die nötigen, aber auch wichtigsten Infos zu geben, um die Kur durchzuziehen. Welche genauen Produkte ihr braucht, was ihr essen dürft, Vorher – Nachher-Fotos etc.

Ernährungsplan der 21 Tage Stoffwechselkur:

Download aller Infos – Produkte & Infos (gratis mit dem Rabattcode aus dem Newsletter)
Download der Einkaufsliste – Ernrähungsplan, Erfahrungen, Fotos (gratis mit dem Rabattcode)

3 eBooks, die dir deinen Start erleichtern:

ABNEHMEN: Was du noch zum Thema Abnehmen und Diät lesen solltest:

Diese Artikel helfen dir weiter, wenn du mehr zum Thema abnehmen wissen möchtest:

 

Die Informationen in diesem Artikel sind sorgfältig recherchiert und entsprechen den Informationen, die mir als Autorin zum jetzigen Zeitpunkt vorlagen. Ich übernehme keine Verantwortung für eventuelle Fehler oder Schäden, die daraus entstehen. Ich behalte mir als Autorin das Recht vor, den Artikeln jederzeit zu verändern oder zu neuen Erkenntnissen und Entwicklungen anzupassen. Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken.

1 Kommentar

  1. Ich muss ja zugeben, dass ich nicht der Menschen für solche Stoffwechselkuren bin. Trotzdem finde ich es immer wieder bewundernswert wie viel man dadurch erreichen kann. Viele Bekannte von mir haben durch einen Stoffwechselkur einiges an Gewicht verlieren können und natürlich durch kontinuierlichen Sport auch einiges an Muskelmasse aufgebaut. Auf deinem Blog sind so viele informative und hilfreiche infos, dass ist wirklich toll 🙂

    Liebe Grüße

    Patty

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