Pilates gegen Rückenschmerzen und Hohlkreuz

Pilates gegen Hohlkreuz (Hyperlordose) und Rückenschmerzen + mein Training

Der Post hat natürlich ein Kernthema, dass dir weiterhelfen soll: Pilates gegen Hohlkreuz (Hyperlordose) und Rückenschmerzen + mein Training. Du bekommst exakte Übungen und eine Dehnen-Anleitung, um deine Schmerzen loszuwerden. Dazu die Ursachen und die Erklärung, was ein Hohlkreuz ist. Nichts desto trotz gibt es ein paar Hinter-den-Kulissen-Infos zu mir und meinem Workout. Hohlkreuz und […]