Faszienkater durch Faszienrollen: Schmerzen direkt nach dem Faszientraining mit der Blackroll. #Faszienschmerzen Erklärung und Tipps zum vermeiden & lösen...

Schmerzen nach dem Faszientraining – Faszienkater lösen & vorbeugen: Tipps, Blackroll Erfahrung und Erklärung.

Schmerzen im Oberschenkel direkt nach dem Faszienrollen. Machst du gerade die Erfahrung? Entweder von der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle (Triggerpoint), kann nach dem Rollen zu Faszienkater führen. Ähnlich wie Muskelkater, nur in den Faszien. Wie du Schmerzen nach dem Faszientraining verhindern kannst zeige ich dir im Artikel. Dieser Artikel hilft dir, wenn du: Schmerzen nach dem Blackroll […]