Bewegung, Fitness

Aufwärmen vor dem Krafttraining. WARUM? Beachte das beim Erwärmen + Video

Aufwärmen vor dem Krafttraining. Wie sinnvoll ist das Warm Up? Warum du dich richtig aufwärmen solltest und was beim Prozess beim Aufwärmen vor dem Krafttraining im Körper passiert? Nicht nur

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Proteine

Protein Shake Morningroutine unter der Woche: Frühstück essen und Kaffee

Als Protein Shake Morningroutine und Wasser trinken... so startet der Tag. Guten Morgen ihr Lieben, heute morgen ist es mir besonders aufgefallen. Meine Protein Shake Morning Routine. Kennt ihr das, wenn ihr

Catharina

Gründerin von fit-weltweit.de
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* Trainerin und Coach seit 2010 (nicht buchbar)

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