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Fitness, Muskelaufbau, Po und Beine

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Beinpresse: Muskeln + richtige Ausführung, um Po- und Beinmuskulatur aufzubauen (Fehler vermeiden!) Die Beinpresse ist eines meiner Lieblingsgeräte im Fitness Studio. Sie ist extrem gut zum Training für den Po

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*Trainerin und Coach seit 8 Jahren
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*mehrfach A-lizenzierte Fitness Trainerin
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